Nen tap the duc thuong xuyen

Tags: tap the duc, viec tap the, thanh thieu nien, thuong xuyen, nguy co, ung thu, benh tim, nguoi, giam


Nen tap the duc thuong xuyen
Cac bac si tai Anh da khuyen cao moi nguoi nen nang tap the duc vi tap the duc se lam giam nguy co ung thu , benh tim va tieu duong. Nguoi lon nen tap voi cuong do la 30 phut/ngay va 5 lan /tuan trong khi tre em va thanh thieu nien nen danh moi ngay 60 phut cho viec tap the duc.

Nghien cuu cho thay, nhung nguoi nang tap the duc da giam duoc 50% nguy co bi benh tim. Ngoai ra ho con giam duoc nguy co mac mot so benh nhu benh beo phi, viem khop va ung thu ruot ket. Nhung bai tap don gian nhu di bo, leo cau thang hay cat co cung giup tang cuong suc khoe.

C.Y
(BBC)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: tap the duc, viec tap the, thanh thieu nien, thuong xuyen, nguy co, ung thu, benh tim, nguoi, giam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Nên tập thể dục thường xuyên

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Nên tập thể dục thường xuyên bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nen tap the duc thuong xuyen

Nhan xet, hay lien he ve tin Nen tap the duc thuong xuyen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nen tap the duc thuong xuyen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0