Toi bi mac chung suy giam tri nho

Tags: sa sut tri tue, voi ai do, khong tap trung, tri nho, suy giam, co the, lam viec, van dong, kha nang, mac, hien, chung, nao, benh


Toi bi mac chung suy giam tri nho
Choi co vua giai tri vua luyen tri nho

Hoi:Toi hieu dang la sinh vien. Gan day toi phat hien minh bi mac chung suy giam tri nho. Toi tim hieu va duoc biet suy giam tri nho co the dan toi sa sut tri tue, toi vo cung lo lang. Bieu hien benh cua toi la: khi noi chuyen voi ai do thi toi co the nho duoc nhung y chinh ma thoi, sau mot thoi gian thi lai quen mat; khi lam viec thi hay dang tri khong tap trung duoc vao cong viec, kha nang tu duy phan doan cung giam di rat nhieu.

Hien toi dang dung thuoc hoat huyet duong nao, thay cung co chut tien trien, nhung khong nhieu lam va neu ngung dung thuoc trong 1 ngay la cam thay met moi, khong muon suy nghi va lam bat cu viec gi nua. Xin bac si giup toi. (Nguyen Viet Ha - Ha Noi)

Dap:Ngoai tru cac truong hop suy giam tri nho do cac benh thuc the (co nguyen nhan gay benh nhu suy tuyen giap, thoai hoa cot song co, roi loan tuan hoan nao...) can phai dieu tri giai quyet nguyen nhan, con phan lon o lua tuoi thanh nien su suy giam tri nho co the dieu chinh duoc. Xua nay nhieu nguoi van cho rang tinh trang dang tri xuat hien la su lao hoa, su mat di, khong hoi phuc cua te bao nao, su tuoi mau cua nao giam… Nhung thuc te su suy giam tri nho la hau qua cua su it van dong tri nao, vi the khong nen trong cho vao mot thu thuoc khoi phuc tri nho ma phai biet van dong tri nao mot cach khoa hoc, co nep song trat tu, ngan nap, co phuong phap hoc tap, lam viec khoa hoc, co ke hoach, luon doc sach, giao tiep xa hoi, luyen tri nho… Tap the duc thuong xuyen cung la mot cach tot de duy tri kha nang tu duy vi no thuc day tuan hoan, ho hap, giup tang cuong oxy va dinh duong cho nao.

Doi voi truong hop cua ban, nen ap dung cac phuong phap tren dong thoi luu y:

- Khong nen uong ruou, bia va su dung cac chat kich thich.

- An sang day du giup nao lam viec tot hon.

- Co che do dinh duong da dang, giau chat sat va cac nguyen to vi luong can thiet nhu phospho, kem, vitamin nhom B, co the dung them nhom Piracetam.

- Tranh stress; hoa minh voi moi nguoi xung quanh; vua luyen tri nho vua giai tri bang cach choi co, doc sach.

- Ket hop hai hoa giua van dong co the voi van dong tri nao.

BS Bach Long

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: sa sut tri tue, voi ai do, khong tap trung, tri nho, suy giam, co the, lam viec, van dong, kha nang, mac, hien, chung, nao, benh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Tôi bị mắc chứng suy giảm trí nhớ?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Tôi bị mắc chứng suy giảm trí nhớ? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Toi bi mac chung suy giam tri nho

Nhan xet, hay lien he ve tin Toi bi mac chung suy giam tri nho co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Toi bi mac chung suy giam tri nho de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0