Nen tap the duc thuong xuyen

Tags: tap the duc, viec tap the, thanh thieu nien, thuong xuyen, nguy co, ung thu, benh tim, nguoi, giam


Nen tap the duc thuong xuyen
Cac bac si tai Anh da khuyen cao moi nguoi nen nang tap the duc vi tap the duc se lam giam nguy co ung thu , benh tim va tieu duong. Nguoi lon nen tap voi cuong do la 30 phut/ngay va 5 lan /tuan trong khi tre em va thanh thieu nien nen danh moi ngay 60 phut cho viec tap the duc.

Nghien cuu cho thay, nhung nguoi nang tap the duc da giam duoc 50% nguy co bi benh tim. Ngoai ra ho con giam duoc nguy co mac mot so benh nhu benh beo phi, viem khop va ung thu ruot ket. Nhung bai tap don gian nhu di bo, leo cau thang hay cat co cung giup tang cuong suc khoe.

C.Y
(BBC)

Viet Bao

Video được xem nhiều nhất

Trào lưu giảm cân 'điên rồ' của phụ nữ Hồng Kông
00:00 / --:--

Video nổi bật

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

3 tác dụng phụ kỳ lạ xảy ra sau khi làm 'chuyện ấy'

Vì nhiều nguyên nhân mà không ít người gặp phải những hội chứng kỳ lạ sau mỗi "cuộc yêu". Mặc dù có thể vừa đạt cực khoái nhưng ngay sau đó, họ lại bị đau đầu, buồn chán hoặc thậm chí bị dị ứng.

Dấu hiệu có thể bạn bị u xơ tử cung

Bệnh u xơ tử cung là căn bệnh rất hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nhất là những người bị cường oestrogen, không sinh nở hoặc sinh muộn. U xơ tử cung là một bệnh lành tính, nếu được phát hiện sớm sẽ chữa khỏi rất dễ dàng.

Những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị

Hiện nay bệnh cận thị ở trẻ em đang gia tăng và khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Trong khi đó, các chuyên gia đều cho rằng cận thị ảnh hưởng nặng nề tới cuộc sống trẻ nhỏ.

Tìm hiểu: tap the duc, viec tap the, thanh thieu nien, thuong xuyen, nguy co, ung thu, benh tim, nguoi, giam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Nen tap the duc thuong xuyen

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Nen tap the duc thuong xuyen bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nen tap the duc thuong xuyen

Nhan xet, hay lien he ve tin Nen tap the duc thuong xuyen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nen tap the duc thuong xuyen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0