Nhung cam ky khi cho tre so sinh an trung ga

Tags: tre so sinh, long trang trung, su phat trien, trung ga, co the, thuc pham, tieu hoa, boi vi, chin, loai, de, vo, luoc


Khong dung trung nhu la mot thuc pham chu yeu cho tre so sinh.

Trung ga co chua nhieu vitamin va khoang chat, rat can thiet cho co the con nguoi. Trung giau DHA va lecithin, khong chi thuc day su phat trien cua cua he than kinh va co the con nguoi, no co the tiep them sinh luc cho cho nao va ngan ngua giam tri nho o nguoi cao tuoi.

Mac du trung la rat bo duong va rat co loi choSuc khoenhung khi an trung ban can phai chu y va dac biet la doi voi tre so sinh. Neu khong, no co the mang lai mot so tac dung phu cho co the.

Nhung cam ky khi cho tre so sinh an trung ga - 1

Trung ga chua nhieu vitamin va khoang chat (Anh: Internet)

Khong dung trung nhu la mot thuc pham chu yeu cho tre so sinh

De thuc day su phat trien lanh manh cua tre so sinh, mot so ba me thuong cho con cai cua ho an trung moi bua an. Dieu nay co the lam cho tre bi kho tieu va tham chi bi tieu chay. Boi vi do chuc nang tieu hoa cua tre so sinh, duong tieu hoa chua truong thanh va su bai tiet cua cac enzym tieu hoa khac nhau la khong du, vi vay an trung qua nhieu se lam tang ganh nang cho da day va ruot cua tre so sinh.

Tre so sinh duoi sau thang tuoi khong nen an long trang trung

Tre so sinh duoi 6 thang tuoi, cac ba me co the cho tre an long do trung. Tuy nhien, cac ba me nen chu y cac bieu hien nhu phat ban da, noi me day, non mua va cac hien tuong di ung khac sau khi tre an long do trung. Boi vi he thong mien dich cua tre so sinh la tuong doi rat yeu. Do do, cac phan ung di ung co the xay ra sau khi an mot so loai thuc an moi. Doi voi long trang trung, tre so sinh khong nen an cho den khi tre duoc mot tuoi. Dieu nay la boi vi tre so sinh va tre nho de bi di ung neu ho an long trang trung.

Khong cho tre an trung nau chua chin

Trung la rat de bi nhiem khuan, tham chi ca khi trung khong bi vo. Vi vay, trung nen duoc chien trong 3 phut hoac dun soi cho 7 phut. Neu khong, no co the de dang dan den nhiem khuan. Boi vi cau truc cua trung song rat chat che, lam cho protein kho khan de duoc tieu hoa va hap thu boi co the. Chi khi trung duoc nau chin du thoi gian, cau truc cua protein co the tro thanh long leo va protein co the de dang tieu hoa va hap thu boi co the.

Khong cho tre an trung khi bi sot

Boi vi trung la mot loai thuc pham co ham luong calo cao, vi vay sau khi tre an trung, co the se san xuat nhiet bo sung, no khong co loi cho su phuc hoi cua cac tre bi sot.

Cach che bien trung: Khong nen an trung ga song ma nen luoc (hoac nau chin) de phong nhiem khuan... Duong sinh duc cua ga co rat nhieu vi khuan nen ca trong va ngoai trung ga deu co the nhiem khuan, dac biet la salmonella - mot yeu to gay ngo doc thuc an.

Ngoai ra, trong long trang trung song con co mot chat chong lai biotin (vitamin H), can tro hap thu duong chat nay. Vitamin H la yeu to khong the thieu duoc trong qua trinh su dung protein va duong - bot, can thiet cho su phat trien binh thuong cua co the. Vi vay, an trung song hoac chin tai deu co nguy co anh huong den suc khoe.

Cach luoc trung: Cho trung cung voi nuoc la vao noi roi dun soi dan. Khi nuoc soi, van nho lua dun khoang 2 phut roi tat bep ngam trung khoang 5 phut. Nhu vay, trung vua chin toi, long do khong bi chin ky qua, de hap thu. Luc luoc trung, co the cho them mot it muoi de giu trung khong bi vo. Trung ga vua lay o tu lanh ra khong nen luoc ngay, cung khong nen ngam trong nuoc nong hay luoc bang lua qua to vi de gay vo trung, hoac khong chin long do.

Cach chon chung: Can dam bao trung khong bi nut, ran hoac qua han su dung. Doi voi trung ga vo trang hoac vo vang nau: Mau vo trung khac nhau khong co nghia la thanh phan dinh duong cua trung khac nhau. Trung ga vo trang hay vo vang nau deu co chung nhung thanh phan dinh duong. Doi voi trung ga cong nghiep , loai ga nay duoc nuoi hoan toan bang thuc an huu co, co tac dung giam luong doc to ton tai trong trung, thong qua thuc an.

Dac biet, loai trung ga omega3. Loai ga nay duoc nuoi hoan toan bang hat cay lanh (giau axit beo omega 3). Tuy nhien, trung ga loai nay thuong dat va chua pho bien tren thi truong.

--------------------------------

Ban dang gap phai nhung dau hieu dang lo ngai ve suc khoe, hay vao day de xem NHUNG DIEU CAN BIET?


TRUY CAP SUC KHOE ME VA BE de tim hieu nhieu kinh nghiem cham con duoc cac me ri tai nhau.




Vietbao.vn (Theo Eva)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: tre so sinh, long trang trung, su phat trien, trung ga, co the, thuc pham, tieu hoa, boi vi, chin, loai, de, vo, luoc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những cấm kỵ khi cho trẻ sơ sinh ăn trứng gà

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những cấm kỵ khi cho trẻ sơ sinh ăn trứng gà bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung cam ky khi cho tre so sinh an trung ga

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung cam ky khi cho tre so sinh an trung ga co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung cam ky khi cho tre so sinh an trung ga de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0