Thoai hoa dot song co va cach phong tranh

Tags: thoai hoa dot song, tu the, co the, phong tranh, ket hop, cam giac, xoa bop, co, benh, gay, dong, dau


Thoai hoa dot song co va cach phong tranh
Khong nen be co dot ngot khi thay moi, vi no co the lam tang thoai hoa dot song co.

Tu the hoat dong sai la mot trong nhung nguyen nhan gay thoai hoa dot song co. O muc do nang, benh co the gay ra cac bien chung phuc tap nhu cam giac kho nuot, buon non, chong mat... Ngoai thuoc, cham cuu va bam huyet ket hop voi xoa bop cung la cach dieu tri hieu qua.

Mot dot khong khi lanh tran ve ket hop voi mot tu the nam khong thuan loi ban dem co the gay cung co sang hom sau. Nguoi bi cung co khong tu di duoc va rat so nhung con ho, hat hoi. Co nguoi dau e am vung gay hoac ca mang dau sau, roi lan sang mang dau ben phai. Mot so khac dau lien tuc, khong quay dau sang trai hay sang phai duoc ma phai xoay ca nguoi... Nhung cong viec luon doi hoi cui nhieu, ngua nhieu, mang vac nang tren dau hay ngoi truoc man hinh vi tinh qua lau cung se lam sai lech cau truc binh thuong cua co, dan toi bien doi mo xuong, day chang, co va de dan den thoai hoa cac mo cot song hoac hinh thanh cac gai xuong dot song.

Cac bieu hien benh:

- Dau nhuc moi tu ba vai lan xuong canh tay hoac nhu co kim cham te te suot doc phia trong canh tay, khien nguoi benh kho khan khi nang tay len hoac ha xuong. Neu tram trong, thoai hoa dot song co co the gay bien chung phuc tap hon nhu cam giac kho nuot, thay vuong o co, choang vang...

- Benh bieu hien duoi dang thoai hoa dia dem, thoai hoa dot song (cam giac gai xuong)... lam bien dang cot song co, mat duong cong sinh ly cot song co, khop dot song co cung lai, han che van dong. Nhung benh thuong gap o dot song nhu viem cot song dinh khop, cac benh ve khop dac biet la benh viem khop, lam cho dot song co thoai hoa nang, hinh thanh nen cac gai xuong. Khi van dong dau co, gai xuong nay kich thich, chen ep vao re than kinh gay dau.

- Benh co the dien ra o dia dem. Dia dem bi thoai hoa, loi ra ben ngoai vi tri ban dau hoac thoai vi ve mot phia chen ep vao re than kinh gay dau va han che van dong, dac biet trong cac tu the cui, ngua.

Mot so cach dieu tri:

- Dung cac thuoc chong viem, giam dau nhu alaphan, viatril-s nham lam tang tai tao sun khop, han che qua trinh thoai hoa.

- Neu o muc do nhe, can nghi ngoi, thu gian ket hop lieu phap xoa bop, bam huyet, cham cuu hay tap luyen dot song co nhe nhang, dung phuong phap.

- Deo dai mot thoi gian ngan de han che chuyen dong va giu tu the sinh ly dau co.

- Khi co benh re than kinh do loi, thoat vi dia dem, ngoai viec dung cac bien phap ly lieu phuc hoi chuc nang, nguoi benh can duoc keo gian dot song co va thu gian, tranh cac tu the dau co sai lech hoac tang trong tai vung dau co.

Cach du phong benh:

- Thay doi tu the lam viec sai lech nhu ngoi lam viec truoc ban vi tinh keo dai.

- Khong nen co dong tac van be co dot ngot khi thay moi, boi tat ca nhung dong tac nay se lam tang thoai hoa dot song co.

- Khong nen doi nang tren dau.

- Can luyen tap the duc nhe nhang va xoa bop theo chi dan cua bac si.

Giao su Tran Ngoc, Dai Doan Ket

Viet Bao

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

47 tấn chất thải rắn y tế ra môi trường mỗi ngày

Mỗi ngày cả nước có đến 47 tấn chất thải rắn y tế (chiếm 10,5% lượng chất thải phát sinh) và 125.000 khối nước thải y tế (ở các cơ sở khám, chữa bệnh) thải ra môi trường.

Tìm hiểu: thoai hoa dot song, tu the, co the, phong tranh, ket hop, cam giac, xoa bop, co, benh, gay, dong, dau

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thoái hóa đốt sống cổ và cách phòng tránh

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thoái hóa đốt sống cổ và cách phòng tránh bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Thoai hoa dot song co va cach phong tranh

Nhan xet, hay lien he ve tin Thoai hoa dot song co va cach phong tranh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Thoai hoa dot song co va cach phong tranh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0