The nao la can bang dinh duong

Tags: qua trinh phat trien, khau phan an, trong qua trinh, anh huong den, cua tre em, rat nhieu, chat dam, nao la, can bang, the nao, bua an, vitamin, suc, nang, lam


Co mot em be khoe manh, thong minh la mong muon cua moi cap vo chong. Dinh duong dong mot vai tro het suc quan trong trong qua trinh phat trien cua tre em. Co le cung vi dieu do ma rat nhieu ba me da ra suc nhoi nhet cho be nhung bua an “rat dinh duong” voi rat nhieu thit, ca, rau, cu, dau an…

Nhung lieu nhung bua an “dinh duong” theo kieu do co thuc su tot cho be?

Trong nam dau tien, co the tre phat trien chua hoan chinh, dac biet la he tieu hoa, chinh vi vay khong the tieu hoa duoc luong thuc an qua lon. Mat khac, do nhu cau phat trien be lai can co du chat dinh duong cho su phat trien. Vi vay bua an cua be can phai du chat va chia thanh nhieu bua nho (be nen duoc cho an thanh 5 bua moi ngay). Vay nhu the nao la du chat?

Tre can duoc cung cap day du cac chat dinh duong can thiet nhu chat dam, chat beo, chat duong, vitamin va cac khoang chat nhung phai voi ty le can doi va hop li nhat, tai sao u?

- Chat dam (thit, ca, trung, sua, dau do): la mot chat dinh duong quan trong nhat giup co the tre lon nhanh. Chat dam con la nguyen lieu de tao cac chat khang the. Vi vay thieu chat dam se lam cho tre cham lon, hay bi mac cac benh nhiem trung do kha nang de khang kem. Nhung che do an cua tre co qua nhieu chat dam cung khong tot, lam tang nguy co di ung, anh huong den chuc nang cua than, lam he than kinh de bi kich thich va gay tao bon.

- Chat beo (dau thuc vat, mo dong vat, lac, vung): la nguon cung cap nang luong cao giup tre phat trien tot. Trong khau phan an cua tre neu thieu chat beo se lam cho tre cham phat trien, khong hap thu duoc cac vitamin tan trong dau nhu vitamin A, D, E, K. Nguoc lai, neu trong khau phan an qua nhieu chat beo se lam cho tre beo phi.

- Chat bot duong (gao, mi, ngo, khoai cu): La chat cung cap nang luong chinh cho co the tre song va hoat dong. Neu thieu chat bot duong thi co the se phai su dung chat dam de tao nang luong, gay anh huong den su chuyen hoa chat dam. Nhung neu khau phan an cua tre thua chat duong, chat nay se duoc chuyen hoa thanh mo de du tru, gay beo phi.

Ngoai ra, tre can duoc bo sung them cac thuc pham giau vitamin va khoang chat tu rau qua tuoi nhu Vitamin A, Chat sat, Iod, Chat xo hoa tan… Tuy nhien su hien dien nhieu qua cua mot so vitamin se anh huong den su hap thu cua mot so vitamin khoang chat khac.

La chuyen gia ve dinh duong Nestle da tao ra Bot Ngu Coc dinh duong Nestle, giup cac me chuan bi mot khau phan an dam da duoc tinh toan day du, bo sung day du duong chat can thiet cho be, ma con tiet kiem rat nhieu thoi gian.

Ban co biet?

Voi mot khau phan an cua Bot Ngu Coc Nestle be yeu cua ban se duoc cung cap:

Truy cap www.nestle.com.vn/nic de trac nghiem va duoc tu van them ve kien thuc can bang dinh duong, giup ban bao ve be yeu tot nhat.

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: qua trinh phat trien, khau phan an, trong qua trinh, anh huong den, cua tre em, rat nhieu, chat dam, nao la, can bang, the nao, bua an, vitamin, suc, nang, lam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thế nào là cân bằng dinh dưỡng?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thế nào là cân bằng dinh dưỡng? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin The nao la can bang dinh duong

Nhan xet, hay lien he ve tin The nao la can bang dinh duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet The nao la can bang dinh duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0