Ngan ngua rung toc bang trai cay

Tags: gia tri dinh duong, co tac dung, co gia tri, dau o liu, co kha nang, rung toc, co the, hoa qua, ngan ngua, thuc pham, giup, ban, chat, loai
Hoa qua la nguon thuc pham co gia tri dinh duong cao, giam nguy co benh tat cho co the. An nhieu hoa qua se giup gan loc cac doc to trong co the, tranh cam giac nang bung moi khi an vao qua nhieu thuc pham kho tieu hay giau chat beo. 

Ngoai ra hoa qua con co tac dung lam nhuan trang, chua nhieu enzim co loi cho co the. Chung cung rat giau chat chong oxy hoa nen co kha nang thuc day mien dich va ngan can qua trinh lao hoa. 

Mot che do an uong lanh manh phai bao gom hoa qua tuoi, chung khong chi tot cho suc khoe ma con co tac dung lam dep da va ngan ngua rung toc.

Duoi day la mot so loai trai cay tri rung toc tu nhien:

Qua cam

Cam la mot trong nhung loai trai cay co chua tinh dau mang mui thom va chua nhieu vitamin C, rat mat va bo duong cho co the. Ban co the su dung nuoc cam tuoi hoac chiet xuat tu cam thoa len toc nham thuc day tang truong toc va tri rung toc.

Qua buoi

Cung nhu cam, buoi cung la loai qua co mui co ham luong vitamin C cao. Vitamin C la mot chat chong o xy hoa co kha nang thuc day su luu thong mau, qua do lam giam rung toc mot cach tu nhien.

Doi voi trieu chung toc kho, rung nhieu va de gay, hay lay vo buoi ngam trong nuoc am qua dem, sau do dung nuoc do de goi dau (khong can dau goi). Vo buoi giau chat xo, protein va chat beo va con co huong thom ngot ngao, se nuoi duong toc hieu qua va giup toc phuc hoi nhanh chong.

Qua chanh

Chanh co nhieu ich loi doi voi suc khoe cua con nguoi va toc. Ban co the dung chanh de tri rung toc, gau, da dau kho va ngua mot cach tu nhien. 

Theo kinh nghiem dan gian, chanh duoc dung de goi dau voi cong dung pho bien la de lam muot toc nhung thuc chat, chanh cung giup loai bo gau. Cha xat hoac massage nuoc cot chanh len toc giup luu thong kinh mach, toc moc nhanh hon dong thoi tao ra lop dau tu nhien giup toc dep va sang bong.

Qua mong

Cac loai qua mong co chua nhung chat tu nhien co ten goi flavanoid, co tac dung tang cuong su luu thong mau trong da dau va vi the giup giam rung toc.

Qua anh dao

Cung nhu qua mong, qua anh dao chua nhieu chat flavonoid co tac dung ngan rung toc hieu qua.

Qua man

De co mai toc khoe, ban nen an man. Ban co the them “thit” qua man vao mat na duong toc de lam giam nguy co rung toc.

Qua chuoi

Lay thit chuoi da duoc nghien nhuyen duoc boi len toc va da dau co the chua rung toc va giup ban co mai toc bong khoe. Thuong xuyen "tam" toc bang chuoi se giup toc khoe, muot ma va xuon thang.
Ngua rung toc bang hoa qua tu nhien 1
Hoa qua co tac dung ngan ngua rung toc hieu qua.
Qua oi

Oi la mot trong nhung loai qua co gia tri dinh duong rat cao, oi chua it chat beo bao hoa, cholesterol va natri nhung chua nhieu chat xo, vitamin C, A, kem, kali va mangan. Oi la loai qua khong chi duoc nhieu nguoi ua thich ma con co tac dung bat ngo doi voi suc khoe va toc.

Do oi chua nhieu vitamin A nen co kha nang thuc day tang truong toc va cai thien chuc nang cua cac mang nhay.

Qua du du

Muon co mai toc dep, ban cung nen an du du de giup kich thich toc moc, dong thoi giup kiem tra tinh trang phat trien gau tren toc.

Ngoai ra, du du co nhieu vitaminh rat tot cho suc khoe, du du la thuc pham khong the thieu trong che do dinh duong cua ban. An du du o muc vua phai co the giup loai bo doc to khoi co the. Doi voi nhung nguoi hay bi tao bon va kho tieu, du du co the giup ho thoat khoi nhung tinh trang kho chiu nay.

Qua dao

Qua dao thuong duoc dung de tri cac van de ve da dau. Neu da dau ban khong sach se, co the dan den rung toc. Vi the, ban co the lam mat na duong toc bang qua dao tai nha co the dem lai ket qua ma ban mong muon.

Dau o liu

Dau o liu ngoai viec dung cho cac mon salad con co the su dung nhu my pham, nhat la voi mai toc..

Pha mot chut dau o liu voi nuoc, sau do phun len toc sau khi da goi xong, u 30 phut, roi xa sach, kien tri trong khoang hai thang, mai toc kho, xo cua ban se duoc cai thien ro ret.


RUNG TOC

Rung toc va toc moi se moc nhanh chong de thay the la mot chu ky binh thuong. Tuy nhien, no se tro thanh bat thuong neu toc ban bi rung qua nhieu va bat ke khi nao. Do co the la dau hieu cua mot so can benh nao do ma ban can luu y.

Viet Bao (Theo Vnmedia)

Tìm hiểu: gia tri dinh duong, co tac dung, co gia tri, dau o liu, co kha nang, rung toc, co the, hoa qua, ngan ngua, thuc pham, giup, ban, chat, loai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Ngăn ngừa rụng tóc bằng trái cây

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Ngăn ngừa rụng tóc bằng trái cây bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Ngan ngua rung toc bang trai cay

Nhan xet, hay lien he ve tin Ngan ngua rung toc bang trai cay co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Ngan ngua rung toc bang trai cay de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0