That don gian de co lan da dep

Tags: suc de khang, lan da, co the, don gian, nut ne, Thieu Vitamin, gay, benh, lam, ban, nang


That don gian de co lan da dep
Cham soc cho lan da khoe manh.

Moi truong, anh nang mat troi la nhung tac nhan truc tiep gay hai cho da. Neu da cua ban phoi nang nhieu se dan den lao hoa, nhan nheo, sam lai va nut ne. Lam sao de co lan da nhu y? That don gian.

Nang cao suc de khang

Co the suy yeu se lam cho lan da khong khoe, gay nen mot so benh nhu nam, thieu vitamin, benh cau khuan mung mu... Do vay, ban nen giu gin ve sinh cho da, xoa bop thuong xuyen hang ngay de dam bao co the khoe manh, tang suc de khang cua da.

Giai quyet benh noi tang

Roi loan chuc phan noi tang co the co the gay ton that tren da nhu tao bon, giun san... nhung roi loan tuyen giap trang, sinh duc se gay trung ca tren da. Do vay, giai quyet kip thoi cac roi loan noi tang co tac dung quan trong trong viec du phong cac benh ngoai da.

Dieu hoa chuc phan cua he than kinh

Cam giac thoai mai, phan khoi, tin tuong vao suc khoe lam cho co the ban tuan hoan, tieu hoa tot. Nguoc lai, cam giac buon phien, rau ri lam cho da phai nhan cac kich thich xau tu dai nao khien dinh duong cua da kem di, cac mach mau co that, tuyen mo hoi, tuyen ba kem bai tiet nen da bi kho, troc vay, xu xi.

Do do, ban nen ngu du giac (7-8 gio/ngay), co che do nghi ngoi, tap luyen, sinh hoat hop ly, dieu do.

Che do an uong

Ruou, ca phe, chat kich thich co the gay benh ngua, cham va mot so benh ngoai da do thieu vitamin. Thieu vitamin C ban dau lam da nhot nhat, kho, nut ne. Thieu chat mo ve sau se viem nang long. Thieu vitamin A gay benh kho da, sung lo chan long. Mot so thuc an kho tieu gay ton that duong tieu hoa, gay trung ca, gian mao mach o mui.

Ban can an uong dieu do, du chat can thiet, tranh an nhung chat kich thich, kho tieu. Doi voi nhung nguoi co lan da khong dep, thuc pham dau tien trong bua an phai ke den ca. Ca la thuc pham chua nhieu protein can thiet cho te bao co the. Thit cua ca bien chua nhieu axit beo thiet yeu duoi dang dau omega 3, mot chat bo sung cho nao bo, tang suc de khang cho co the chong nhiem trung va ung thu. Omega 3 con co trong dau phong, dau nanh va vung.

BS. Nguyen Tuan - Benh vien Y hoc dan toc co truyen Viet Nam

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: suc de khang, lan da, co the, don gian, nut ne, Thieu Vitamin, gay, benh, lam, ban, nang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Thật đơn giản để có làn da đẹp

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Thật đơn giản để có làn da đẹp bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin That don gian de co lan da dep

Nhan xet, hay lien he ve tin That don gian de co lan da dep co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet That don gian de co lan da dep de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0