Tac dung cua dau dua



Tac dung cua dau dua
Dau dua dung de tron sa lat se tot hon cac mon xao hay ran.

Dau dua tot cho suc khoe hay no la nguyen nhan tang ham luong cholesterol trong co the?

Nhieu nguoi cho rang nho viec an nhieu dau dua (mac du goi la dau nhung no duoc xep vao nhom thuc pham khong beo) nen nhung nguoi dan vung nhiet doi co suc khoe tot va tuoi tho cao.

Nhung nguoc lai, theo to chuc duoc pham va thuc an (FDA) cho biet: Nguoi tieu dung nen tranh dung dau dua vi no la chat beo bao hoa - chat nen han che.

Ban cam thay hoang mang? Duoi day la mot so ket luan co tinh dong thuan cao cua cac nha khoa hoc tren khap the gioi:

Chat beo bao hoa tot cho benh nhan tim mach

Tren thuc te, chung ta co su nhin nhan khong dung ve che do an kieng mo va cho rang chat beo bao hoa lam tang muc do cholesterol LDL (cholesterol co hai) trong mau.

Tuy nhien cac nghien cuu chi ra rang che do an kieng cho benh tim mach khong loai tru chat beo bao hoa, hon nua su can bang thich hop giua chat beo bao hoa, chat beo khong bao hoa don, chat beo khong bao hoa da la tot nhat. Che do an kieng co cac chat beo nay se thuc day ty le tu cholesterol co hai (LDL) sang cholesterol co loi (DHL) va giam thieu nhung rui ro mac benh tim mach.

Tang cuong suc de khang

Dau dua co dac tinh nhu mot khang sinh tu nhien co the khang lai mot so virut, vi khuan va nam. Ba Mary G. Enig, TS sinh hoa hoc trong khoa dinh duong, cho biet: "Co the nguoi su dung chat monolaurin - mot khang sinh chong lai su viem nhiem tu ben ngoai - co trong dau dua de chong lai benh tat. Dieu nay tuong tu nhu co the tre so sinh hap thu sua me de tao ra monolaurin".

Tuy nhien, FDA khang dinh kha nang co the chua duoc benh tuyen giap bang dau dua duoc dang tai tren mot so bao chi la khong dung. Cac chuyen gia cua benh vien Mayo Clinic (Hoa Ky) cho biet: “Khong co bang chung nao chung to dau dua kich thich chuc nang tuyen giap”.

Minh Anh

Theo MSN

Viet Bao

Video nổi bật

Xóm Cầu - Mai Lĩnh (Hà Đông) chịu ô nhiễm từ thùng phuy phế thải
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Hiểm họa từ giấy ướt dùng một lần

Giấy ướt dùng một lần hiện đang ngày càng phổ biến, do giúp người sử dụng tránh phải làm ẩm và giặt giũ như với vải truyền thống khi lau chùi. Đối với các bậc cha mẹ, chúng cũng là giải pháp tiện dụng khi vệ sinh cho trẻ.

5 yếu tố chi phối sức khỏe phòng the của phái mạnh

Những rắc rối trong chuyện phòng the thường không chỉ liên quan đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim hay béo phì mà còn là dấu hiện cho thấy những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe có thể xảy ra trong tương lai.

Những bà bầu phi thường nhất hành tinh

Nhiều người nghĩ khi mang thai phụ nữ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt. Tuy vậy những bà bầu sau đây lại có thể làm được những chuyện phi thường như nâng tạ, lướt sóng, thi chạy maraton,...

Tìm hiểu: che do an kieng, dau dua, chat beo, bao hoa, tac dung, co the, cua dau, cholesterol, benh, tang, suc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Tác dụng của dầu dừa

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Tác dụng của dầu dừa bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tac dung cua dau dua

Nhan xet, hay lien he ve tin Tac dung cua dau dua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tac dung cua dau dua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0