Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Tags: co kha nang, cac bo phan, cho hoat dong, chat dinh duong, co the, thuc pham, hinh dang, cho thay, nghien cuu, thu vi, giong, nguoi, loai, giup, ca


Mot so loai thuc pham co hinh dang rat giong voi nhung bo phan tren co the nguoi. Ket qua nghien cuu cho thay, khong chi giong ve hinh dang ma chung con cung cap chat dinh duong can thiet cho hoat dong cua cac bo phan nay, giup co the luon khoe manh.

Hay kham pha danh sach nhung thuc pham giong voi cac bo phan trong co the nguoi duoi day va gia tri dinh duong ma chung mang lai cho co the.

1. Ca rot: mat

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Cat ngang mot cu ca rot, ban se de dang nhan thay loai cu nay trong rat giong voi mat. Hoa van tren lat ca rot giong voi nhung duong van nam o con nguoi va trong den. Ca rot cung la loai thuc an “so 1” tot cho mat voi nhieu vitamin va cac chat chong oxy hoa, dac biet la beta-carotene - tien vitamin A, giup lam giam tinh trang thoai hoa diem vang, mot trong nhung nguyen nhan gay mat thi luc o nhung nguoi lon tuoi.

2. Oc cho: nao

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Nhung nep gap va duong ranh tren qua oc cho giup chung ta lien tuong den mot bo phan kha quan trong tren co the con nguoi, do chinh la bo nao. Tham chi, hinh dang cua qua oc cho con xap xi so voi kich thuoc cua nao va cung duoc chia lam 2 phan tuong tu nhu cac ban cau nao trai, phai. Khong qua ngac nhien khi oc cho duoc gan cho “biet danh” la thuc pham danh cho nao vi chung co ham luong axit beo Omega 3 rat doi dao. Day la duong chat rat can thiet cho nhung hoat dong cua bo nao.

3. Can tay: xuong

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Nhung cuong la dai va thon cua cay can tay trong tua nhu nhung chiec xuong. Can tay cung la loai rau tot cho xuong. Ngoai ra, can tay con giau silicon, mot trong nhung phan tu co mat trong cau truc cua xuong, giup xuong luon chac khoe. Mot thong tin kha thu vi khac do la ham luong natri co trong xuong va can tay deu la 23%.

4. Bo : tu cung

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Hinh dang bau tron cua qua bo giong voi tu cung cua nguoi phu nu. Day cung la loai trai cay co kha nang ho tro cho “suc khoe” cua co quan sinh san boi vi bo chua nhieu axit folic. Cac ket qua nghien cuu cung chung minh rang folate chua trong bo la chat co kha nang han che nguy co mac benh loan san (o co tu cung), can benh duoc xem la mot tinh trang tien ung thu.

5. Trai: tinh hoan

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Nhung bang chung tu cac ket qua nghien cuu khoa hoc cho thay trai, dong vat co hinh dang tuong tu nhu tinh hoan, that su la mot nguon thuc pham tot cho he thong co quan sinh duc cua nguoi dan ong. Trai chua luong kem va axit folic cuc ky doi dao. Cac nha nghien cuu Ha Lan da dua ra ket luan: mot che do an uong giau kem va axit folic co the tao ra nhung anh huong dang ke trong viec cai thien chat luong tinh dich cua nam gioi.

6. Buoi: nguc

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Ngoai hinh dang tron tuong tu giua buoi voi bau nguc, buoi cung duoc xem la mot loai thuc pham tot cho co quan “san xuat” sua me. Trong qua buoi co chua limonoid, mot chat da duoc chung minh co kha nang ngan chan su phat trien cua benh ung thu o dong vat duoc thi nghiem va o nhung te bao vu cua con nguoi.

7. Ca chua: tim

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Cat doi mot trai ca chua, ban se nhin thay gi? Ben trong loai qua mau do nay co nhieu ngan giong y het cau truc cua trai tim. Nho vao ham luong lycopene, ca chua se giup ban han che duoc noi lo lang ve nguy co mac benh tim. Neu cho them mot it chat beo co loi, nhu dau o-liu hoac bo vao ca chua, kha nang hap thu lycopene cua co the se duoc nang cao len toi 10 lan.

8. Gung: bao tu

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Bat ky nguoi nao da tung uong mot ly tra gung hoac nhung loai do uong co chua gung khi dang bi dau bao tu, deu phai gat dau cong nhan kha nang chong non hieu qua cua gung. Hinh anh tren cung cho thay gung co hinh dang kha giong voi co quan tieu hoa. Chat gingerol, thanh phan chinh tao ra vi hang, cay cua cu gung nam trong danh sach nhung chat hoa hoc tu thuc vat co kha nang ngan ngua buon non va oi mua.

9. Khoai lang: Tuyen tuy

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Cau truc thon dai cua cu khoai lang trong khong khac gi nhieu so voi hinh dang cua tuy. Hon nua, khoai lang cung la loai thuc pham giup co quan nay luon hoat dong khoe manh. Trong khoai lang co nhieu beta-carotene, mot chat chong oxy hoa kha manh me co kha nang bao ve tat ca cac te bao trong co the, bao gom ca tuyen tuy, khoi nhung ton hai co lien quan den benh ung thu cung nhu su lao hoa.

10. Nam: tai

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Lat cat tu mot chiec nam cho thay chung co hinh dang giong doi tai cua con nguoi. Khong nhung the, nam con rat tot cho tai. Phan lon nguon vitamin D ma co the co duoc deu do qua trinh tong hop tu anh nang mat troi. Rat it loai thuc pham co chua vitamin D. Nam nam trong so nhung loai thuc pham hiem hoi nay. Chinh nho luong vitamin D ma nam co the cai thien kha nang thinh giac, dong thoi con giup cho xuong tai luon khoe manh.

11. Nho: phoi

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Cau truc cua trai nho va phoi deu gay an tuong cho chung ta boi su giong nhau ve hinh dang. Nho co cau tao theo chum va phoi cung vay. Trong phoi duoc chia thanh nhieu nhanh khac nhau va moi mot nhanh lai chia thanh nhung nhanh nho voi nhieu te bao be xiu. Nhung nhanh nho nay giup van chuyen oxy tu phoi den cac mach mau va duoc goi la tui phoi. Neu thuong bi hen suyen hoac de gap di ung, ban can tang cuong them nhung thuc pham co chua proanthocyanidin trong khau phan. Nho la mot nguon cung cap kha tot chat hoa hoc nay.

12. Dau tay va than

Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Hay quan sat ky mot hat dau tay do, ban co thay la chung trong tuong tu nhu qua than trong co the cua chung ta? Dau tay cung la mot nguon thuc pham can thiet ho tro cho hoat dong cua than. Loai dau nay giau chat xo nen con co kha nang giup duy tri muc duong huyet on dinh.

 Viet Bao (Theo PNO)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: co kha nang, cac bo phan, cho hoat dong, chat dinh duong, co the, thuc pham, hinh dang, cho thay, nghien cuu, thu vi, giong, nguoi, loai, giup, ca

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những thú vị về thực phẩm giống bộ phận cơ thể người

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những thú vị về thực phẩm giống bộ phận cơ thể người bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung thu vi ve thuc pham giong bo phan co the nguoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0