Nguoi bi dau da day nen an uong the nao

Tags: Loet Da Day - Ta Trang, truong hop dien hinh, che do an uong, dau da day, sau bua an, chung o nong, trong truong hop, co the, thuc pham, the nao, thuc an, bi dau, nguoi bi, giam, tranh


- Dau da day thuong la bieu hien cua tinh trang viem loet da day - ta trang. Dau do viem loet da day - ta trang thuong lien quan voi bua an, xay ra khoang vai ba gio sau bua an, trong truong hop dien hinh thi dau do loet ta trang se giam khi an vao, con dau do loet da day se tang them khi an vao.


Nguoi bi co cam giac day bung, chuong hoi, doi khi gay buon non va non. Tinh trang nay khien nguoi benh an khong ngon mieng, dan den chan an va sut can. Khi o loet dien tien nang se dan den bien chung oi ra mau hoac di cau phan den. Phan den thuc chat la phan co mau, do thanh phan huyet sac to trong mau bi oxy hoa trong duong ruot. Mot bien chung khac hiem gap hon la o loet gay thung ruot, khi do benh nhan thuong cam thay rat dau, va can phau thuat dieu tri cap cuu.

Tuy nhien, trong bua an hang ngay cung co mot so thuc pham thuong gay day hoi, lam nong hoac kho chiu da day sau khi ban an chung. De lam diu con dau da day cua ban va giam cac trieu chung dau don, ban can phai co mot che do an uong lanh manh, co the tranh cac loai thuc pham va do uong co the gay ra dau.

Duoi day la loi khuyen cua chuyen gia dinh duong de ban co mot che do an uong than thien voi da day:

Thoi quen an uong anh huong den da day nhu the nao?

Neu ban bi dau da day sau khi an, ban can phai thay doi nhung thuc pham ban an va cach an cua ban. Chia nho bua an va an thanh nhieu bua giup da day lam viec nhe nhang hon, tranh hien tuong tang tiet a xit qua muc cung nhu du thua a xit khi da day trong do bua an qua xa nhau. Ban co the an them cac bua nhe voi banh quy hoac trai cay va nen tranh bo bua hoac an qua nhieu trong mot bua an.

An cham va nhai ky thuc an giup ban cam thay ngon mieng hon, thuong thuc duoc bua an, co loi cho viec che tiet cua da day, dong thoi da day cung duoc giam tai nhu dong co bop de lam nat thuc an. Dung di nam ngay sau bua an ma hay cho it nhat 2 gio sau an, nhu vay se giup da day hoat dong tot hon.

Bua an toi nen cach gio di ngu it nhat 2-3 tieng de khong lam tang luong axit trong da day.

Anh minh hoa


An nhieu chat xo

Mot che do an uong giau chat xo co the giup tieu hoa va ngan ngua tao bon. Doi voi mot duong ruot khoe manh, ban can phai co nhieu chat xo nhu banh mi trai cay va rau, dau va yen mach.

Trong mot so truong hop, an cac loai ngu coc gay hoi chung ruot kich thich thi ban co the thay the chat xo tu trai cay va rau qua.

Uong nhieu chat long

Uong nhieu nuoc giup kich thich tieu hoa va lam mem phan. Cach tot de chac chan rang ban dang nhan duoc du chat long la hay uong mot ly nuoc voi moi bua an. Tranh cac do uong caffeine vi chung co the gay ra chung o nong.

Cat giam chat beo

Thuc an beo, chang han nhu khoai tay chien, banh mi kep thit va cac loai thuc pham chien,
gay kho tieu hoa, dau bung va o nong. Cat giam dau mo, thuc an chien xao giup giam bot khoi luong cong viec da day cua ban. Co gang an nhieu thit nac va ca, uong sua tach kem.


Tranh xa cac loai gia vi

Nhieu nguoi thich an cay va
nghi rang no khong anh huong den he thong tieu hoa cua ho. Tuy nhien, doi voi nguoi dau da day se cam thay bung kho chiu khi ho an thuc an cay. Thuc pham khac nhu toi va hanh tay cung co the gay hien tuong tren.


Neu thuc an cay

khien ban o nong, dau da day hoac tieu chay, ban hay tranh chung hoan toan.

Cac loai thuc pham co tinh axit nhu ca chua, trai cay, dau tron salad va cac thuc uong co ga co the gay ra chung o nong, lua mi va cu hanh co the gay ra hoi chung ruot kich thich va neu ban khong the
hap thu lactose trong sua hoac gay tieu chay sau khi uong sua hoac an cac san pham tu sua... ban hay tranh xa cac thuc pham va do uong gay ra cac trieu chung tieu hoa cua ban.


Chon do uong

Do uong co chua caffeine nhu ca phe, co
ca, tra va mot so thuc uong co ga, tang axit trong da day dan den o nong o mot so nguoi. Thuc uong co ga noi chung co xu huong dan den chung o nong va co the gay viem da day. Hay han che su dung cac loai nuoc tren. Ban nen su dung sua chua moi ngay.


Pham Minh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: Loet Da Day - Ta Trang, truong hop dien hinh, che do an uong, dau da day, sau bua an, chung o nong, trong truong hop, co the, thuc pham, the nao, thuc an, bi dau, nguoi bi, giam, tranh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Người bị đau dạ dày nên ăn uống thế nào?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Người bị đau dạ dày nên ăn uống thế nào? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nguoi bi dau da day nen an uong the nao

Nhan xet, hay lien he ve tin Nguoi bi dau da day nen an uong the nao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nguoi bi dau da day nen an uong the nao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0