Mua nong lam gi de chong suy giam suc lao dong va benh tat

Tags: BS Thanh, suc lao dong, giu ve sinh, viem da co, moi truong, lam viec, thich nghi, mo hoi, roi loan, suy giam, nang, den, nhan, nguoi, ngay


"An uong hop ly, giu ve sinh than the" - Loi khuyen cua bac si giup ban dan thich nghi va "chung song" voi nang nong mot cach thoai mai.

Mua nong lam gi de chong suy giam suc lao dong va benh tat

So tre nhap vien tang manh trong nhung ngay thoi tiet nang nong (anh chup tai phong kham nhi BV Viet Nam - Cu Ba, HN)

Roi loan nhiet vi nong

Giua trua nang gay gat tuong den chay nhua tren duong, nhung nhan vien Cty Cong trinh 3 van hoi ha do tung xeng nhua de va viu mot doan duong Le Duan luc nao cung nuom nuop xe.

Chi M., khan bit kin mat, chi ho doi mat, chong xeng, noi: “Bao chi khuyen khong nen ra duong tu 8h00 sang den 4h00 chieu nhung, gio do, chung toi con dang di rai da, rai nhua duong. Mo hoi tua ra nhu mua, dau oc choang vang. Co cu thu ngui quan ao bon toi xem co dang chay khet ra khong!”.

Khong phai truc tiep lam viec duoi nang nhu chi M., chi Tu lam nghe nau an tai mot bep an tap the lai thuong xuyen phai song trong bau khong khi ngun ngut nong tu hang chuc chiec bep, noi soi sung suc.

Cong nhan ngoi an duoi quat tran ma mo hoi la cha tren tran. Vay ma ngay nao chi Tu cung phai “chien dau” trong bep an chi co may cai quat thong gio lo do.

TS.BS Ta Tuyet Binh, Truong khoa Tam sinh ly lao dong& Ecgonomi, Vien Y hoc Lao dong&Ve sinh Moi truong, cho biet: “Lam viec trong moi truong nang nong hay con goi la lao dong nong, co the dan den cac roi loan nhiet rat nguy hiem. Kha nang lao dong giam, co the chong met moi. Nhieu cong nhan phai lam viec duoi nang nong voi cuong do cao bi roi loan dieu nhiet, roi loan tuan hoan, v.v...

Trieu chung lam sang cua cac roi loan nay la benh nhan bi ngat nhiet, chuot rut, kiet que, mat nuoc, met moi, ban nhiet, v.v... Noi buc xa nhiet lon con co nguy co say nong va duc nhan mat”.

Ngua ngay vi nong!

Phong kham cua Vien Da lieu, BV Bach Mai, nhung ngay nang nong luon dong nghit benh nhan. Cac bac si lam viec het toc luc, ke ca ngoai gio hanh chinh, ca thu Bay, Chu nhat.

Nhung ai khong nen lam viec trong moi truong nang nong?

TS.BS Ta Tuyet Binh (Vien Y hoc Lao dong va Ve sinh moi truong) luu y nhung nguoi bi benh tim va mau (viem co tim, huyet ap cao thuong xuyen, thieu mau, v.v...), benh phoi (lao, hen, khi phe thung), tiet nieu (viem than), than kinh va noi tiet (tieu duong, beo beu, dong kinh va cac benh thuoc he than kinh trung uong), khong duoc lam viec trong moi truong nang nong.

Theo BS Chuyen khoa II Nguyen Thanh, giang vien DH Y khoa Ha Noi, Truong phong kham, Vien Da lieu, trong thang 4 so benh nhan den kham tinh ca trong va ngoai gio hanh chinh len den 9000 nguoi, gap doi luong nguoi den kham trong mua Dong! Cac benh thuong gap la viem da co dia, nam, benh do nhiem khuan va do virus.

Theo BS Thanh, bien do thoi tiet ngay dem chenh lech, cong voi do am cao la nguyen nhan lam gia tang cac benh ngoai da. Benh viem da co dia man tinh den thoi diem nay duoc dip tai phat.

Ben canh do, rat nhieu truong hop do mat ve sinh. Thuong gap o hoc sinh la cac benh do nam nhu nam da, nam toc, lang ben. “Cac em hoat dong nhieu, ra nhieu mo hoi, lai khong tam rua thuong xuyen, luon de cac vung ke nhu ke ngon tay, ngon chan, ben trong tinh trang am uot, tao dieu kien cho nam phat trien.

Tay ban, lai gai vao cho ngua gay sut da, dan den nhiem trung”, BS Thanh noi, “Hay an ngot, bo me ve sinh cho con kem, tre nho de bi cac nhiem khuan nhu choc, nhot voi nhung bong nuoc to, nho tren da, co mu. Dac biet, co the gay thanh dich”.

BS Nguyen Thi Thanh Nhan, Truong khoa Da phu nu & tre em, cho hay, nhieu em duoc cha me dua den trong tinh trang cac choc, nhot bi vo, tuot da, chay nuoc. Dieu tri nhung ca nay thuong phai 7 – 10 ngay moi do. Nhieu truong hop do dieu tri khong dung cach dan den nhiem trung nang, hoai tu da, viem gan, viem than, nhiem trung mau, tham chi tu vong.

Nguy hiem hon, khong it nguoi khi moi cam thay ngua ngay, noi mun da tu “bien thanh” bac si, tu di mua thuoc uong. “Tren 50% so nguoi vao kham tai Vien la tu dieu tri ma khong khoi, tham chi nang hon”, BS Thanh ngao ngan.

Chung song voi nang nong?

Cach tot nhat de phong tranh nhung can benh ngua ngay la thuc hien che do an uong hop ly, giam cac chat kich thich nhu ruou, bia, tom, cua, tang cuong rau, hoa qua, tam rua, ve sinh than the thuong xuyen.

Cac ke da phai de kho, thoang. Co the dung mot so bot nhu phan rom de han che mo hoi.

Doi voi truong hop viem da do virus, de phong tranh nen tiem vaccine va tranh tiep xuc voi nguon lay. Khi thay ngua ngay, noi mun do, nhat thiet phai di kham tai cac chuyen khoa da lieu.

Voi nhung nguoi thuong xuyen phai lam viec trong moi truong nong, can co che do dinh duong tot, trong khau phan an khong nen co ti le chat beo cao. “Can chu y cung cap nhieu loai sinh to, dac biet la sinh to B, C bi mat nhieu theo mo hoi. Dam bao luong nuoc uong khong duoi 60% luong mo hoi mat di”, BS Binh nhan manh. “Quan ao nen mac rong, ao bang soi bong tot hon bang soi polyester. Mot so truong hop can trang bi quan ao bao ho dac biet”.

Cac chuyen gia y te cung de cao viec ren luyen suc khoe de thich nghi voi nhung thay doi khac nghiet cua thoi tiet, moi truong. So ngay doi hoi de thich nghi voi lao dong nong trung binh tu 4 – 7 ngay. Luc moi bat dau lao dong nong chi nen lam 2 – 4 tieng/ngay roi tang dan len ca ca.

Doi voi cac benh viem da mua he, BS Thanh khuyen nhung nguoi viem da co dia giu cho da khong bi kho bang cach dung kem giu am. Mot so loai dang luu hanh tai thi truong duoc Ha Noi nhu Saforell (180.000d/lo, Adermaexomega (260.000d/lo).

“An uong hop ly, giu ve sinh than the, co the se dan thich nghi va hoan toan co the chung song voi nang nong mot cach thoai mai”, BS Thanh noi.

My Hang

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: BS Thanh, suc lao dong, giu ve sinh, viem da co, moi truong, lam viec, thich nghi, mo hoi, roi loan, suy giam, nang, den, nhan, nguoi, ngay

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mùa nóng, làm gì để chống suy giảm sức lao động và bệnh tật?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mùa nóng, làm gì để chống suy giảm sức lao động và bệnh tật? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mua nong lam gi de chong suy giam suc lao dong va benh tat

Nhan xet, hay lien he ve tin Mua nong lam gi de chong suy giam suc lao dong va benh tat co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mua nong lam gi de chong suy giam suc lao dong va benh tat de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0