Nhung yeu to anh huong xau den thi luc tre em

Khong nen cho tre an qua nhieu do ngot.

Viec an nhieu do ngot co the dan den cac benh ve mat o tre. Qua trinh chuyen hoa duong se sinh ra san pham mang tinh axit, lam tieu huy canxi va crom (tinh kiem). Su thieu hut 2 chat nay lam tang ap luc ben trong cua thuy tinh the, thay doi do khuc xa anh sang cua mat, lam mat de bi can thi hon.

Ngoai ra, nhung nguyen nhan sau cung lam tang cac chung benh cua mat:

- Tam nhin han che: Mat hoc sinh thanh thi luon bi han che tam nhin do thanh pho co nhieu chuong ngai, mat kho nhin xa de tu dieu chinh xa gan. Dan dan, nang luc tu dieu chinh cua mat thoai hoa va mat chi quen nhin gan, dan den can thi. Cho tre thanh pho tiep xuc voi thien nhien rong lon de mat duoc tu dieu chinh xa gan la cach phong chong cac benh mat rat tot.

- Thieu ngu: Do thieu ngu, mat phai lam viec nhieu, khong duoc thu gian nen giam dan nang luc tu dieu chinh, de dan den can thi. Can bao dam cho tre ngu 8-10 gio mot ngay, giam hop ly cuong do hoc tap va bao dam cac dieu kien khac (ban ghe, tu the, anh sang...).

- Tieng on: Khi cuong do am thanh lon hon 90 db thi do nhay cua te bao hinh que vong mac day mat giam, mat mat nhieu thoi gian de phan biet do sang toi. Khi am thanh len toi 95 db thi 40% truong hop bi gian dong tu. Khi do on la 115 db thi kha nang thich ung voi cuong do anh sang giam 20%, kha nang phan biet mau sac giam.

- Hit khoi thuoc la: Trong thuoc la co dicyanogen CN2, neu tich tu nhieu trong co the se gay trung doc, anh huong ro toi hoat dong cua mat.

TS Phan Hong Minh, Suc Khoe & Doi Song