Su dung dau ca lam dep da nhu the nao

Tags: nhu the nao, su xuat hien, dau ca, qua trinh, su dung, lan da, lam dep, cham lai, giup, uong, nep, mat, ban


Mot trong nhung mat tich cuc cua dau ca la con giup cho qua trinh lao hoa da bi cham lai va han che su xuat hien cua nhung nep nhan.

Hoi: Thua bac si, da cua em rat xau, thuong kho, xu xi va tho rap. Dieu nay lam em cam thay rat mat tu tin. Nghe noi uong dau ca se giup da cai thien duoc tinh trang nay. Vay xin hoi dieu nay co dung khong va cach dung dau ca voi muc dich dep da the nao?

Su dung dau ca lam dep da nhu the nao?

Tra loi:
Dau ca co chua 2 thanh phan quan trong nhat docosahexaenoic axit (DHA) va eicosapentaenoic axit (EPA). DHA co nhiem vu giup ho tro hoat dong cua bo nao con EPA giup cho lan da duoc tuoi tre, min mang nho viec cung cap duong chat can thiet cho lan da. Ngoai ra EPA con co kha nang kiem soat luong dau tiet ra tren da, phong tranh nguy co kho da va ngan ngua mun trung ca. Mot trong nhung mat tich cuc cua dau ca la con giup cho qua trinh lao hoa da bi cham lai va han che su xuat hien cua nhung nep nhan.

Mot nghien cuu cua cac nha khoa hoc nguoi My duoc dang tai tren tap chi Journal of Lipid Research cung dua ra bang chung cho thay rang chat EPA co kha nang ngan chan qua trinh xam hai cua tia UV co trong anh nang mat troi gay hai cho da – bao gom cac enzyme la khac tinh cua nhung soi collagen co trong da, gay nen nhung nep nhan cua da.

Tren thuc te trong che do an uong cua chung ta thuong bi thieu hut ham luong omega 3 vi omega 3 thuong chi tap trung nhieu trong cac loai ca. Vay nen bo sung dau ca vao trong che do an uong khong chi co loi cho da ma con giup ban tan thu nhung huu ich cho suc khoe nhu giup sang mat, co loi cho tri nao, giam dau…

Lieu luong dau ca thich hop cho co the la trong mot vien dau ca co chua 180 miligram EPA va 120 miligram DHA. Truoc moi bua an ban nen uong 1 vien dau ca, uong 3 lan moi ngay. Tuy nhien neu lieu luong EPA va DHA khac nhau o moi vien dau ca thi ban nen hoi y kien bac si ve lieu dung. Neu ban dang trong giai doan mang thai thi ban nen hoi y kien bac si ve viec dung dau ca.

Khong Thu Ha (Theo HC)

Tin lien quan

» Khac phuc lan da xin mau chi trong tich tac
» Nguoi co lan da co gian nhat the gioi
» Lan da ram nang

Viet Bao
Tìm hiểu: nhu the nao, su xuat hien, dau ca, qua trinh, su dung, lan da, lam dep, cham lai, giup, uong, nep, mat, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Sử dụng dầu cá làm đẹp da như thế nào?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Sử dụng dầu cá làm đẹp da như thế nào? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Su dung dau ca lam dep da nhu the nao

Nhan xet, hay lien he ve tin Su dung dau ca lam dep da nhu the nao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Su dung dau ca lam dep da nhu the nao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Gioi tinh trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0