Nhung loi khuyen khi bi chuot rut

Chuot rut thuong xay ra o bap chan, canh tay, co bung va lung, mac du no co the xay ra voi bat cu nhom co nao. Binh thuong, chuot rut chi gay dau don o mot bo phan co, nhung no co the gay dot quy doi voi nhung nguoi benh tim.

Khi van dong qua suc, ban rat de bi chuot rut. Nguyen nhan la ham luong muoi trong co qua thap vi muoi bi thai ra ngoai qua mo hoi. Tuy nhien, ngay ca khi khong do mo hoi nhieu, nhung neu co bap thieu nuoc, thi chung cung co lai, va ban cung co the bi chuot rut. Trong truong hop do, chuot rut co the la mot trieu chung cua kiet suc do nhiet.

Neu ban bi chuot rut, hay:

- Ngung van dong, nghi ngoi o cho mat.

- Uong nuoc loc hay do uong the thao.

- Khong van dong trong mot vai gio sau khi khi bi chuot rut, vi neu tiep tuc bi chuot rut mot vai lan nua se co the bi kiet suc do nhiet, hay bi dot quy.

- Neu chuot rut keo dai 1 gio hoac hon, hay nho nguoi dua den ngay co so y te gan nhat.

- Nhung nguoi co benh tim hoac an it muoi can duoc cac bac si cham soc khi bi chuot rut.

Tu Vi (theo Healthday)