Nen an ca nhu the nao khi co bau

Tags: Trung Quoc, nhu the nao, dac biet la, nha nghien cuu, khap the gioi, an ca, thuy ngan, cac loai, phat trien, khi co, ham luong, thai, thit, sinh, quan


Nen an ca nhu the nao khi co bau

Theo quan niem cua dan chau A, dac biet la Trung Quoc, khi mang bau nen an nhieu ca hon la cac loai thit trang, thit do. Tuy nhien, nghien cuu tren khap the gioi khang dinh: thai phu an ca nhieu hon 3 lan/tuan de sinh con bi “ngo doc” thuy ngan.

Ngo doc thuy ngan se anh huong rat lon toi su phat trien cua thai nhi khi cac co quan noi tang dang trong giai doan phat trien va hoan thien; de lai di chung o he than kinh, than, nao bo va anh huong toi su tang truong va phat trien cua tre.

Nghien cuu tren 65 ba bau Dai Loan o thoi diem mang thai thang thu 6 cho thay luong thuy ngan dao dong tu 9,1 microgram/lit mau va khoang 10 microgram/lit mau o khi vuc day ron. Cac nha nghien cuu cung phat hien ra rang trung binh co 19 nanogram/g thuy ngan o nhau thai cua cac ba me nay. Nhung so lieu nay deu vuot muc an toan cho phep (5,8microgram/lit), cac nha nghien cuu khang dinh.

“Khi chi em an qua nhieu ca, thuy ngan se duoc hap thu qua duong ruot, di thang vao mau, qua nhau thai va cuong ron “gay hai” cho thai nhi”, cac nha nghien cuu Dai Loan cho biet.

Trong khi do, mot nghien cuu tai My cung cho thay moi lien he giua viec an mot so loai ca co ham luong thuy ngan cao voi viec de non va say thai. Co toi 44 phu nu da sinh som hon 2 tuan va ham luong thuy ngan o cuong ron deu cao hon muc trung binh cho phep. Tat ca deu an nhieu ca trong qua trinh mang thai va dac biet la cac loai ca bien dong hop nhu ca thu, ca hoi, ca moi (nhung loai ca tap trung ham luong kim loai nang cao).

Co quan quan ly Thuoc va Thuc pham Hoa Ky khuyen cac ba bau nen han che an cac loai ca co ham luong thuy ngan cao nhu ca map, ca kiem, ca thu lon va nen an cac loai ca, thuy hai san co ham luong thuy ngan thap nhu tom, ca nuoc ngot.

Tuy nhien, ca beo cung rat giau axit beo omega 3, chat dac biet can thiet cho qua trinh phat trien cua thai nhi, giup giam thieu viec sinh non, tre nhe can va giup cho nao bo phat trien hon.

Vay nen, an 2 bua ca nuoc ngot/ tuan la muc hop ly nhat doi voi cac ba bau.

Nhan Ha

Theo Reuters

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Tìm hiểu: Trung Quoc, nhu the nao, dac biet la, nha nghien cuu, khap the gioi, an ca, thuy ngan, cac loai, phat trien, khi co, ham luong, thai, thit, sinh, quan

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Nên ăn cá như thế nào khi có bầu?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Nên ăn cá như thế nào khi có bầu? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Nen an ca nhu the nao khi co bau

Nhan xet, hay lien he ve tin Nen an ca nhu the nao khi co bau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nen an ca nhu the nao khi co bau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0