Tap the duc chua chung chong mat hieu qua

Tags: bai tap the duc, nguoi cao tuoi, chung hoa mat, chong mat, hieu qua, nghien cuu, co the, nhom, benh, tac, giam, chua


Tap the duc chua chung chong mat hieu qua

Nguoi cao tuoi thuong bi chung hoa mat, chong mat. Mot nghien cuu gan day chung minh rang cac cu co the giam duoc tac hai cua benh nho nhung bai tap the duc don gian ma chang ton kem chut nao.

"Nghien cuu cua chung toi cho thay lieu phap tap the thao co the lam giam trieu chung va nhung van de suc khoe do chung chong mat kinh nien gay ra", truong nhom nghien cuu, tien si tam ly hoc Lucy Yardley thuoc Dai hoc Southampton (Anh), tuyen bo trong bai viet cua ba tren tap chi Annals of Internal Medicine.

Trong cong trinh cua minh, nhom cua Yardley chia 170 benh nhan bi mac chung chong mat - tat ca deu tren 60 tuoi - thanh 2 nhom. Mot nhom duoc day tap cac bai tap the duc va nhom kia dieu tri bang thuoc.

Nhom tap the duc tham gia mot buoi hoc voi thoi luong mot nua ngay duy nhat voi mot y ta, nguoi huong dan ho tap cac bai tap. Mot tuan sau, y ta gap rieng tung nguoi hai lan de cho loi khuyen va khuyen thich tinh than ho.

Sau 3 thang, benh tinh cua 2/3 nhom tap the duc da thuyen giam dang ke trong khi chi co 1/3 nhom dung thuoc co su cai thien ro ret.

Mac du su tien trien nay mot phan la do tac dung tam ly cua cac bai tap the duc - nhieu kha nang la su tap trung cua nguoi benh va su khuyen khich tinh than tu phia bac si - song phan lon su cai thien suc khoe o cac benh nhan co duoc la nho tac dung cu the cua cac bai tap, Yardley giai thich.

Tuy nhien, mot dieu rat quan trong la lieu phap tap luyen the duc phai duoc bat dau cang som cang tot sau khi cam giac chong mat xuat hien lan dau tien. Viec dieu tri bang thuoc cung quan trong voi vai tro tao dong luc tinh than cho nguoi benh.

(Theo MSN, BSGD)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Tìm hiểu: bai tap the duc, nguoi cao tuoi, chung hoa mat, chong mat, hieu qua, nghien cuu, co the, nhom, benh, tac, giam, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Tập thể dục chữa chứng chóng mặt hiệu quả

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Tập thể dục chữa chứng chóng mặt hiệu quả bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tap the duc chua chung chong mat hieu qua

Nhan xet, hay lien he ve tin Tap the duc chua chung chong mat hieu qua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tap the duc chua chung chong mat hieu qua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0