Nhung luu y khi bao quan do an cho tre

Tags: lo vi song, trong tu lanh, do hop, thuc an, bao quan, luu y, thuc pham, cac loai, ban, be, ngay, tre, dung


Ngay nay, ban co the de dang chon lua cac loai thuc pham cho be hang ngay tu cho hay sieu thi ve cho tre dung dan. Tuy nhien, cac ba me can luu y nhung dieu sau day:
Luu y voi do hop:
 
Nhung luu y khi bao quan do an cho tre
Thu nhat, phai dam bao chat luong, thoi gian su dung cung nhu cac thanh phan dinh duong duoc chu thich tren san pham.

Thu hai, do hop danh cho be duoc danh dau theo do tuoi, chang han, giai doan 1 danh cho be moi an dam; giai doan 2-3 danh cho be 1-2 tuoi va be lon hon. Voi be moi an dam, do hop duoc che bien min, nhuyen. Giai doan 2, do dac va do lon nhon tang len va den giai doan 3 la thuc an lon nhon hoan toan.

Thu ba, hay kiem tra can than han do hop va dam bao cho dan con kin, o giua nap do hop co dang hoi lom xuong. Khi chon mua do hop cho con, ban dung so chung se nhieu muoi vi cac hang san xuat hau nhu khong them muoi vao do hop danh cho cac be. Thay vao do, hay tranh nhung loai duoc them duong hay tinh bot, nhung loai it kalo. Tot hon ca, nen mua do hop danh cho be rieng biet (chang han, ca chua) thay vi ket hop (ca chua va thit bo; khoai tay thay vi khoai tay va dau do).

Thu tu, do hop sau khi duoc mo nap, ban nen bao quan trong tu lanh va su dung de che bien lam do an cho be toi da khong qua 24 tiengvoi cac loai thit, ca va khong qua 48 tieng voi cac loai rau cu. Ban cung nen tham khao huong dan thoi gian su dung do hop sau khi mo nap duoc ghi chu ben ngoai vo neu co.

Do hop dong lanh de lau cung de bi thay doi hay phan huy cac thanh phan dinh duong co loi. Hon nua, qua qua trinh che bien va su dung nhieu lan, do hop vo tinh la noi tru ngu cua nhieu loai vi khuan co hai cho suc khoe be.

Tot nhat, moi ngay ban nen di cho mot lan. chon mua ca loai thuc pham tuoi song va su dung de che bien bua an cho be moi ngay. Neu dieu kien han che, ban cung co the so che qua va rua sach se thuc pham, sau do bao quan trong tu lanh de dung dan trong khoang 2-3 ngay.

Ham nong thuc an hop bang lo vi song

Co the dung lo vi song khi ham nong thuc an cho con nhung ban can can than. Thuc pham ham trong lo vi song thuong nhanh nong, tham chi la qua nong. Vi the, mot cach ham nong thuc an hop cho con la dat hop thuc an trong mot bat nuoc nong. Nhac hop khoi bat nuoc nong roi dat ra ngoai vai phut cho den khi hop am la duoc.

Neu ham trong lo vi song, ban phai cho thuc an trong hop ra mot chiec bat (dia) – loai an toan voi lo vi song va ham nong trong vai giay. Sau khi bo thuc an ra, hay khuay deu trong it phut. Kiem tra nhiet do cua thuc an truoc khi ban cho con an.

Thuc an tu che bien

Truoc tien, ban phai rua sach tay va cac dung cu de che bien thuc pham. Tiep den, tuy tung loai thuc pham, ban nen co cach so che va lam sach khac nhau. De tranh lam mat cac loai vitamin va khoang chat khi dun nau, ban hay doi nuoc soi roi moi cho rau vao, khong nau qua lau va cho be dung ngay sau khi nau chin.

Voi cac loai gao hay ngu coc, ban nen say min truoc khi su dung de nau chao cho be an. Voi cac loai thit dong vat, ban nen loai bo lop bi hay lop mo thua truoc khi cho vao noi nau. Khong can them duong hay bat ky mot chat phu gia nao vao do an danh cho be.

Thit, trung, ca… danh cho be van tuoi ngon sau 24 tieng neu duoc bao quan trong tu lanh. Thuc an de trong ngan da cua tu lanh van dam bao chat luong sau 1-2 thang (voi rau, qua, cach bao quan nay co do an toan len toi 6 thang).

Luu y voi phu tang dong vat

Ban nen can than vi mot so loai phu tang dong vat chua rat nhieu protein, dac biet la cholestorol khien co the be khong hap thu duoc. Du vay, phu tang dong vat lai chua nhieu dam va nhieu duong chat khac can thiet cho su tang truong va phat trien cua be. Vi vay, ban nen cho be an mot luong vua phai phu tang dong vat, khoang 1 tuan / 1 lan la duoc.
 
Ban cung nen than trong voi mot so loai rau qua rat de nhiem nhieu thuoc tru sau hay hoa chat bao quan nhu quyt, tao, le…

Viet Bao (Theo Gia Dinh)


Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: lo vi song, trong tu lanh, do hop, thuc an, bao quan, luu y, thuc pham, cac loai, ban, be, ngay, tre, dung

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những lưu ý khi bảo quản đồ ăn cho trẻ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những lưu ý khi bảo quản đồ ăn cho trẻ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung luu y khi bao quan do an cho tre

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung luu y khi bao quan do an cho tre co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung luu y khi bao quan do an cho tre de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0