Nguoi co nhom mau AB nen an gi

Tags: che do an, sinh khang the, ve co ban, khong tuong thich, nhom mau, nguoi co, cua nhom, cua nguoi, ket dinh, thuc an, Ab, thit, de, giong, hop


Nguoi co nhom mau AB nen an giVe co ban, che do an toi uu cua nguoi co nhom mau AB cung giong che do an cua nguoi co nhom mau A, tuc la nghieng ve thuc vat, nen them ca va chut sua...

Moi nhom mau duoc danh dau boi nhung chat sinh hoa chuyen biet, thuong duoc goi la sinh khang the (angtigens), giup cho he mien dich biet dau la “ban” va dau la “thu”. Neu mot sinh khang the khac la xam nhap co the, he mien dich se tao ra khang the (antibody) de doi pho. Khang the “bam” lay chat la, danh dau va khien no de ket dinh ve mat sinh hoa. Cac sinh khang the ket dinh virus, vi khuan, ky sinh trung va te bao ung thu... lai thu hut lan nhau, dinh chum vao nhau va nho the he mien dich cua co the pha huy duoc chung de dang.

Neu chat protein co ten lectin trong thuc an khong tuong thich voi cac sinh khang the cua nhom mau, chung se ket dinh cac hong cau.
Hon the nua, cac lectin khong tuong thich trong thuc an se khang lai tien trinh tieu hoa ngay trong da day, tu ket dinh vao cac te bao da day va ruot non, hoac “dot nhap” vao dong tuan hoan mau va di chuyen toi bo phan khac (nhu than, gan, nao) va ket dinh te bao o noi chung dong lai. Cac lectin khong tuong thich nay lam te liet cac co quan va he thong, gay tro ngai cho viec tieu hoa, chuyen hoa thuc an, den tien trinh san xuat insulin va tac dong len the quan binh hooc mon.

AB la nhom mau “moi” nhat trong qua trinh tien hoa, chi moi xuat hien 10-15 the ky tro lai day. Day la nhom mau hiem gap nhat va co the con dang bien chuyen. Nhung chac chan nhom mau AB la su ket hop da so cac uu diem cung nhu nhuoc diem cua nhom mau A va B.

Che do an toi uu cua nguoi co nhom mau AB nghieng ve thuc vat, nen them ca va chut sua... Nguoi co nhom mau nay phai kiem tra that ky nhung thuc an se dung hon so voi nguoi co nhom mau khac.

Nhom AB thua huong cua nhom A mot bao tu tiet ra it acid va thua huong kha nang thich nghi voi thit cua nhom B. Ket qua la nguoi co nhom mau AB an duoc mot it cac loai thit ma nhom B an duoc (nhu thit cuu, thit tho, thit ga tay). Rieng thit bo se gay kho tieu, khi hap thu vao co the se chuyen hoa thanh mo. Con thit ga lam nguoi co nhom mau AB de bi xung huyet, gay viem bao tu va ruot. Dau phu va hai san (hop voi nhom A), yaourt va trung (hop voi nhom B) cung la nhung nguon dam duoc nhom AB chuyen hoa tot.

Thuc an khong hop voi nhom AB la nhung loai ma nhom A va B phai kieng. Ho thua huong duoc cua nhom B phan ung “nghich” doi voi cac loai dau trang hat lon, ngo, lua mach, hat vung; va co khuynh huong dung nap tot cac loai dau hat nho, dau nanh va lac cua nhom A.

Nhom AB con giong nhom A o cho dung nap duoc chat gluten trong lua mi, mac du lua mi co khuynh huong lam cham nhip chuyen hoa cua nhom AB va dan toi tang can. Trong ca 4 nhom mau, chi nhom AB la co ve “mien dich” doi voi ca chua.

Nguoi co nhom mau AB con thua huong kieu bi stress cua nhom A. Cac tuyen thuong than khong duoc dieu hoa khien nguoi co nhom mau AB thuong lo au, de cau gat, nang dong thai qua, co khi lam viec den kiet suc va de mac benh nhiem trung.

Cac mon the thao tot cho nhom AB la nhung mon dem lai su binh than va tap trung nhu tai-chi, hatha yaga va akido. Nhung mon the thao phu hop voi nhom A cung co loi cho nhom AB, gom danh gon, di bo, boi loi, xe dap va the duc nhip cham.

Nhung benh ma nguoi co nhom AB de mac cung giong nhu nhom A, gom cac benh nhiem trung, benh tim va cac loai ung thu. Nguoi co nhom mau AB cung co khuynh huong bi thieu mau ac tinh, xo cung rai rac.

(Theo Suc Khoe & Doi Song)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: che do an, sinh khang the, ve co ban, khong tuong thich, nhom mau, nguoi co, cua nhom, cua nguoi, ket dinh, thuc an, Ab, thit, de, giong, hop

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Người có nhóm máu AB nên ăn gì?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Người có nhóm máu AB nên ăn gì? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nguoi co nhom mau AB nen an gi

Nhan xet, hay lien he ve tin Nguoi co nhom mau AB nen an gi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nguoi co nhom mau AB nen an gi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0