Su dung nuoc suc mieng hieu qua

Tags: Oral B, nuoc suc mieng, Su Dung Nuoc, hoi mieng, hieu qua, rua sach, dung nuoc, lay nuoc, nhieu loai, gay, ngay, rang, uong, thuoc


Su dung nuoc suc mieng hieu qua
Tren quay hang cua cac sieu thi hien nay, rat nhieu loai nuoc suc mieng khac nhau nhu Listerin, Oral B, Mybacin... duoc bay ban. Vay loai nao la thuc su tot va nen dung chung ra sao?

Nguyen nhan hoi mieng

Hoi mieng thuc chat chi la trieu chung cua cac benh hoac tinh trang cua mieng cung nhu cac co quan khac trong co the da gay ra no nhu:

- Benh viem loi va benh viem quanh rang: la mot trong nhung nguyen nhan ro rang va thuong gap nhat, ngoai viec gay hoi mieng con anh huong den vi giac, gay an uong khong ngon mieng.

- Rang loi khong duoc ve sinh tot khien thuc an va vi khuan tich tu trong mieng, trong ke rang, tren be mat luoi va trong cac mang bam; khi phan huy se gay mui kho chiu.

- Thuoc la gay anh huong xau len mieng va co the noi chung.

- Kho mieng do giam luong nuoc bot sinh ra trong mieng de rua sach thuc an thua va vi khuan khoi khoang mieng; co the gay ra boi cac benh tuyen nuoc bot, do dung thuoc dieu tri (thuoc an than, thuoc ha huyet ap...), hoac thoi quen tho bang mieng.

- Nhin an khien luong nuoc bot trong mieng giam, luong acid thua trong da day lam cho hoi tho co vi chua.

- Nuoc suc mieng dung qua thuong xuyen ve lau dai gay hoi mieng. Do vay chi nen dung nuoc suc mieng 1-2 lan trong ngay sau khi da danh rang.

- Ngoai ra, hoi mieng con do viem duong ho hap (xoang, mui, phoi), benh gan, than...

Luu y khi su dung nuoc suc mieng

- Chi de suc mieng, khong duoc nuot, de xa tam tay tre em.
- Truoc khi dung can kiem tra chai thuoc co van duc khong.
- Chu y han dung in tren chai thuoc.
- Khong de gan cac chai nuoc khoang vi de bi lan va uong nham.
- Tuyet doi khong dung nuoc suc mieng cua nguoi lon cho be ma khong pha loang.
- Co the dung nuoc muoi nhat thay the, tranh dung nuoc muoi qua man co the gay viem loet loi va luoi.

Nguyen tac chung khi dung nuoc suc mieng

- Khong pha loang neu khong co huong dan.
- Khong ngam qua nhanh hoac qua lau, can giu nuoc trong mieng 20-30 giay de cac hoat chat phat huy tac dung.
- Khong dung qua 3 lan/ngay, se gay kho mieng, lau ngay dan den hoi mieng.
- Khong the thay the kem danh rang.

Cach chon nuoc suc mieng

Tren thi truong hien nay co rat nhieu loai nuoc suc mieng nhung khong phai loai nao cung dem lai hieu qua cao. Khi mua, ban nen xem ky thanh phan nuoc suc mieng. Cac hoat chat tot nhu Thymol, Methol, Eucalyptol, Methy salisylate, Xilitol co tac dung sat khuan, sat khuan duong ho hap tren, chong viem.

Ngoai ra, nen chon thuoc suc mieng la mot dang chat long dung de chua cac benh o vung mieng va hong. Nguoi dung chi ngam thuoc trong it phut roi nho di.

Nuoc suc mieng vi co tac dung sat khuan nhe nen chi ngua sau rang chu khong chua duoc sau rang. Sau khi da chai voi kem danh rang, rua ky bang nuoc sach, mieng van co the chua nhieu loai vi khuan, ban nen danh rang ngay sau moi bua an khoang 3 phut va dung nuoc suc mieng bo sung.

Loai co them cac hoat chat dac tri bo sung cho tai tao men rang va ngua sau rang nhu Sodium Flouride, lam tan mang bam chong cao rang nhu Zinc Lactate...

Khi dung, nen chon do cay phu hop. Nuoc suc mieng qua cay co nghia la nong do con qua cao, dung thuong xuyen se bi kho mieng.

Cac bai thuoc dan gian chua hoi mieng

+ Neu nguyen nhan gay hoi mieng la da day bi nhiet:

- Lay chanh tuoi 2-3 qua rua sach, cat doi, vat lay nuoc, hoa mat ong vua du ngot; moi ngay uong 2 lan, moi lan 1-2 thia canh.
- Dua leo rua sach, got lay vo, dun nuoc uong ngay 3 lan.
- 100-200g re co lau tuoi rua sach, cat thanh tung doan bo trong bat, cho 30-50g duong phen vao mot it nuoc, hap cach thuy, loc bo ba, lay nuoc uong thay che.
- Vo chanh rua sach, nhai ky nuot dan, ngay vai lan.
- Dua hau ep lay nuoc uong.

+ Chua hoi trong khoang mieng:

- Vo quyt 30g rua sach, thai soi, nau thanh nuoc uong hang ngay.
- Hat hoa que 3g, nau nuoc, dung suc mieng moi ngay vai lan.
- Du du 30g, hoac huong 6g, dem sac lay nuoc suc mieng ngay 3 lan.
- Cau bo thanh tung mieng, ngam dan trong mieng hang ngay.

+ Chua hoi mieng do day bung kho tieu:

- Mo xanh uop muoi, phoi kho, ngam trong mieng sau bua an.
- La cay dau xanh 15g, hoac huong 10g, sac lay nuoc, suc mieng ngay 3 lan.
- Qua le bo vo, hat, thai mieng mong, ngam nuoc soi de nguoi trong nua ngay, uong thay nuoc trong vai ngay lien.

Cac loai thao duoc de tri benh:

- Nhai mot vai nhanh mui tay sau bua an lam sach mieng.
- Nhai hat thi la hoac nghien mot thia hat thi la, sau do cho vao mot ly nuoc nong va uong nhu tra.

Theo TS BUI MANH HA - Thanh nien

Viet Bao

Tìm hiểu: Oral B, nuoc suc mieng, Su Dung Nuoc, hoi mieng, hieu qua, rua sach, dung nuoc, lay nuoc, nhieu loai, gay, ngay, rang, uong, thuoc

Chu de lien quan: Su dung nuoc suc mieng hieu qua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Sử dụng nước súc miệng hiệu quả

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Sử dụng nước súc miệng hiệu quả bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Su dung nuoc suc mieng hieu qua

Nhan xet, hay lien he ve tin Su dung nuoc suc mieng hieu qua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Su dung nuoc suc mieng hieu qua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0