Su that ve cafein

Cafein gio day khong con la mot chat nguy hiem nua, do la ket qua mot cuoc nghien cuu gan day. Ben canh do, cac nha nghien cuu da phat hien ra chat cafein con co nhung uu diem vuot ngoai su mong doi cua ban...

Dat duoc thoa hiep

140 nguoi tinh nguyen da tham gia vao mot cuoc nghien cuu ve viec neu ra nhung quan diem rieng cua minh doi voi hien tuong nao thai va cho phep nhung nguoi bi mac benh nan y duoc chet khong dau don. Sau do, ho duoc dua mot thong diep la hay tan thanh quan diem cua nhung nguoi doi lap. Ket qua that bat ngo. Da so nhung nguoi uong nuoc cam co chua chat cafein deu thay doi y kien cua minh so voi nhung nguoi chi uong nuoc cam nguyen chat. Nhu vay co the cho rang su ky dieu cua chat cafein lam cho chung ta de thoa hiep hon.

Giam beo

Cindy Crawford da tiet lo bi quyet giu cho co luon co duoc mot voc dang thon tha va can doi la luon uong cafe. Theo loi mot chuyen gia ve linh vuc lam dep thi chinh chat cafein co trong cafe khi tham thau vao da se kich thich cac te bao mo giai phong cac axit beo va cac tac dung giam beo. Ngoai ra, khi uong khoang tach tra hay cafe moi ngay se giup tang cuong qua trinh trao doi chat trong co the.

Giam nguy co bi hen suyen va chua benh di ung

Mot tac gia nguoi Phap, Marcel Proust - mot nguoi bi mac benh hen, da viet: "Chat cafein duoc ke vao don thuoc de giup toi tho duoc". Va the la mot cuoc nghien cuu tren 70.000 nguoi Y de kham pha ra su lien quan giua trieu chung cua benh hen voi viec dung cafe. Ket qua la neu chung nham nhap tu 3 coc cafe moi ngay co them lam giam nguy co bi mac benh xuong chi con 28%.

Tang cuong tri nho va su nhay ben

Cau hoi co phai chat cafein lam dau oc chung ta minh man hon khong, dang duoc mot nhom o truong dai hoc Northumbria, Anh - dung dau la Giao su Andrew Scholey nghien cuu. Nhung nguoi tinh nguyen tham gia duoc phong van va chia thanh 2 nhom: mot nhom thuong uong cafe khoang 2 tach moi ngay va nhom con lai thi khong uong. Va nguoi ta da thay rang chat cafein co trong cafe lam tang su nhanh nhen, tap trung va giup chung ta nho lau hon.

Phong tranh benh ve gan

Mot nghien cuu dua tren ket qua cua gan 10.000 nguoi tinh nguyen duoc thuc hien boi Vien quoc gia ve cac loai benh tai My vao nam 2005 da chi ra rang dung cac chat cafein co trong tra hoac cafe co the lam giam nguy co mac benh ve gan o nhung nguoi hay uong ruou va thua can. Trong khi do, mot nhom cac nha nghien cuu tu Nauy con khuyen: neu dung 3 tach cafe moi ngay co the lam giam ty le tu vong tu chung benh xo gan von rat pho bien o nhung nguoi nghien ruou.

Giam dau

Khong phai bay gio ma tu ngay xua nguoi ta da biet cach chua chung benh dau dau nhe bang viec dung mot tach tra hay cafe. Ngoai ra, doi voi chung gian mach mau (do nhung chat co nong do con nhu ruou gay ra) la nguyen nhan cua chung dau dau thi chat cafein lai co tac dung co mach de lam diu con dau.

Tai My, mot nghien cuu duoc thuc hien boi cac nha khoa hoc cua Dai hoc Georgia chi ra rang uong cafe co the lam giam dau nhuc gan cot trong qua trinh van dong hon la dung thuoc khang sinh.

Tang cuong the luc

Mot nhom nghien cuu tu Vien the thao Uc tai Canberra da tim ra rang nhung van dong vien dung mot it chat cafein co the nang cao thanh tich hon so voi nhung van dong vien khac...

Tranh nguy co mac benh tieu duong tip II

Mot cuoc nghien cuu duoc tien hanh tren 126.000 nguoi o My da cho thay rang so nguoi uong nhieu chat cafein hon lai it co nguy co bi mac benh tieu duong tip II hon nhung nguoi con lai. That vay, cung theo mot an pham in vao thang 4/2006 cua mot nhom nghien cuu nguoi Nhat da chung minh, neu uong cafe da loc het chat cafein thi chung ta lai co nguy co bi mac benh tieu duong nhu thuong.