Thuc pham tang kha nang sinh san

Tags: san pham che bien tu bo sua, kha nang sinh san, phu nu, thuc pham, co the, quan trong, ung thu, tang, viec, giup, Carbohydrate, canxi


Mot so loai thuc pham co the dong vai tro quan trong trong viec ho tro kha nang sinh san o phu nu.


1. Sua, pho mai, sua chua va kem

Gioi chuyen mon cho biet, canxi la mot duong chat quan trong doi voi co the phu nu o moi do tuoi, dac biet trong giai doan mang thai. Hau het cac thai phu deu nhan thuc duoc tam quan trong cua canxi trong viec giup tang cuong qua trinh phat trien xuong o thai nhi, cung nhu duy tri do chac khoe cua xuong trong co the ho. Ben canh do, canxi con dong vai tro quan trong truoc giai doan mang thai, nham giup chi em tang cuong kha nang thu thai.

Viec bo sung canxi tu cac nguon san pham che bien tu bo sua, giau chat beo nhu sua, sua chua, kem va pho mai, khong chi tao do chac, khoe cua xuong ma con giup cho chuc nang cac co quan trong co the chi em duy tri tinh trang hoat dong hieu qua.

Thuc pham tang kha nang sinh san

Moi lien quan giua sua voi viec gia tang kha nang sinh san o phu nu chua duoc gioi khoa hoc hieu biet tuong tan. Tuy nhien, cac nha khoa hoc da tien hanh nhieu cuoc nghien cuu ve chu de nay. Va ket qua deu cho thay rang viec tieu thu muc cao canxi mang lai nhieu loi ich cho suc khoe sinh san o phu nu. De qua trinh mang thai duoc suon se, nhung phu nu moi mang thai nen cung cap 1.000 mg canxi vao co the, tuong duong voi tam ly sua moi ngay.

Ngoai ra, cac cuoc nghien cuu gan day ket luan rang, cac loai san pham che bien tu bo sua, chua muc chat beo cao, con co the giup tang cuong kha nang thu thai. Trai lai, cac loai san pham che bien tu bo sua chua it chat beo khong mang lai hieu qua tich cuc trong viec tro giup kha nang sinh san o phu nu.

Tren thuc te, cac nha nghien cuu cho biet, nhung phu nu uong sua it beo co the bi giam kha nang sinh san. Vi vay, de tang kha nang thu thai, chi em nen tieu thu it nhat mot khau phan sua giau chat beo/ngay, nham cung cap du luong canxi can cho co the.

2. Carbohydrate (gom duong, tinh bot va chat xo)

Trong nhung nam gan day, carbohydrate da bi gan cho tieng xau, khien nhieu nguoi tranh tieu thu carbohydrate vi cho rang no co the lam tang vong eo. Do la mot nhan thuc sai lam, vi khong phai tat ca cac loai carbohydrate deu la thu pham gay tang can.

Theo cac chuyen gia, cac loai carbohydrate chua trong ngu coc nguyen hat khong chi mang lai nhieu loi ich cho suc khoe ma con giup cai thien kha nang sinh san o phu nu. Trong khi do, viec an cac loai carbohydrate da duoc tinh luyen, nhu carbohydrate tim thay trong banh mi va gao trang, co the lam gia tang muc duong va insulin trong mau. Tinh trang nay co the gay can tro viec co the san xuat ra cac hormone lien quan den sinh san, dan den tri hoan hoac ngan can qua trinh thu thai.

__



Vietbao.vn (Theo
Phu nu TPHCM)


>>
Chuyen phong the

>>
Chuyen tham kin

-----------------------------------

TRUY CAP BAI THUOC DE CO CAC CONG THUC AN TOAN CHO SUC KHOE
  CAC BENH THUONG GAP

>> Tao bon

>> Ung thu da day

>>
Benh thuy dau

>> Viem phoi

>>
Ung thu vu

>>
 Benh gout 

>> U xo  tien liet tuyen

>> Ung thu phoi                                 

>> Benh tim mach

>> Dau nua dau                                 

>>   Gan nhiem mo

>>Benh vo sinh                               

  >>   Hiem muon    

>> Tieu duong

>> Ung thu co tu cung

>> Ung thu mau

>>
Dai thao duong

>> Huyet ap thap

>> Hoi mieng

>>
Hoi nach


Thuoc cua nguoi Tay chua viem dai trang Bai thuoc hay chua cam, tri ho tu nghe Cu nghe giup ngua viem gan

__________

 

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: san pham che bien tu bo sua, kha nang sinh san, phu nu, thuc pham, co the, quan trong, ung thu, tang, viec, giup, Carbohydrate, canxi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thực phẩm tăng khả năng sinh sản

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thực phẩm tăng khả năng sinh sản bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Thuc pham tang kha nang sinh san

Nhan xet, hay lien he ve tin Thuc pham tang kha nang sinh san co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Thuc pham tang kha nang sinh san de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0