Phat hien tac dung moi cua tinh duc doi voi suc khoe

Tags: phong tap the duc, co loi cho, co lien quan, tinh duc, tac dung, hoat dong, doi voi, phat hien, co the, ban, cam, sinh, giup, tang


Phat hien tac dung moi cua tinh duc doi voi suc khoe

Moi nguoi deu tin rang hoat dong tinh duc thuong xuyen co loi cho co the va tinh than. No khong qua vat va nhu chay bo hay tap luyen trong phong tap the duc nhung lai rat hieu qua. The nhung, uu diem cu the cua no thi co le ban chua biet toi.

Cung giong nhu bat ky mon the thao nao, "hanh su" bao gom hoat dong ben bi cua cac co, tang cuong nhip tho va gia tang nhip tim - nhung yeu to co loi cho qua trinh trao doi chat. "Chuyen ay" cung la mot bai massage tot cho ca hai chu the. Viec trao doi hormone endorphine va oxytocin khi quan he gop phan kich thich ham muon va khoai cam.

Nhung phan ung sinh ly hoc neu tren theo mot huong nao do co lien quan den tinh trang suc khoe cua moi nguoi va thuc te cho thay tinh duc khong chi la niem vui thich ma con rat co loi cho co the.

Giam nhanh trieu chung cam

That kho tin nhung "chuyen ay" co the giai toa nhung trieu chung kho chiu cua cam lanh nhu run ray, dau khop va giup ban nhanh hoi phuc.

Chung ta deu biet khi bi cam nen dap chan day cho toat mo hoi va uong mot coc tra nong cho them vai lat chanh va it mat ong de nhanh giai cam. Tuy nhien, su toat mo hoi khi "giao ban" dac biet rat hieu nghiem trong truong hop nay.

Cac bac si Thuy Si vai nam truoc da co mot cuoc nghien cuu de xem su "len dinh" tac dong the nao den he tieu hoa cua con nguoi. Boi vi no lam tang so luong cac te bao mau giup phat hien va diet cac vi sinh vat ngoai lai.

Giam dau bung kinh

Nhieu phu nu hay bi dau bung trong nhung ngay "den do". So lieu thong ke cho thay 1/10 phu nu phai dung thuoc giam dau trong thoi gian ay. Mot vai nguoi noi rang thay vi dung thuoc, chi em nen co gang... lam "chuyen do" de giam dau. Tac dung giam dau cua tinh duc co lien quan toi su thu gian khi dat cuc khoai va endorphins. Chung duoc menh danh la "hormone cua hanh phuc". Hon nua, su san sinh nhung hormone nay co quan he mat thiet voi nhung xuc cam tich cuc, endorphins cung hoat dong nhu mot chat giam dau noi sinh.

That khong may, khoai cam tinh duc khong cho tac dung pho bien doi voi tat ca moi nguoi. Mot so phu nu tham chi con thay dau hon sau khi thoa man. Dau bung kinh xuat hien truoc het khi co su mat can bang giua hormone sinh duc, progesterone va prostaglandins kich thich su co bop cua tu cung. Khi luong prostaglandins thua se gay ra nhung co that cho co tu cung va tao cam giac dau. Oxytocin tang dot ngot cung co anh huong tuong tu nhu vay.

Noi cach khac, that kho doan truoc cai gi se can bang giua cac hormone o moi phu nu hay bi dau bung kinh va co "giao ban" trong nhung ngay ay. Tuy nhien, that sai lam khi cho rang hoat dong tinh duc co the giup phu nu chiu dung nhung cam giac dau don nghiem trong keo dai la trieu chung cua benh phu khoa.

Giai ruou

Ban da bao gio bi say xin? Co rat nhieu cach giup ban giai ruou nhung chac chua ai bao voi ban rang sex co tac dung giup ban nhanh tinh sau khi qua chen.

Say ruou thuong khien ban cam thay dau dau, khat nuoc, dau bung va tinh than suy nhuoc tham chi khien ban co nhung hanh dong dai dot. Tinh than suy yeu va suc khoe toi te khi say co lien quan toi su mat can bang cac hormone tao ra xuc cam tich cuc. Neu mot nguoi bi say nen chon "chuyen ay" de khi "thang hoa" co duoc cac hormone endorphins va oxytocin. Oxytocin kich thich su co bop co tu cung va tiet che su hung hang.

The nhung ban can nho lieu phap tinh duc o day phai an toan. Vi vay, ban nen dung bao cao su de tranh nhiem khuan vung kin. Con mot luu y nua: sex la mot cong viec nang ne cho the chat va tinh cam nen no se co hai cho nhung ai suc khoe yeu hay dang bi benh. Nhung nguoi mac benh tim, huyet ap cao hay nhung benh tim mach khac can dac biet can than khi chon lieu phap phong the. Neu mot nguoi can tri lieu bang y hoc thi sex khong phai la lua chon thong minh trong truong hop nay.

Sinh hoat thuong xuyen la mot hoat dong the chat tang cuong co tim, tieu thu bot luong calo va co loi cho toan bo co the. No la hinh thuc "tap luyen" de chiu nhat ma ban khong phai ton chi phi gi ca.

Vi sex giup cho su cung cap mau tot hon nen no co tac dung de phong benh phu khoa va nhung roi loan ve tiet nieu o ca nam va nu.

(Theo VTV/ Pravda)

Viet Bao

Tìm hiểu: phong tap the duc, co loi cho, co lien quan, tinh duc, tac dung, hoat dong, doi voi, phat hien, co the, ban, cam, sinh, giup, tang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Phát hiện tác dụng mới của tình dục đối với sức khỏe

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Phát hiện tác dụng mới của tình dục đối với sức khỏe bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Phat hien tac dung moi cua tinh duc doi voi suc khoe

Nhan xet, hay lien he ve tin Phat hien tac dung moi cua tinh duc doi voi suc khoe co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Phat hien tac dung moi cua tinh duc doi voi suc khoe de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0