Thuc pham khong dung voi sua

Tags: chat dinh duong, dieu cam ky, co loi cho, co the, con nguoi, thuc pham, anh huong, mot so, khong dung, sua, uong, thuoc, canxi, den


Thuc pham khong dung voi sua
Sua co the anh huong dang ke su hap thu cua thuoc trong co the con nguoi.
Sua co chua nhieu chat dinh duong nhu canxi, magie, chat dam... rat co loi cho co the con nguoi. Do vay, nhieu nguoi co xu huong uong nhieu sua. Tuy nhien, rat it trong so ho biet rang co mot so dieu cam ky khi uong sua.

Sua va cam

Khong nen an cam trong mot gio truoc hoac sau khi uong sua. Boi vi protein trong sua ket hop voi axit trong cam, no se gay ra anh huong den tieu hoa va hap thu sua trong co the con nguoi. Hon nua, trong giai doan nay, no cung la khong thich hop de an hoa qua co tinh axit khac.

Thuc pham khong dung voi sua, Tin tuc trong ngay, Thuc pham khong dung voi sua, sua va cam, sua va trai cay, sua nong va duong, chat dinh duong, bi quyet song khoe, suc khoe, bao

Khong nen an cam trong mot gio truoc hoac sau khi uong sua

Sua va trai cay

80% protein trong sua la casein. Khi uong sua cung nuoc trai cay, mot so luong lon casein se tich lai va ket tua trong co the con nguoi, gay kho khan cho viec tieu hoa va hap thu. Tham chi no co the dan den chung kho tieu hoac tieu chay. Vi vay, no khong thich hop de them nuoc trai cay va do uong co tinh axit khac trong sua.

Sua nong va duong

Sua co chua lysine, se phan ung voi fructose trong dieu kien nong tao ra doc fructose dua tren lysine va gay hai cho co the con nguoi. Vi vay, khong them duong vao sua tuoi dun soi. Ban nen them duong vao sau khi sua duoc lam lanh.

Sua va so co la

Sua giau protein va canxi, trong khi so co la chua axit oxalic. An hai loai thuc pham nay lai voi nhau se dan den su hinh thanh cua canxi oxalat khong hoa tan, se mang lai anh huong lon den su hap thu canxi. Ngoai ra, no tham chi co the gay ra mot so hien tuong nhu toc kho, tieu chay, tang truong cham…

Sua va thuoc

Mot so nguoi thich uong sua thay vi nuoc loc khi ho uong thuoc. Trong thuc te, sua co the anh huong dang ke su hap thu cua thuoc trong co the con nguoi. Sua la de dang de tao mot mang mong tren be mat cua thuoc. Do do, canxi, magie va cac chat khoang khac trong sua se co phan ung hoa hoc voi thuoc, va tao nen chat khong hoa tan trong nuoc, lam anh huong den hieu qua cua thuoc. Do do, khong uong sua mot gio truoc khi hoac sau khi dung thuoc.

Thuc pham khong dung voi sua, Tin tuc trong ngay, Thuc pham khong dung voi sua, sua va cam, sua va trai cay, sua nong va duong, chat dinh duong, bi quyet song khoe, suc khoe, bao

Sua co the anh huong dang ke su hap thu cua thuoc trong co the con nguoi.

De dam bao hap thu chat dinh duong trong sua va suc khoe, ban hay luu y nhung dieu cam ky tren va can than khi uong sua, tranh tac dong do nhung thoi quen xau gay ra.

Theo TS
(13762 binh chon, 8/10 diem)Thuc pham khong dung voi suaThuc pham khong dung voi suaThuc pham khong dung voi suaThuc pham khong dung voi suaThuc pham khong dung voi sua
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: chat dinh duong, dieu cam ky, co loi cho, co the, con nguoi, thuc pham, anh huong, mot so, khong dung, sua, uong, thuoc, canxi, den
Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0