Thuc don cho tuan trang mat

Tags: tuan trang mat, co tac dung, loan tieu hoa, chang va nang, kich thich, ca hai, thuc don, tinh duc, thuc pham, dong vat, chat, giup, tinh, nguoi, tang


Thuc don cho tuan trang mat

Sau ngay cuoi chang va nang chon cho minh mot noi ly tuong de ca hai cung huong niem vui tron ven. Day cung la thoi diem ma ca hai lam quen voi cuoc song lua doi. Nhung "bi quyet an" duoi day se giup cho tinh yeu cua ban them man nong.

Cho du cong viec co ban ron the nao chang nua, cung tuyet doi khong duoc bo an va quen uong nuoc. Nen uong du nuoc ngay ca khi chua thay khat.

Tranh cac do an chua nhieu chat beo (mo dong vat, noi tang dong vat, sua toan phan, long do trung), muoi, duong..., khong uong hoac han che toi da ruou, bia. An nhieu rau qua tuoi.

Khong an qua no. Tranh nhung thuc an co the gay day bung, roi loan tieu hoa nham giam thieu kha nang roi loan tieu hoa (tieu chay, day bung…) do ngo doc thuc pham, anh huong nghiem trong den suc khoe va kha nang tinh duc.

Rua tay can than truoc moi bua an. Khi den nhung noi la, khong an thuc pham song chua nau chin. Nhung loai rau tron dau giam, nhat la nhung loai duoc chuan bi tu truoc voi sot mayonnaise hoac voi nhung thuc an tron chung nhu trung, thit ga, ca ngu, dam bong neu khong duoc bao quan tot se co nguy co gay roi loan tieu hoa rat cao. Cung nen can than doi voi nhung mon trang mieng hap dan co kem nhu banh kem, banh nuong nhan kem, banh su kem.

Chi uong sua da duoc tiet trung hoac dun soi. Neu ban la nguoi de bi roi loan tieu hoa (tieu chay, day hoi chuong bung…) khi uong sua thi khong can su dung sua trong tuan trang mat.

Nhung thuc an bo duong trang than

Hang nghin nam truoc day, nguoi La Ma, Ai Cap, Trung Quoc da dung cac loai dong - thuc vat de chua tri chung nhuoc duong, thieu nang tinh duc. Mot so loai cay, con vat thuong duoc su dung voi muc dich nay:

Dong vat

Huou: Hippocrates khuyen nen an co quan sinh duc huou duc vi no co tac dung tang duc nang cho nam gioi. Con theo Dong y, tinh hoan huou vi man, tinh am, co cong dung bo than, trang duong, ich tinh, dung chua liet duong, thieu nang tinh duc, xuat tinh som.

- De: Thit, than va tinh hoan de tinh am, vi ngot, co tac dung bo than, ich tinh, tro duong, dung chua chung duong su bat hanh, liet duong.

- Cho: Thit va duong vat cho vi man, tac dung bo than, ty, trang duong, dung cho nguoi bat luc do than suy.

- Bo sat: Tac ke, ran.

- Thuy san: Ca ngua, tom, ca hoi, trach luon, trai so, con hau la nhung thuc pham rat giau kich thich to. Trong con hau co nhieu chat kem - la khoang chat rat can thiet cho qua trinh san xuat duc to testosterone.

- Con trung: Con bo cui, sua ong chua, ngai tam…

Thuc don cho tuan trang mat

Thuc vat

- Dam duong hoac: Duoc suy ton la “Mi duoc chi vuong” (vua cua cac thuoc quyen ru) vi co tac dung tang cuong duc nang, kich thich tinh duc rat cao, hon ca hai ma, tac ke. Cac nghien cuu cho thay, thanh phan chu yeu cua dam duong hoac la Incaritine, co tac dung tang kich thich to nam, tang so luong va chat luong tinh dich. Dam duong hoac giup bo can than, trang duong, ich tinh, kich thich sinh duc, chuyen tri liet duong.

- Rau he: La va hat he deu co tinh on, vi cay, khong doc, giup bo than, ich can, trang duong, co tinh. Nguoi liet duong, suy yeu tinh duc do than suy dung rat tot (lay thit de trang thai mong, nhung nuoc soi cho tai roi an voi rau he).

- Chat cay: Dac tinh nong cua tieu, ot la do chung co chua hoa chat capsaicin, day la chat co tac dung kich thich cac dau day than kinh, lam gian no cac mao mach va giup chung ta do mo hoi. Nhieu nha nghien cuu cho rang thuc an cay da giup co the giai phong mot luong lon endorphin, la hoat chat giup kich thich co the dat den tot dinh khoai cam.

Nhung thanh phan co ban nhu L-arginin hay testosterone giup tang kha nang tinh duc trong cac loai thuc pham tren se duoc khoa hoc nghien cuu chung minh them, tuy nhien co the thay diem chung nhat cua cac mon an bo duong trang than la rat giau cac chat dinh duong quan trong cho su phat trien co the. Chung con chua rat nhieu chat vi luong, khoang chat, vitamin, gop phan giai phong stress, boi bo co the, tang cuong kha nang tinh duc.

Den nay, cac nha khoa hoc van chua xac dinh duoc cac hormone sinh duc trong thuc pham co duoc he tieu hoa con nguoi hap thu va giu nguyen tac dung “trang duong bo than” hay khong? (vi hormone cua nguoi khac voi dong vat); Tuy nhien, viec su dung nhung mon an duoc xem la “doc dao” nay se tao tam ly tin tuong, giup nguoi chong giai toa duoc tam trang lo au, mac cam va gop phan “thanh cong” cho tuan trang mat.

</ color="#0000ff" a>
(theo SK&DS)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: tuan trang mat, co tac dung, loan tieu hoa, chang va nang, kich thich, ca hai, thuc don, tinh duc, thuc pham, dong vat, chat, giup, tinh, nguoi, tang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thực đơn cho tuần trăng mật

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thực đơn cho tuần trăng mật bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Thuc don cho tuan trang mat

Nhan xet, hay lien he ve tin Thuc don cho tuan trang mat co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Thuc don cho tuan trang mat de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Gioi tinh trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0