Rau ngot mon an bai thuoc cho nguoi lon tuoi

Tags: nguoi lon tuoi, co tac dung, rau ngot, canh rau, mon an, cho nguoi, lay nuoc, bai thuoc, la, chat, tri, dung, uong


Rau ngot co nhieu acid amin, vitamin va chat khoang vi vay no co tinh bo duong cao. Nguoi ta thuong nau canh rau ngot voi thit heo nac, gio song trung, tom, ca dong… bua an gia dinh, nhat la cac cu lon tuoi, nen co them bat canh rau ngot.

 Canh rau ngot co tac dung thanh nhiet

Rau ngot hay bu ngot, bo ngot, ten khoa hoc la Sauropus androgynus, ho Thau dau (Euphorbiaceae). Loai cay nay duoc trong rat pho bien quanh nha. Nguoi dan vua dung lam mon an vua lam thuoc chua tri mot so benh. Hai la tuoi dung ngay. Thuong hay chon nhung cay 2 tuoi tro len de lam thuoc.

Rau ngot co nhieu acid amin can thiet: trong 100g rau ngot co lysin, 0,13g metionin, 0,05g tryp-tophan, 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, valin, leuxin va 0,17g izoleucin...

Rau ngot rat giau dam nen thuong duoc khuyen dung thay the dam dong vat de han che nhung roi loan chuyen hoa canxi gay loang xuong va soi than.

Dac biet voi ham luong vitamin K doi dao - chat giup giam nguy co gay xuong va papaverin - chat giup giam con dau phu tang, ha huyet ap nen rau ngot rat tot cho nguoi lon tuoi.

Thanh nhiet: rau ngot duoc dung de thanh nhiet, ha sot, tri ho do phe nhiet. Dung la rau ngot tuoi duoi dang nuoc ep la hoac nau canh rau ngot.

Canh giai nhiet mua he: rau ngot nau canh voi hen, vua co vi ngot dam da, vua thanh nhiet. Su phoi hop nay lanh, nen cho them lat gung hoac nen kieng voi nguoi hu han.

Tri cam nhiet gay ho suyen: rau ngot vi mat, co tinh thanh nhiet, lai chua chat ephedrin, rat tot cho nhung nguoi bi cum gay ho suyen.

Giam than trong: rau nay co kha nang sinh nhiet thap (100g chi co 36 calori), it glucid va lipid nhung nhieu protein; do do, rat phu hop voi thuc don nguoi muon giam than trong nhu map phi, benh tim mach va tieu duong. Nen nau canh rau ngot voi thit heo nac, dau hu. . .

Ho tro dieu tri dai thao duong: nguoi benh dai thao duong chi duoc an it com de glucoz-huyet khong tang nhieu sau bua an. Rau ngot co inulin giup lam cham qua trinh hap thu duong cham (duong va com la duong nhanh). Mat khac, kha nang sinh nhiet cua inulin chi bang 1/9 cua chat beo.

Tri tao bon: rau ngot bo am, sinh tan dich, nhieu chat xo nen ngan ngua duoc tao bon. Phu nu sau sinh, nen dung rau ngot de vua bo am, sinh tan dich, bu lai am va tan dich mat cung mau khi sinh.

Tang luong sua cho phu nu sau sinh: hien nay, la rau ngot chiet xuat da duoc su dung nhu la mot thanh phan cung co trong cac thuc pham chuc nang danh cho ba me cho con bu. Thuong thuc rau ngot co the giup ba me tang luong sua, dieu nay la do bat nguon tu nhung tac dong noi tiet cua cac hop chat hoa hoc sterols co tinh chat estrogen.

Tang luong vitamin A: rau ngot la mot nguon vitamin A tuong doi cao, giup co the de ngan ngua cac benh ve mat, tang truong te bao, he mien dich, sinh san, va duy tri lan da khoe manh.

Cung cap can xi: la rau ngot co mot muc canxi rat tot. Day la mot trong nhung khoang chat quan trong nhat can thiet cho co the.

Danh thuc kha nang tinh duc: la rau ngot rat giau cac hop chat co the tang chat luong va so luong tinh trung, bao gom ca khoi day tiem nang va kha nang tinh duc.

Tri sot nhau thai: rau ngot 20 - 30g, rua sach, gia nhuyen, cho vao mot it nuoc dun soi de nguoi, vat lay khoang 100ml; chia lam 2 phan de uong (moi lan cach nhau 10 phut). Sau chung 30 phut, nhau se ra va san phu het dau bung.

Cung co the dung rau ngot gia nhuyen roi dap vao giua long ban chan, nhung can luu y la khi nhau da het thi can bo mieng bang thuoc ra ngay.

Re rau ngot co tac dung loi tieu, thong huyet, kich thich tu cung co bop, dung 20 - 40g re tuoi rua sach, gia nat ep lay nuoc uong trong ngay.

Tri chay mau cam: gia rau ngot them nuoc, it duong de uong, ba con lai goi vao vai dat len mui.

Tri tua luoi o tre nho: la rau ngot 20g, rua sach, gia nho, cho vao mot it nuoc loc da duoc dun soi, de nguoi dan (cho den khi con hoi am thi dung), vat lay nuoc, dung bong gon hoac vai mong de thoa nuoc nay len luoi, loi, mieng cua tre benh.

Tri tua luoi o nguoi lon: rau ngot 20g, xay voi 300ml nuoc, loc bo ba, moi ngay uong 3 lan vao sang, trua va toi. Kinh nghiem cho thay uong trong 3 ngay co chuyen bien tot.

Tri dau mat do (viem ket mac): la rau ngot 50g, re co xuoc 30g, la dau 30g, la tre 30g, rau ma 30g, la chanh 10g. Tat ca deu dung tuoi, sac dac, chat lay nuoc uong nhieu lan trong ngay.

Tri hoc xuong: lay rau ngot tuoi rua sach, de rao nuoc, gia nhuyen, chat lay nuoc cot ngam khoang 15 phut roi nuot dan dan se co ket qua.

Tri do mo hoi trom, tao bon o tre em: rau ngot 30g, bau dat 30g, nau voi 1 cat heo thanh canh cho tre an.

Day khong chi la mon canh ngon, bo duong, co tac dung chua benh, ma con la vi thuoc kich thich an uong voi nhung tre chan an.

Giai ruou: gia la rau ngot lay nuoc uong.

Ben canh nhung uu diem neu tren, la rau ngot cung co mot so nhuoc diem. Ngoai viec ho tro cho qua trinh trao doi chat trong co the, glucocorticoid -ket qua cua qua trinh trao doi chat cua la rau ngot, co the gay can tro cho qua trinh hap thu canxi va phot pho, ca canxi va phot pho co trong la rau ngot cung nhu trong thuc pham khac duoc an kem voi rau ngot.

Tai Dai Loan, co bao cao cho thay nhieu nguoi an nuoc ep la rau ngot (150g) trong 2 tuan den 7 thang da xay ra tac dung phu nhu co trieu chung kho ngu, an uong kem di va kho tho. Tuy nhien, nhung trieu chung nay bien mat sau mot ngay ngung tieu thu nuoc ep la rau ngot.

Theo to Sriana, qua trinh dun soi cung co the lam giam nhung tac dong tieu cuc cua la rau ngot.

Viet Bao (Theo SK&DS)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: nguoi lon tuoi, co tac dung, rau ngot, canh rau, mon an, cho nguoi, lay nuoc, bai thuoc, la, chat, tri, dung, uong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Rau ngót món ăn, bài thuốc cho người lớn tuổi

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Rau ngót món ăn, bài thuốc cho người lớn tuổi bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Rau ngot mon an bai thuoc cho nguoi lon tuoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Rau ngot mon an bai thuoc cho nguoi lon tuoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Rau ngot mon an bai thuoc cho nguoi lon tuoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0