Sau khi sinh mo an gi

Tags: sau khi sinh, thuc pham, dinh duong, ba me, mo, an, giup


Xin hoi sau khi sinh mo can an nhung gi va kieng nhung gi? Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó

Tra loi: Day la tam ly chung cua nhieu ba me sau khi sinh mo: khong biet nen an uong nhu the nao de khong anh huong den suc khoe cua hai me con.

Sau khi sinh nhu cau cac chat dinh duong tang rat cao, cao hon khi dang mang thai, co the se hap thu cac chat dinh duong qua bua an hang ngay de tang tiet sua me ve so luong cung nhu chat luong, dong thoi giup ba me som hoi phuc suc khoe sau sinh, dac biet doi voi cac ba me sinh mo, dinh duong tot se giup vet mo mau lanh. Vi vay sau khi sinh mo cac ba me nen an da dang cac loai thuc pham nhu:

Thit heo, thit bo, thit ga, ca, trung... day la nhung thuc pham giau dam va sat, giup mau lanh vet mo va phong chong thieu mau, thieu sat.

Rau cu qua va trai cay chin chua nhieu vitamin C giup tang suc de khang, nhieu chat xo giup phong chong tao bon.

Uong sua va cac san pham cua sua nhu: yaourt, phomai... giup rang, xuong cua hai me con chac khoe hon.

Uong nhieu nuoc nhu: nuoc chin, nuoc canh...

Tuy nhien, cung can han che mot so thuc pham anh huong den suc khoe:

Thuc pham co tinh kich thich nhu: hanh, toi, ot, ruou, bia, ca phe, thuoc la...

Thuc pham gay di ung (tuy co dia moi nguoi).

Neu chi sinh mo co kem them mot so benh ly khac nhu cao huyet ap, dai thao duong, benh ly o gan, than... nen den gap bac si chuyen khoa de duoc tu van chi tiet hon.

Theo BS LE KIM HUE - Trung tam Dinh duong TPHCM (Tuoi tre)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: sau khi sinh, thuc pham, dinh duong, ba me, mo, an, giup

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Sau khi sinh mổ ăn gì?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Sau khi sinh mổ ăn gì? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Sau khi sinh mo an gi

Nhan xet, hay lien he ve tin Sau khi sinh mo an gi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Sau khi sinh mo an gi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0