Tre em can nhung rau qua gi?

Tags: nguon cung cap, dieu quan trong, nguon thuc an, rau qua, tre em, muoi khoang, bua, vitamin, thang, sua, nuoc


Tre em can nhung rau qua gi?

Rau qua la mot nguon thuc an quan trong, can thiet trong bua an hang ngay. Day la nguon cung cap vitamin va muoi khoang cho co the. Dieu quan trong la chung ta biet cach cho tre an sao cho phu hop tung lua tuoi.

Voi tre duoi 4-6 thang tuoi: Thoi gian nay, sua me la thuc an hoan hao nhat, sua me giup tre phat trien toan dien ve the chat va tinh than, giup tre tranh duoc mot so benh truyen nhiem nguy hiem nhu soi, cum, ho ga...

Tre 4-6 thang tuoi: Luc nay, tre bat dau an sam. Thuc an tot nhat la thuc an hon hop gom thit, ca, trung, rau qua. Ngoai cac qua chin, lua tuoi nay can an them rau de bo sung them vitamin, can bang ty le Ca/P cua thuc an sam.

Tre tu 5-10 thang tuoi: Khi be da lon hon nhu cau an uong can tang them bua: 3 bua sua va 2 bua bot. Nen dung nuoc rau luoc de nau bot voi thit, ca, trung... Moi bua nau voi 200ml nuoc rau luoc. Cung co the cho 5-10g rau nghien that nat voi bot. Nuoc rau la nguon cung cap dang ke vitamin va muoi khoang vi chat nay tan mot phan trong nuoc. Ban nen cho tre uong them nuoc hoa qua tuoi.

Tu 6 den 10 thang tuoi: Tre co the an 2 bua sua, 2 bua chao va mot bua qua. Ban nen cho tre an nhieu chuoi tieu, vua cung cap vitamin, vua cho nhiet luong. Nhung chuoi tieu it vitamin C, ban nen cho tre uong them hoa qua tuoi.

Mot dieu can chu y, khi tre 6 thang tuoi luong sat trong sua me khong con du cho nhu cau tao huyet cua tre. Vi vay, can cho tre an them cac loai rau qua co nhieu chat sat nhu rau muong, bi do, ca chua, ca rot...

BS. Huong Lien

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: nguon cung cap, dieu quan trong, nguon thuc an, rau qua, tre em, muoi khoang, bua, vitamin, thang, sua, nuoc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Trẻ em cần những rau quả gì?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Trẻ em cần những rau quả gì? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tre em can nhung rau qua gi?

Nhan xet, hay lien he ve tin Tre em can nhung rau qua gi? co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tre em can nhung rau qua gi? de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0