Phong ngua tai bien mach mau nao

Tags: tai bien mach mau nao, lam the nao de, tang huyet ap, dai thao duong, cac yeu to, phong ngua, nguy co, thuoc la, de bi, phong tranh, benh, gay, dong, gioi, nguoi


Phong ngua tai bien mach mau nao
Mot ca can thiep tai bien mach mau nao tai TP.HCM - Anh: Thanh Tung
Tai bien mach mau nao hay con goi la dot quy ngay cang xay ra nhieu. La mot trong nhung nguyen nhan gay tan tat va tu vong hang dau tren the gioi. Lam the nao de phong ngua tai bien mach mau nao?

Cac yeu to, nguy co gay benh

Tai buoi truyen thong ve chu de "Phong ngua tai bien mach mau nao the thieu mau cuc bo", do Trung tam Truyen thong - Giao duc suc khoe TP.HCM to chuc moi day, GS.BS Le Van Thanh (Chu nhiem bo mon Noi than kinh, DH Y Duoc, TP.HCM) cho biet: co hai nhom yeu to nguy co gay tai bien mach mau nao. Nhom thu nhat la nhom cac yeu to nguy co khong tac dong duoc, bao gom: tuoi tac (tuoi cang cao cang de bi), gioi tinh (nam gioi de bi tai bien mach mau nao hon phu nu), di truyen... Nhom thu hai la nhom cac yeu to nguy co co the tac dong duoc, bao gom: do benh tim mach (tang huyet ap, hep dong mach canh, rung nhi...), tieu duong, thua can, beo phi, roi loan chuyen hoa mo trong mau, thoi quen khong tot (lam dung bia, ruou, thuoc la, it van dong co the...)...

+ De phong tranh bi tai bien mach mau nao, theo cac bac si, cach tot nhat la can phai thay doi loi song, va bo di cac thoi quen co hai cho suc khoe

+ Nen dieu do trong an uong, lam viec, nghi ngoi...

+ Tao cuoc song tinh than vui tuoi, thanh than; dep bo nhung muon phien, tranh stress

+ Ngoai ra, thien cung giup can bang su hung phan va uc che cua nao

+ Tai sao hut thuoc la cung de bi tai bien mach mau nao? La do, khoi thuoc la ngoai viec gay ra mot so benh ly khac, con lam thuong ton thanh mach mau - day la mam mong gay xo vua mach mau, khien nguy co bi tai bien mach mau nao tang len gap doi. Voi ruou, bia, cac nha chuyen mon cho rang, neu uong qua mot lon bia/ngay, thi nguy co bi tai bien mach mau nao tang 69%.

Ngoai ra, cung co yeu to lien quan den tai bien mach mau nao la tinh trang thieu mau nao thoang qua. Cac bieu hien cua thieu mau nao thoang qua chi dien ra trong vai phut den vai gio, va thuong khong keo dai qua 24 gio, cac trieu chung se bien mat khong de lai di chung gi. Nhung, nhung nguoi bi tinh trang nay se rat de bi tai bien mach mau nao trong khoang thoi gian ngan sau do (tu 1-3 thang).

Theo mot dieu tra cap bo truoc day tai cac tinh phia Nam cho thay, ty le mac moi benh ly tai bien mach mau nao moi nam binh quan la 2.500 truong hop/1 trieu dan.

Phong tranh the nao?

De phong tranh bi tai bien mach mau nao, theo GS.BS Le Van Thanh can phai: phat hien som benh tang huyet ap, boi rat nhieu benh nhan chi duoc phat hien huyet ap tang cao, khi da bi tai bien mach mau nao. Neu da biet minh mac benh tang huyet ap, thi can theo doi tinh trang huyet ap, va chua tri dung. Can sinh hoat va lam viec mot cach dieu do, tap luyen the duc, danh mot it thoi gian trong ngay de thu gian, giai tri, tranh bi stress; tranh lam dung ruou, bia, thuoc la, kieng mo va tranh an man. Voi benh tim mach cung vay, can duoc phat hien som, chua tri kip thoi. Nhung nguoi bi benh dai thao duong se co nguy co bi tai bien mach mau nao cao gap 2-2,5 lan so voi nguoi khac.

Thuc te cho thay, cu trong so 100 nguoi benh dai thao duong, thi co den 40-60 nguoi co kem theo benh tang huyet ap. Tieu duong ket hop voi cao huyet ap khien nguy co bi tai bien mach mau nao tang gap 3 lan. Benh nhan dai thao duong cung thuong bi roi loan chuyen hoa mo trong mau. Doi voi nhung nguoi thua can, beo phi, de phong tranh bi tai bien mach mau nao can phai giam trong luong co the bang cach khong an nhieu chat dam va mo dong vat. Dac biet nam gioi can han che bia, ruou, nen van dong thuong xuyen.

Khanh Vy

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: tai bien mach mau nao, lam the nao de, tang huyet ap, dai thao duong, cac yeu to, phong ngua, nguy co, thuoc la, de bi, phong tranh, benh, gay, dong, gioi, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Phòng ngừa tai biến mạch máu não

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Phòng ngừa tai biến mạch máu não bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Phong ngua tai bien mach mau nao

Nhan xet, hay lien he ve tin Phong ngua tai bien mach mau nao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Phong ngua tai bien mach mau nao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0