Nhung buoc chuan bi truoc khi co em be

Tags: co em be, do dinh duong, kiem soat sinh, chuan bi, buoc chuan, mang thai, khi co, cung nhu, cac loai, ban, viec, benh, thuoc, doi


1. Di kham bac si. Ban se duoc hoi ve benh su cua ban than va gia dinh, lan mang thai truoc (neu co), che do dinh duong, cac bien phap kiem soat sinh de, va loi song de co buoc chuan bi chac chan, on dinh cung nhu tien ngua duoc phan nao rui ro cho em be.

2. Ngung hut thuoc. Hut thuoc truc tiep hay thu dong cung deu anh huong khong tot den suc khoe thai nhi. Do vay, tot nhat van la tranh xa no ra neu ban muon “thien than” cua minh khong mang hinh hai cua mot nguoi bi “Thuong de bat toi” (!).

3. Ngung dung cac loai thuoc khong can thiet hoac cac loai chat kich thich bat hop phap. Viec lam dung cac loai thuoc (nhat la thuoc cam hoac vitamin) cung cac chat kich thich se khien tre sinh ra bi di tat, nao bo bi ton thuong, va tham chi gay nghien cho tre ngay tu trong bung me.

4. Neu ban bi tieu duong, cao huyet ap hay bat cu dieu tri y hoc nao can khai voi bac si de tai danh gia benh trang.

5. Can dam bao chi so can nang cua ban la hop ly, khong qua map cung dung qua om. Tat ca deu khong tot cho dinh duong thai nhi.

6. Kiem tra su mien dich voi benh soi. Viec mac can benh nay khi dang mang thai se gay anh huong nghiem trong cho thai nhi. Neu ban dang trong giai doan dieu tri can benh nay, can phai doi it nhat ba thang sau khi da hoan toan het benh moi nen co thai.

7. Kiem tra mau va ca cac benh truyen nhiem qua duong tinh duc, nhu AIDS chang han.

8. Dung thuoc bo sung axit folic. Tot nhat la truoc khi ban bat dau co thai. Chat nay se giup ngan ngua duoc kha nhieu khiem khuyet o thai nhi, bao gom benh nut dot song. Cac loai banh mi, ngu coc la nguon cung cap axit folic tot.

9. Lap che do an uong can bang. De bao dam ban co suc khoe tot nhat khi mang thai, hay chon thuc pham tu bon nhom sau: trai cay va rau cu, san pham tu ngu coc, va protein.

10. Tap the duc thuong xuyen. Viec tap the duc se chuan bi cho ban he tim mach va co bap manh khoe danh cho viec sinh no sau nay. No cung giup ban mau chong lay lai “phom” sau khi sinh.

11. Tim hieu xem quy che danh cho thai phu va hau thai ky o noi ban lam nhu the nao.

12. De y xem ban hien co lam viec trong moi truong phai phoi nhiem truoc ham luong doc chat cao khong, chang han nhu chi, thuy ngan, cac chat phong xa. Vi nhung doc to nay de dang ngam vao co the qua duong ho hap lan tiep xuc, va se gay nen hien tuong quai thai hoac xay thai.

13. Trao doi ve vai tro lam cha me voi ban doi. Dieu nay rat quan trong do ca hai deu sap lat sang mot trang khac trong doi song hon nhan. Se khong con kha nang tha ho tung tay, lam gi tuy y nua ma moi viec can phai ban bac ky voi nhau tu phuong phap nuoi day den huong nghiep ve sau v.v

14. Chuan bi tien bac. Ban can uoc luong duoc so tien phai bo ra cho viec sinh no, cham soc tre cung nhu viec nghi khong luong khi sinh.

15. Dung quen nghe nghiep cua ban. Neu ban vua moi doi viec, co quan vua thong bao sap co dot sa thai lon nhan vien hay du cho ban co vua duoc thang chuc, ban cung van nen suy nghi can than ve viec mang thai trong cac thoi diem nay.

16. Suy xet ve moi quan he hien tai. Mot hon nhan khong may hanh phuc se dac biet de bi ton thuong boi cac ganh nang do mang thai gay ra. Hay binh tam suy xet, dung lang man hoa rang mot dua con sap ra doi se la cuu canh cho moi quan he von di khong may hanh phuc. Phan dong chi la ao tuong; chi nhung dua tre so sinh la chang co toi tinh gi.

17. Tu hoi ban than da san sang don chao mot thanh vien moi chua. Neu cau tra loi la chua chac chan trong viec don nhan ap luc gay ra boi dua tre sap sinh, hay thang than trao doi voi nguoi ban doi, dung vi chieu theo y thich “co con cho vui cua vui nha hay de tang tiu nung  niu” cua ban doi ma roi sau do lai phai tim niem vui noi quan xa sau nhung buoi tan so thay vi ngoi nha than thuong ngay nao.

BUI NGUYEN QUY ANH (theo Women24)

Viet Bao

Tìm hiểu: co em be, do dinh duong, kiem soat sinh, chuan bi, buoc chuan, mang thai, khi co, cung nhu, cac loai, ban, viec, benh, thuoc, doi

Chu de lien quan: Nhung buoc chuan bi truoc khi co em be

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Những bước chuẩn bị trước khi có em bé

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những bước chuẩn bị trước khi có em bé bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nhung buoc chuan bi truoc khi co em be

Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung buoc chuan bi truoc khi co em be co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung buoc chuan bi truoc khi co em be de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0