Nhung thuc pham khong nen an luc doi

Tags: dac biet la, trong da day, thuc pham, khong nen, sua chua, trong rong, phan ung, mot so, an, doi, gay, uong, ban


Ban hay canh giac voi mot so thuc pham ma an tuong se thoat ngay khoi cam giac con cao nhung lai khien ban kho so hon ca doi.

Xin nhac ban mot vai loai thuc an do uong khong nen dung khi bung dang trong rong.

Khoai lang

Khi doi khong nen an khoai lang vi khoai lang co the kich thich da day tiet ra nhieu chat chua, gay nen bi o nuoc chua. Nhung nguoi bi viem, dau da day cung khong nen an khoai lang, dac biet la khi doi de tranh tinh trang benh nang hon.

 

Chuoi tieu

Se la rat sai lam neu buoi sang sau khi thuc day, dang doi bung ban chi an mot qua chuoi tieu va uong mot coc nuoc. An chuoi tieu khi do se lam luong magie tang cao, pha huy su can bang cua canxi va magie trong mau, gay uc che tim mach.

Cam quyt

Cam quyt giau duong va axit hua co, neu an luc doi se lam luong axit trong da day tang len, lam ti vi kho chiu, o chua, gay roi loan chuc nang cua da day va duong ruot

Qua hong


Hong co chua nhieu axit va chat nhua. Cac chat nay se gay phan ung hoa hoc voi axit da day kho hoa tan cac chat ket dinh, de tao thanh soi trong da day.

Ca chua

Do ca chua chua nhieu chat nhua qua, axit va mot so thanh phan de bi hoa tan, neu an khi doi, nhung chat nay se gay phan ung voi axit trong da day, tao ra cac khoi cung kho tan, de gay chuong va dau bung.

Qua vai tuoi

Khi doi bung, dung nghi vai ngot, co nhieu duong ma nen an nhieu. Vi khi dang doi an nhieu vai, co the do co the dot nhien bi tham nhap thanh phan duong cao ma gay nen tinh trang “say vai” khien nguoi non nao kho chiu, tham chi gay hon me.

Toi


La mot thuc pham co nhieu chuc nang, vua lam gia vi, vua lam nhieu vi thuoc. The nhung an toi luc doi se co hieu qua nguoc, no se gay kich thich niem mac da day va thanh ruot, khong tot cho suc khoe.

Nuoc lanh

Khi bung trong rong thi tot nhat khong nen uong cac loai nuoc lanh. Khi uong nuoc lanh cac phan ung tieu hoa khong co loi se xay ra.

Hien tuong nay xay ra trong mot thoi gian dai se gay ra cac phan ung enzyme, gay ra cac benh duong tieu hoa. Dac biet la phu nu se bi roi loan kinh nguyet neu dang trong thoi ky kinh nguyet.

Sua

Sua co chua luong lon protein nhung neu chung ta uong sua trong tinh trang da day trong rong, protein se bi ep thanh nang luong nhiet tieu thu.

Khi do sua se khong con tac dung bo sung dinh duong. Phuong phap dung nhat de uong sua trong luc doi la ket hop cung do an nhe nhu banh mi hay cac loai thuc pham co chua bot.

Sua chua


Khi da day trong rong, tac dung cua sua chua se bi suy yeu. Nhung neu chung ta an sua chua sau khi an com hoac truoc khi di ngu thi tac dung cua sua chua se duoc phat huy toi da.

Ngoai ra, co hai loai thuc uong ma ban phai tranh khi doi nhu sau:

Uong che dac

Khi bung dang doi ma uong nuoc che dac se gay nen say che khien nguoi ta cam thay tim bi dap loan nhip, chong mat, chan tay bun run, nguoi non nao…

Uong ruou

Uong ruou khi doi, dac biet la ruou manh se de bi trung doc ruou con cap tinh, gay non, dau da day, tham chi bi choang.

Viet Bao (Theo_Giadinh)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bí quyết để có làn da hoàn hảo trong mùa thu đông

Vào thời điểm chuyển mùa, da của bạn sẽ phản ứng với những thay đổi của thời tiết. Bởi vậy, bạn cũng nên thay đổi cách chăm sóc da để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.

Tìm hiểu: dac biet la, trong da day, thuc pham, khong nen, sua chua, trong rong, phan ung, mot so, an, doi, gay, uong, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những thực phẩm không nên ăn lúc đói

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những thực phẩm không nên ăn lúc đói bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung thuc pham khong nen an luc doi

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung thuc pham khong nen an luc doi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung thuc pham khong nen an luc doi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0