Nuoc Nhu cau thiet yeu cua tre

Tags: nhu cau thiet yeu, nhu cau nuoc, dac biet la, co the, tre em, nuoc cho, nguoi lon, cac loai, sua, tang, den, chat, ngay


>
Nuoc - Nhu cau thiet yeu cua tre Tre em chua biet keu khat, hoac co the do ham choi nen quen uong nuoc. Nhung nguoi lon phai biet de giup tre uong du nhu cau nuoc cua co the, dac biet la trong nhung ngay nang nong hoac voi nhung tre qua hieu dong, hoat dong nhieu.

Nuoc can thiet doi voi moi nguoi, tuy nhien nhu cau doi voi moi lua tuoi deu khac nhau. Neu nhu tre em can den 100ml cho moi kilogram trong luong co the, thi nguoi lon lai can luong nhieu hon ma ty le lai it hon so voi trong luong co the. Nhung du o tuoi nao, neu thieu nuoc van la van de dan den nhieu nguy co khac nhau.

Nhu cau nuoc cho tre em

Tre em co ty le dien tich da so voi the trong lon hon nguoi truong thanh. Hon the, ty trong nuoc va dich te bao trong co the cung lon hon. Do tham thau lon hon ma kha nang lam viec cua than lai chua hoan chinh. Tuy nhien, cac be, nhat la nhung be con nho, lai chua biet keu khat hoac doi uong. Vi the, tre em can mot luong nuoc lon, va nguoi lon can phai biet de cung cap du luong nuoc cho tre tuy theo lua tuoi.

Voi tre tu 1kg den 10kg, nhu cau nuoc cua tre trung binh la 100ml moi ngay. Tuy nhien, day la lua tuoi con dang bu me, nen ban cung can chu y can bang luong sua tre uong, vi trong sua von da cung cap mot luong kha lon nuoc cho tre.

Voi tre tu 11kg den 20kg, tre can toi thieu 1 lit nuoc moi ngay, va cu moi 10kg can nang tang len thi tre lai can them 50ml.

Con neu tre da dat can nang tu 21kg tro len, luong nuoc tre can tuy co tang nhung so voi ty trong co the thi lai giam. Muc can ban tre can la 1.500ml va cu moi 20kg can nang tang len thi tre can them 20ml moi ngay.

Tuy nhien, can luu y la cach tinh tren khong ap dung cho nhung truong hop mat nuoc bat thuong, nhu sot cao, non oi hay tieu chay. Khi nhiet do co the tang them 1oC, nhu cau nuoc se tang them 12%. Con nhung tre bi tieu chay cung co the mat toi 1 lit nuoc trong 1 gio. Luc nay, can phai bu nuoc cho tre kip thoi de tranh viec mat can bang dien giai.

Voi nhu cau nuoc phu thuoc nhieu vao dieu kien khi hau va dieu kien lao dong, sinh hoat, nen neu tre hieu dong, hoac trong nhung hom troi nong nuc, can cho tre uong them nuoc.

Nuoc - Nhu cau thiet yeu cua tre, Khoa nhi, Y te - thiet bi,
Nuoc trai cay, sua cac loai... la nhung thuc uong co gia tri dinh duong cao, co the cho tre uong hang ngay

Bao dam nhu cau nuoc cho tre

Dau hieu som nhat bao hieu co the bat dau bi thieu nuoc la cam giac khat va moi kho. Khi do, co the da bi mat 1 - 2% nuoc. Dau hieu thu hai la nuoc tieu sam mau.

Khi mat den 5% nuoc, co the bat dau xuat hien cac roi loan ve chuyen hoa chat, co khi bi ngat. Mat tu 10 - 15% nuoc, co the se trong tinh trang nguy kich, co the tu vong.

Thieu nuoc nhe thuong lam tim nhanh, nhuc dau, tao bon. Mat khoang 2 lit nuoc co the bat dau lon xon, chong mat, bi ngat do tut huyet ap. Mat den 5 - 7 lit, ban da "buoc mot chan ra... nghia dia".

Mat nuoc bao gio cung keo theo mat mot luong dang ke cac chat dien giai (chu yeu la kali, canxi, iod, sat) va mot so vitamin. Hau qua la nhieu chuc phan song cua co the bi anh huong. Cac phan xa co dieu kien va phoi hop dong tac bi giam sut ro ret, dong tac kem chinh xac, co the chong met moi, kho tap trung, ket qua hoc tap giam...

Mat nuoc nang, mau bi dac lai, su van chuyen oxy va cac duong chat cham hon. Khi mau dac quanh, mach mau nho bi tac lam su nuoi duong ngung tre va soc xay ra. Them nua khi nuoc mat, nong do chat muoi an trong mau tang len lam ta hon me nhanh chong.

Vi mat nuoc dua den nhieu van de nguy hiem nhu the, nen dac biet voi tre em, nguoi lon can dam bao nhu cau nuoc cho tre, vi mot khi thieu nuoc, tre em voi suc luc yeu se rat kho khan de phuc hoi.

Chon nuoc cho tre em

Ngoai luong nuoc do bua an de lai qua thuc an nhu canh, nuoc rau, sup... can cho tre uong nuoc deu dan, trong do 60% la nuoc dun soi de nguoi hoac nuoc tinh loc, 20% tu sua cac loai (sua tuoi, sua dau nanh, sua chua uong va 20% nuoc ep trai cay tuoi cam, chanh...). Nuoc trai cay, sua cac loai... la nhung thuc uong co gia tri dinh duong cao, co the cho tre uong hang ngay.

Tuy nhien, khong nen cho tre uong nuoc da hoac nuoc uop qua lanh, vi de gay hu hai rang va lam tre bi viem hong, tham chi voi tre co suc de khang yeu hoac khi tre dang khong khoe con co the gay viem phoi.

Cung khong nen cho tre uong cac thu nuoc chua nhieu nang luong "rong" nhu nuoc ngot cac loai, nuoc tang luc, nuoc huong trai cay... Day la nhung loai thuc uong co thanh phan chu yeu la duong sucrose. Chung thieu cac vitamin va chat khoang can thiet cho co the. Ngoai ra, cac thu nuoc co chat kich thich nhu nuoc che, ca phe, bia... va cac loai nuoc giai khat co gas cung la nhung thuc uong toi ky cho tre.

*

(Theo Mon ngon)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: nhu cau thiet yeu, nhu cau nuoc, dac biet la, co the, tre em, nuoc cho, nguoi lon, cac loai, sua, tang, den, chat, ngay

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Nước - Nhu cầu thiết yếu của trẻ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Nước - Nhu cầu thiết yếu của trẻ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nuoc Nhu cau thiet yeu cua tre

Nhan xet, hay lien he ve tin Nuoc Nhu cau thiet yeu cua tre co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nuoc Nhu cau thiet yeu cua tre de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0