Ngu o cong so la mot viec tot
Cac nha khoa hoc My cho rang, ngu tai noi lam viec phai duoc coi la mot hanh vi tot chu khong phai su be tre. Nghien cuu cho thay, chop mat khoang 30 phut hoac 1 gio vao ban ngay giup duy tri kha nang tri tue cua nao. Thieu giac ngu ngan day quyen luc nay, nhung thong tin tran ngap nao bo cua cac nhan vien ban ron suot ngay co the "ran chay" cac no ron va lam mat kha nang hoc tap cua ho. Truoc day, nguoi ta da chung minh duoc rang, giac ngu ngay keo dai 1 gio hoac it hon se giup nguoi ta tro nen nhanh nhen, lam viec hieu qua va co tam trang thoai mai hon. Dieu nay dac biet co y nghia voi nhung nguoi phai lam viec duoi nhung dieu kien gay mat ngu nhu lam ca dem chang han. Thu Thuy (theo Ananova) |
||
Viet Bao
|
- Tìm hiểu: tai noi lam viec, duoc coi la, nha khoa hoc, chu khong phai, cong so, viec tot, kha nang, ngu, ngay,