Mot so tac dung cua qua chuoi

Tags: da chung minh, qua chuoi, co the, tac dung, mot so, lam giam, nang luong, giup, chat, cam


 Cac ket qua nghien cuu  da chung minh, chi can an hai qua chuoi la du nang luong cung cap cho 90 phut the duc nghiem tuc.

Tuy nhien, nang luong khong phai la phuong cach duy nhat ma qua chuoi co the giup giu co the khoe khoan. Chuoi con giup chua hoac ngan ngua duoc nhieu chung benh duoi day.
Tram cam: Nhung nguoi bi  chung tram cam sau khi an mot qua chuoi thuong cam thay nhe nhang hon. Nguyen nhan la trong chuoi co chua chat triptophan, mot chat protein ma co  the chuyen thanh Serotonin, duoc coi nhu chat lam thu gian, cai hoa tinh trang bi kich dong cua con benh, khien cam thay hung phan hon. Hay loai thuoc qua mot ben va an mot qua chuoi. Vitamin B6 co trong tat ca trai chuoi dieu hoa su quan binh cua duong trong mau lam giam di tinh trang cang thang cua ban.

Thieu mau: Do nhieu chat sat nen chuoi co the kich thich gia tang emoglobin trong mau giup cho nhung truong hop thieu mau.
Chuoi con chua thieu mau
Chuoi con chua thieu mau

Ap luc dong mach: Trai cay nhiet doi duy nhat nay co luong chat kali cao, tuy nhien lai thap muoi khoang nen rat tot de chong lai ap luc dong mach (cao huyet ap) va co the giup tap luyen de cho dong tu cua mat nhanh nhay hon.

Tao bon: Them chuoi vao thuc pham hang ngay co the giup dai tien  dieu hoa ma khong can toi thuoc nhuan trang.

Cac chung loet: Chuoi dung trong che do an kieng de chien dau voi cac van de ve duong ruot, co the an ma khong gay tro ngai gi cho cac chung nay. No lai con bao ve da day bang cach trung hoa chung tang dich vi va lam giam dau.

Da day day hoi: Chuoi chua chat gia hoa axit tu nhien, vi the neu ban cam thay da day day hoi, hay an 1 qua chuoi de giam nong trong da day.

Lom giong: Giua 2 bua an trong ngay, nen an 1 qua chuoi coi nhu bua  an nhe de giup on dinh luong duong trong mau va cung tranh bi lom giong.

Mot so tac dung cua qua chuoi

Bi muoi van dot: Thai mot lat chuoi chin mong dan ap len cho muoi dot, se lam giam sung va do ngua.

Than kinh kich dong: Do co  ham luong vitamin B cao, chuoi giup lam diu than kinh. Nhieu cuoc thuc nghiem cho thay, chuoi la trai cay co  the lam diu mat, ha nhiet co the de  xuc cam cua phu nu mang thai.

Cang thang than kinh: Kali la  chat khoang trong yeu giup binh thuong hoa nhip  dap cua mach, bom oxy len nao bo va dieu chinh viec tru nuoc. Khi bi cang thang than kinh, su chuyen hoa gia tang, lam giam di luong kali. Truong hop nay co the can bang duoc nho mot bua an nhe co nhieu kali nhu mot qua chuoi.

Viet Bao (Theo Bee.net)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: da chung minh, qua chuoi, co the, tac dung, mot so, lam giam, nang luong, giup, chat, cam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Một số tác dụng của quả chuối!

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Một số tác dụng của quả chuối! bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mot so tac dung cua qua chuoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Mot so tac dung cua qua chuoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mot so tac dung cua qua chuoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0