Suy nhuoc co the

Tags: suy nhuoc co the, trong thoi gian, thoi gian ngan, roi loan, lam viec, trieu chung, lo au, co nguoi, tam than, nhan, giam, nang, dong, nhat


Suy nhuoc co the
Lo au, kho ngu, met moi, choang vang, hoa mat, lam viec nang suat giam... la trieu chung suy nhuoc co the. Co nguoi vuot qua trong thoi gian ngan nhung co nguoi phai chua dai ngay.

ThS BS Nguyen Ngoc Quang - truong khoa dieu tri noi tru nu Benh vien Tam than TP.HCM - cho biet: suy nhuoc co the la tinh trang benh ly keo dai va chi ra cho chung ta biet rang kha nang hoi phuc cua co the minh da bi qua tai, nguon luc khong duoc quan ly mot cach thich hop.

Kiet suc, cang thang

Suy nhuoc la mot trong nhung trieu chung thuong gap nhat chiem 10-20% benh nhan den kham.

Co the chia thanh hai nhom: suy nhuoc thuc the (chiem 45% truong hop) co nguyen nhan thuc the va suy nhuoc chuc nang (chiem 55%), bao gom suy nhuoc tam than ma benh canh la tram cam va loan than. Benh thuong lien quan voi tinh trang stress, kiet suc, cac benh ly tam ly do cang thang than kinh.

Cac trieu chung de thay nhu: roi loan lo au voi cam giac bon chon, kho chiu trong co the, lo so, bi quan, met, ue oai, hay do mo hoi trom, da xanh xao tai nhot, doi khi ngat xiu. Co cam giac chan an, day hoi, buon non, giam ngon mieng, sut can.

Hay gap nhat la roi loan giac ngu nhu mat ngu, kho ngu, ngu chap chon, doi khi co ac mong. Co hien tuong moi co nhu dau nhuc co, chuot rut, dau lung, met moi khi van dong. Thuong thay u tai, hoa mat, chong mat, nhuc dau, so anh sang.

O nhung benh nhan co benh ly tam than, cac trieu chung chinh la roi loan tri tue nhu kem minh man khi hoc, giam tri nho, kho tap trung khi lam viec. Roi loan cam xuc nhu buc tuc, nong nay, doi khi qua nhay cam de kich dong.

O nhung benh nhan tren thuong mat nghi luc, mat cam giac thich thu, thu dong, thieu suc song. Co hien tuong roi loan tinh duc voi nhung trieu chung mat khoai cam o nu va xuat tinh som, bat luc o nam.

Nhung nguyen nhan thuong gap do cac benh ly tam than nhu tram cam, roi loan lo au, roi loan than kinh va day cung la mot trong nhung dang suy nhuoc kho tri nhat, kem theo cac benh canh phuc tap nhu da neu tren.

Tiep theo la suy nhuoc do lao luc, hoat dong qua muc trong xa hoi. Co nhieu stress de thay o nguoi lao dong tri oc lam viec voi may tinh hay hoc sinh, sinh vien. Ap luc cua viec hoc qua tai... Suy nhuoc thuc the ma pho bien hay gap sau nhiem trung, phau thuat.

Sau cung la suy nhuoc phan ung thuong thay sau mot bien co trong cuoc song gay bat on tam ly nhu mat nguoi than, ly di, that nghiep, mau thuan voi dong nghiep noi lam viec...

Ngu trua 30 phut

Viec chan doan noi chung khong kho. Ve dieu tri thi tuy theo nguyen nhan. Chang han sau mot nhiem trung hay phau thuat, co the giam sut toan than thi ben canh thuoc tri benh chinh can bo sung nuoc, dien giai, chu y khau an uong: an nhieu rau, trai cay.

Nhung luc phai lam viec voi cuong do cao, can su tap trung hoac lao dong tri oc, di cong tac xa, gio giac that thuong... nen co che do nghi ngoi, hoc va lam viec hop ly, nhat la dam bao giac ngu trua tu 30 phut den mot gio.

Tranh nhung stress dua den thuong xuyen, nen nghi cuoi tuan, di da ngoai, di bo hang ngay buoi toi va sang som.Thu gian, tap tho la mot trong nhung phuong cach tot giup co the dieu chinh nhip tho.

Can xoa bop chan tay, nhat la vung lung va cac khop goi. Nen bo cac thoi quen xau: uong ca phe, bia ruou, hut thuoc la. Ve thuoc dieu tri, can bo sung nhom vitamin B, C, cac chat vi luong...

Doi voi cac roi loan tram cam, lo au va roi loan than kinh thi phai dung cac thuoc chong tram cam, lo au. Viec dieu tri phai lien tuc va keo dai trung binh sau thang den hai nam va co bac si chuyen khoa tam than, tam ly, noi than kinh theo doi.

KIM SON ghi

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: suy nhuoc co the, trong thoi gian, thoi gian ngan, roi loan, lam viec, trieu chung, lo au, co nguoi, tam than, nhan, giam, nang, dong, nhat

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Suy nhược cơ thể

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Suy nhược cơ thể bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Suy nhuoc co the

Nhan xet, hay lien he ve tin Suy nhuoc co the co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Suy nhuoc co the de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0