Tac dung cua Vitamin D doi voi co the nguoi

Tags: Vitamin D, o dieu kien, tac dung, co the, tong hop, doi voi, loai vitamin, nguoi, canxi, xuong, mau, benh


Vitamin D la mot trong nhung vitamin khac so voi cac loai vitamin khac. O dieu kien binh thuong day la loai vitamin ma co the co the tu tong hop duoc nho da duoi tac dung cua anh nang mat troi. Chi can phoi nang khoang 10 phut la co the ban se tu tong hop ra Vitamin D du dung cho ngay. Vitamin D co vai tro trung gian trong qua trinh tong hop canxi mau. Vitamin D la lam tang canxi mau, tang phospho mau, tang thai canxi nieu va tac dung chu yeu tren 3 co quan chinh  cua co the con nguoi la

>> Bo sung du vitamin D co the giam ung thu

>> Nguon thuc pham cung cap vitamin D

Tac dung len xuong

Vitamin D co tac dung tang cuong kha nang mien dich, giu cho xuong chac khoe phong  chong lai cac can benh ung thu, dac biet la ung thu dai trang.

Neu thieu vitamin D thi co the khong the hap thu canxi va phospho trong thuc an, dan den luong canxi va phospho trong mau giam, xuong de tro nen xop va gion, tre em co the dan den coi xuong, nguoi lon nhat la phu nu thoi ky tien man kinh va man kinh de bi loang va nhuyen xuong. Cac hang sua nhan manh ham luong calcium trong sua co kha nang lam xuong chac khoe tuy nhien neu thieu Vitamin D thi ban co uong sua nhieu den may van cu bi loang xuong nhu thuong. O cac nuoc nhiet doi rat it khi bi mac benh thieu vitamin D do kha nang tong hop vitamin D cua da duoi tac dung cua anh nang mat troi.

Hinh minh hoa

Tac dong len ruot

O ta trang va ruot non vitamin D tong hop cac protein chuyen cho, giup canxi di chuyen chu dong qua mang ruot.

Tac dung len than:

D co tac dung lam giam tai hap thu canxi o ong than dan toi tieu ra nhieu canxi (do vay tranh dung canxi lieu cao).

Tac dung chong cam cum

Bac si Adit Ginde thuoc Dai hoc Colorado (My) cung 2 dong nghiep da tien hanh nghien cuu ve vai tro cua Vitamin D doi voi cac benh nhan bi cam cum va sot.
Ho tien hanh xet nghiem mau mau tu 19.000 nguoi, ket qua cho thay nhung nguoi co muc Vitamin D duoi 10 nanogram/1 ml mau co nguy co bi sot va cum cao hon 40% so voi nhung nguoi co muc Vitamin D tren 30 nanogram.

Phong chong benh hen suyen

Doi voi nguoi bi hen suyen va co luong Vitamin D thap, nguy co bi viem nhiem duong ho hap cao gap 5 lan, benh nhan bi kho tho kinh nien (COPD) cung co nguy co viem nhiem duong

Nguon cung cap chinh vitamin D la dau, trung va gan ca 



VietBao.vn (Theo Benh)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: Vitamin D, o dieu kien, tac dung, co the, tong hop, doi voi, loai vitamin, nguoi, canxi, xuong, mau, benh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Tác dụng của Vitamin D đối với cơ thể người

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Tác dụng của Vitamin D đối với cơ thể người bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tac dung cua Vitamin D doi voi co the nguoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Tac dung cua Vitamin D doi voi co the nguoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tac dung cua Vitamin D doi voi co the nguoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0