Mot so thuc pham ky nhau

Tags: Tom Nuoc Ngot, Vitamin C, thuc pham, mot so, khong nen, hoa tri, ky nhau, loai, an, chat, Asen, tac


Mot so thuc pham ky nhau
Nhan sam ky voi cu cai va hai san.

Khong nen an loai tom nuoc ngot voi nhung thuc pham giau vitamin C nhu rau ngot, ca chua, ot... vi loai tom nay chua mot luong kha lon asen (thach tin) hoa tri 5. Chat nay khi tac dung voi vitamin C se bien thanh asen hoa tri 3, gay ngo doc.

Trong qua trinh hap thu va chuyen hoa, giua cac thanh phan cua thuc an luon co nhung tuong tac rat phuc tap. Chung co the "hop dong tac chien" (chang han vitamin A giup tang cuong su tong hop cac chat dam, vitamin C xuc tien qua trinh hap thu sat) kiem che lan nhau (chat nay can tro su hap thu va chuyen hoa chat kia). Hau qua cua su phoi hop khong hop ly cac thuc an se tro thanh ganh nang doi voi co the. Khi ganh nang do vuot qua kha nang tu dieu chinh, co the se bi trung doc.

Sau day la mot so loai thuc pham tuong khac khac:

- Khi uong nhan sam , nen kieng an cu cai vi nhan sam dai bo khi, cu cai dai ha khi. Hai thu nay triet tieu lan nhau, gay hai cho nguoi su dung.

- Khong nen xao nau gan dong vat voi cac thu rau qua co nhieu vitamin C, cung khong nen dung cac loai rau qua nay sau khi an mon gan dong vat. Ly do la trong gan dong vat, ham luong dong, sat va mot so nguyen to kim loai khac kha cao. Cac ion kim loai rat de lam cho vitamin C bi oxy hoa va mat het cong hieu.

- Khong an dua chuot voi nhung mon co nhieu vitamin C, vi dua chuot chua mot loai men phan giai vitamin C.

- Sau khi an cu cai, khong nen an ngay loai hoa qua co nhieu sac to nhu tao tay, le, nho... Ly do la trong qua trinh tieu hoa va phan giai, su tuong tac giua cac thuc pham nay se san sinh ra chat gay uc che tuyen giap, dan den benh buou co.

Luong y Huyen Thao, Suc Khoe & Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: Tom Nuoc Ngot, Vitamin C, thuc pham, mot so, khong nen, hoa tri, ky nhau, loai, an, chat, Asen, tac

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Một số thực phẩm kỵ nhau

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Một số thực phẩm kỵ nhau bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mot so thuc pham ky nhau

Nhan xet, hay lien he ve tin Mot so thuc pham ky nhau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mot so thuc pham ky nhau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0