Rung toc o phu nu va cach phong ngua

Tags: Viet Nam, chung rung toc, te bao goc, su phat trien, noi tiet to, phu nu, soi toc, sinh truong, mai toc, thoi ky, phong ngua, vitamin, lam, ngay, nguoi


Rung toc o phu nu va cach phong ngua
Xua nay, phu nu Viet Nam dep noi tieng vi co mai toc dai. Chi em thuong lo lang khi thay toc rung nhieu. Nhung neu duoc dieu tri kip thoi thi chung rung toc co the bi chan dung.

Chu ky sinh truong cua soi toc

Binh thuong, tren da dau cua moi nguoi co khoang hon 100.000 soi toc va moi soi toc deu trai qua cac thoi ky: sinh truong, ngung sinh truong va thoi ky rung toc. Thoi ky sinh truong keo dai 2-6 nam.

Trong thoi ky nay, cac te bao tuy toc phan chia doi dao lam toc lien tuc moc dai ra. Toc do sinh truong cua toc khoang 1cm moi thang. Tiep theo la thoi ky ngung sinh truong, khoang 2-3 thang, toc khong moc dai ra va cung khong rung di. O tuoi thanh nien, co khoang 5% so soi toc thuoc vao thoi ky ngung sinh truong. Cuoi cung la thoi ky rung toc. Khi het vong doi, soi toc bi rung di nhung lai duoc thay the bang mot soi toc khac dang moc ra.

Thong thuong, nguoi ta bi rung 30-60 soi toc moi ngay va cung co ngan ay soi toc moi moc. Vao mua xuan hay mua thu, toc hay bi rung nhieu hon. Khi nhin thay toc rung trong bon rua mat, bon tam hay thay toc roi rung trong nha la dau hieu khong binh thuong. Muon biet tinh trang rung toc co dang lo ngai khong, co the lam trac nghiem rung toc: sau 3 ngay goi dau bang dau goi, kep mot lon toc khoang 10 soi giua hai ngon tay cai, tay tro va keo manh. Neu co hon hai so bi rung la dau hieu xau.

Nguyen nhan gay rung toc

Nhung phu nu dang mang thai, nhung nguoi dang dung thuoc chua benh tang huyet ap, tieu duong hoac thuoc uc che mien dich thi toc thuong bi rung nhieu hon. Rung toc duoc xac nhan khi so luong toc rung moi ngay vuot qua 100 soi. Tuy nhien, nhan dinh nay cung chi la tuong doi vi nguoi toc day thi co rung nhieu hon cung khong dang lo, con voi nguoi toc thua lai la ca mot van de.

Ngoai ra, mot so tac dong co hoc thong thuong nhu tet toc, bui toc qua chat lam cang chan toc nhieu lan va manh khien toc de bi rung. Khong nen dung luoc chai toc qua cung, khong nen chai toc qua nhieu lan trong ngay. Ngay ca goi dau nhieu lan trong ngay, say toc, de toc uot ma di ngu hoac phoi nang cung lam gia tang ton thuong soi toc. Mot thieu sot hay gap cua chi em la ra nang khong che toc, toc se bi ton thuong boi tia cuc tim trong anh nang mat troi.

Neu dung thuong xuyen hoa chat cung gay hai cho su phat trien cua toc nhu keo xit toc, dau goi dau, chat tay rua... Khi loai bo nhung tac nhan do thi toc van co the moc tro lai.

Neu toc bi nhieu ba nhon, chat ba se gay ngat tho chan toc la noi nuoi duong toc.

Tay gau. Gau la cac vi nam tan cong gay viem da dau, rung toc.

Can luu y la cac loai dau goi dau thong thuong chi nham tao do tron, bong dep cho toc, con nguoi bi rung toc can dung loai dau goi dac hieu chua vitamin va cac chiet xuat tu thuc vat, kich thich nuoi duong da dau va chan toc.

Cac bien phap tot nhat chong rung toc

Che do an uong du chat: Chat dam, chat khoang va vitamin

Anh huong cua dinh duong den mai toc rat ro ret. Vitamin H (hay con goi la biotin H, vitamin B8), chat dam, vitamin nhom B va cac chat khoang co kha nang kich thich su phat trien cua toc.

Mot nguyen nhan pho bien gay rung toc o phu nu la thieu cac chat khoang do che do an kieng “so beo”. Thuong gap nhat la phu nu thieu chat sat do kinh nguyet nhieu hoac keo dai, nguoi an it thit do (thit bo, thit cho, thit lon lac), an it rau xanh, tuoi. Co the bo sung bang uong vien sat nhu vien fumafer B9 corbiere.

Thieu chat kem lam toc kem phat trien, toc tro nen manh, nho, co mau vang o, khong ong a, toc hay bi rung. Kem co tac dung dinh muc chuan ty le chat ba nhon, chong mot so chat doc, kim loai nang, cho ta mot mai toc khoe manh va sach se. Kem co nhieu trong gan, so, thit do, ca, oc, trung.

Co rat nhieu vitamin lam ben vung toc. Vitamin A thuong xuyen can cho qua trinh sung hoa lop thuong bi, hinh thanh chat keratin. Thieu vitamin B2 khong nhung lam mat mau toc, toc bi duoi thang ma con gay hoi. Trong co the, vitamin B6 tham gia qua trinh trao doi chat lam co nang cua te bao bieu bi khoe hon, co the khong che choc dau vi da dau nhieu dau. Thieu vitamin C, cac mieng nang long no rong ra va bi sung hoa nang lam cac toc khong the moc len duoc. Vitamin D2, D3 thuc day su sinh truong toc thong qua tac dung den chuyen hoa canxi, phot pho, he thong than kinh thuc vat, cac tuyen noi tiet.

De tao them sinh luc cho toc, co the dung vitamin B5, vitamin H, cac acid amin co luu huynh nhu methionin, co tac dung tham gia vao qua trinh tao keratin.

Tranh tinh trang qua cang thang, stress manh. Theo cac nha chuyen mon, nguyen nhan chinh dan den rung toc o phu nu la do stress trong cong viec hang ngay ngay cang tang. Thuong gap o phu nu khi co thai, sau khi sinh no, sau phau thuat, an kieng khong hop ly, qua met moi, ban ron... Hau qua cua stress khong chi the hien o hien tuong rung toc ma con lam xau lan da, da hay bi san, co dom va man ngua.

Dieu chinh cac noi tiet to

Doi voi phu nu, tinh trang rung toc tung mang thuong lien quan den su tang hoac giam noi tiet to nam trong mau. Do anh huong cua noi tiet to ma chu ky phat trien cua toc bi giam sut, chan toc bi teo lai, khong nang noi soi toc binh thuong, lam rung toc. Sau do, cac soi toc manh hon tiep tuc moc len ngay cang nhieu, nhung soi toc khoe, cung ngay cang giam. Y hoc goi la chung rung toc do nam tinh hoa ma ve lau dai se gay hien tuong thua toc. Truong hop nay can duoc chua tai cac chuyen khoa da lieu, noi tiet.

Dung thuoc chong rung toc

Thuoc chong rung toc bo sung cac hoat chat can cho su phat trien toc ngay o phan nuoi duong da nam duoi chan toc. Phan lon cac thuoc chua vitamin, chat khoang va acid amin co hieu qua cho cac truong hop chi bi rung toc nhe.

Cac bien phap khac

Mot bien phap cho ket qua rat kha quan la cay toc nhung cung mat kha nhieu thoi gian, tien bac va cong suc.

Toc von moc ra tu cac nang toc va te bao nang duoc hinh thanh tu te bao goc nam ngay ben canh nang. Mot so nghien cuu gan day da cho rang co the dung loai te bao goc nay de tri chung rung toc, benh hoi dau va hon nua, co the la mot nguon phat trien cac te bao goc - nhung te bao ban dau cua su song, co kha nang phat trien thanh bat ky loai mo nao trong co the.

Hien nay da co nhung bien phap chong rung toc mot cach co hieu qua, giup cho nhung nguoi thuong thuc ve dep cua phu nu luon duoc chiem nguong mai toc mem mai, ong a, muot ma. Mai toc dep cung nhu moi dieu dep de khac tren the gian nay se la bat bien.

Theo Suc khoe & doi song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Làm đẹp

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: Viet Nam, chung rung toc, te bao goc, su phat trien, noi tiet to, phu nu, soi toc, sinh truong, mai toc, thoi ky, phong ngua, vitamin, lam, ngay, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Rụng tóc ở phụ nữ và cách phòng ngừa

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Rụng tóc ở phụ nữ và cách phòng ngừa bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Rung toc o phu nu va cach phong ngua

Nhan xet, hay lien he ve tin Rung toc o phu nu va cach phong ngua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Rung toc o phu nu va cach phong ngua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0