Nhung dieu can lam truoc khi mang thai

Tags: quan trong nhat, mang thai, can phai, suc khoe, do do, co thai, truc tiep, ban, dieu, sinh, viec, tinh


Mang thai la mot trong nhung quyet dinh quan trong nhat vi no anh huong truc tiep den cuoc song cua ban. Do do, truoc khi ban co thai, ban can phai biet 8 dieu sau.

Tin lien quan

»Nhung viec can lam trong 24 gio sau khi sinh

»10 thuc an nen tranh khi mang thai

1. San sang ve tam ly

De sinh va nuoi day mot dua tre voi tinh yeu thuong va co moi truong song thuan loi khong phai la dieu de dang. Boi vay day la mot trong nhung dieu ma bat ke nguoi phu nu nao cung can can nhac truoc khi mang thai. Neu ban dang co y dinh sinh em be, hay suy nghi rang lieu minh da san sang, thoai mai de hoan thanh tot thien chuc lam me hay chua?

2. Tuyet doi khong de anh huong den con cua minh

Neu ban muon sinh mot dua con khoe manh thi viec truoc tien ban phai giu suc khoe cho minh, tranh de co the tiep xuc voi nhung chat doc hai. Do do, neu ban dang hut thuoc hoac thuong xuyen uong ruou, tiep xuc voi nhung hoa chat doc hai, uong loai thuoc nao do… thi nen lap tuc dung lai.
 
Boi vi, nhung thoi quen xau se de doa truc tiep den suc khoe cua con ban ngay trong qua trinh mang thai va trong qua trinh sinh truong, phat trien sau nay.

3. Neu ban co van de ve benh tinh duc, can phai dieu tri ngay

Thu thai trong khi dang mac mot can benh lay truyen qua duong tinh duc co the khien cho moi viec toi te hon khong chi cho ban ma con anh huong truc tiep den em be ban dang mang trong bung. Vi vay, neu trong truong hop ban dang gap van de ve benh tinh duc, hay dieu tri dut diem truoc khi ban du dinh co thai.

Nhung dieu can lam truoc khi mang thai 1
 Truoc khi ban co thai, ban can phai biet 8 dieu sau. Anh Inmage

4. Tranh tinh trang thieu mau

Neu co the bi thieu mau, thi ban can phai len ke hoach dieu tri khan cap truoc khi chuan bi mang thai. Thuc te, trong suot qua trinh mang thai, co the can du tru mot luong sat de phuc vu cho viec tang luong mau cua nguoi me va de tao hemoglobin - protein quan trong cua hong cau - cho thai nhi.

Khi co the thieu mau, me de bi say thai, sinh non, hoac tang can khong du trong thai ky, xanh xao, met moi... Doi voi thai nhi, viec co the me thieu mau se anh huong den qua tinh phat trien cua bao thai, cung nhu qua trinh phat trien the luc va tri tue ve sau. Do do, neu dang co ke hoach mang thai, ban can phai dam bao co the minh khong thieu mau.

5. Bat dau bo sung dinh duong truoc khi mang thai

Hay truc tiep tham khao y kien cua cac bac sy chuyen khoa ve mot so duong chat ban can bo sung truoc khi mang thai: sat, canxi, vitamin, nuoc, chat xo, protein… va dac biet la axit folic, de ban san sang voi mot thai ky khoe manh. Viec me bo sung axit folic la rat quan trong, dac biet la vao giai doan bat dau cua thai ky. Boi vi duong chat nay se ho tro lon trong viec ngan ngua cac khuyet/di tat bam sinh o tre.

6. Kiem tra suc khoe tong the truoc khi mang thai

Day la mot trong nhung dieu rat quan trong can phai lam truoc khi ban quyet dinh co thai. Do do, hay ghe tham cac bac sy phu khoa de biet rang minh khong co van de gi ve suc khoe tong the cung nhu suc khoe sinh san. Tu do ban moi biet duoc rang minh hoan toan khoe manh de san sang mang thai!

7. Lam quen voi che do dinh duong tot

Kien thuc ve dinh duong trong giai doan mang thai la vo cung can thiet. Mot che do an uong khoa hoc, khong nhung giup thai nhi phat trien tot ma con giam bot nhung kho chiu do viec bau bi mang lai.
 
Vi vay, ban co the tham khao y kien cua chuyen gia dinh duong hoac chon mua mot cuon sach ve dinh duong khi mang thai de dam bao qua trinh thai nghen cua minh ca me va con deu khoe.

8. Tranh xa su cang thang

Boi cang thang chinh la ke thu nguy hiem trong thoi gian ban mang thai. Theo mot nghien cuu cua Vien tam ly – Dai hoc Hoang gia Anh thi phu nu bi cang thang tinh than khi mang thai se sinh ra nhung dua tre co suc khoe yeu.

Trong truong hop thai phu bi chan dong tam ly manh vao giai doan dau thai ky thi nhung dua be duoc sinh ra thuong mac benh hen suyen, cac chung sung viem... Neu tinh trang cang thang keo dai, nguy co benh tat cho dua tre se tang gap 5 lan. Do do, ban hay co nhung bien phap de on dinh tinh than truoc khi quyet dinh mang thai nhe.
Vietbao.vn (Theo TTVN)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: quan trong nhat, mang thai, can phai, suc khoe, do do, co thai, truc tiep, ban, dieu, sinh, viec, tinh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những điều cần làm trước khi mang thai

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những điều cần làm trước khi mang thai bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung dieu can lam truoc khi mang thai

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung dieu can lam truoc khi mang thai co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung dieu can lam truoc khi mang thai de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Gioi tinh trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0