Mon an lam dep da nhon

Tags: may xay sinh to, nguoi trung nien, rua sach, rau can, vua du, thich hop, dung cho, mon an, da, nuoc, nhon, bo, Thai


Da nhon thuong gap o ban tre, nguoi trung nien va nguoi co the trang beo phi.

>> Tu van: "Song chung" voi da nhon

>> Cham soc da theo cach tu nhien

Nguoi da nhon co diem thuan loi la vao mua thu, dong, sau khi rua mat khoi phai thoa kem, nep nhan cung kho thay ro, tuy nhien lai de noi trung ca, mun boc.

Nguoi da nhon can luu y:

- Han che dung thuc uong chua duong qua nhieu.

- Han che dung thuc an chien mo. Loai thuc an nay de gay kich thich lam roi loan noi tiet, dan den testosterol “hoat bat”, tao ra tuyen ba nhon bai tiet qua nhieu.

- Han che dung thuc pham co chat kich thich va giau nang luong nhu chocolate, ca phe, ot, tuong ot…

- It an hay khong an thuc an qua beo nhu mo heo, mo bo, mo de, bo…

- Dung nhieu thuc an chua vitamin nhom B nhu dau nanh, rau kim cham, hat bap, dau tam, dau xanh, dau do, khoai tay… An nhieu rau qua xanh va thit it beo nhu thit nac, thit vit... Duoi day la mot so mon nguoi co da nhon va bi mun trung ca co the su dung:

Che dau xanh - pho tai

Vat lieu: pho tai (hai doi) 15g, dau xanh 15g, hanh nhan (nhan hat mo) 10g, hoa hong 10g, duong den vua du.

Cach lam - cach dung: pho tai dung nuoc am ngam no, rua sach, thai soi; hanh nhan ngam trong nuoc nong roi bo vo lua; hoa hong xe phay, dung nuoc ngam hai gio, rua sach; dau xanh vo sach. Tat ca vat lieu cho vao trong noi, them nuoc vua du, nau soi, chuyen lua nho nau den khi dau nhu, nem duong den vua du, de hoi am thi dung.

Cong hieu: mon che nay se giup co the thanh nhiet giai doc, hoat huyet hoa u, tieu tru trung ca. Thich hop dung cho chung trung ca, mun boc do ba nhon gay tac nghen nang long. Khong thich hop dung cho nguoi ty vi hu han (suy giam chuc nang tieu hoa do lanh).


Canh thit nac - cuc hoa

Vat lieu: cuc hoa (tuoi) 20g, thit nac 150g, dau an, ruou, muoi, bot nem moi thu vua du.

Cach lam - cach dung: cuc hoa ngam nhe trong nuoc rua sach, vot ra; thit nac rua sach, thai lat mong. Bac noi len bep, them dau an vua du cho nong, do thit xao so, ruoi ruou, them muoi va nuoc vua du, cho khi nau soi, them cuc hoa, cho soi giay lat, bo bot nem thi hoan tat. Dung lam mon phu, an tuy y.

Cong hieu: mon canh nay giup so tan phong nhiet, thanh can, tu duong da niem. Thich hop dung lam dep cho da nhon.

Ca tram xot rau thom

Vat lieu: ca tram mot con (khoang 750g), ngo hai bo, gung, ruou, hanh, muoi, moi thu vua du.

Cach lam - cach dung: ca tram giet mo, bo dau, vay va noi tang, rua sach, lang vai nhat dao hai ben than ca, xat muoi vua du de uop nua gio. Gung rua sach, thai soi; hanh rua sach, thai doan; ngo bo re, rua sach. Bac chao len bep, do nuoc vua du, cho ca vao chao, nuoc phai ngap qua than ca, nau 10 phut bang lua manh. Ca vot ra dat len khay, ruoi ruou vao chao, them gung soi, ngo, hanh, khi nau soi bo bot nem, muc nuoc nay ruoi len than ca thi hoan tat. Dung lam mon phu, an tuy y.

Cong hieu: mon an nay giup thanh nhiet, giai doc, khu mo, bao ve da, duong nhan. Thich hop dung cho nguoi co da nhon.
Sinh to le - rau can

Vat lieu: rau can 100g, ca chua mot qua, le mot qua, chanh 1/2 qua.

Cach lam - cach dung: rau can bo re, la, rua sach, thai nhuyen; ca chua rua sach; le got vo, bo hot, thai lat nho, ngam trong nuoc muoi nhat; chanh got vo, rua sach. Rau can, ca chua trung qua nuoc soi de diet khuan. Ca chua lot vo, cung rau can va chanh cho vao may xay sinh to, loc bo ba, lay nuoc. Le bo vao may xay sinh to, do nuoc cot neu tren, xay ra thanh sinh to rau qua. Dung ngay mot lan, uong tuy y.

Cong hieu: mon sinh to le - rau can giup thanh luong giai nhiet, giam mo ha ap, duong da. Thich hop dung cho nguoi cao mo mau, tang huyet ap va da nhon, noi mun trung ca. Khong thich hop dung cho nguoi ty vi hu nhuoc (suy giam chuc nang tieu hoa).

Sinh to rau can - ca rot

Vat lieu: rau can 150g, mot cu ca rot, mot cu hanh.

Cach lam - cach dung: rau can bo re, la gia, rua sach, dung nuoc muoi nhat soi trung, vot lien sang nuoc lanh, thai nhuyen; ca rot got vo, thai lat, cho vao noi nuoc soi nau hoi mem, vot ra bo trong thau nuoc lanh; cu hanh got vo, rua sach, thai mui nho, trung qua nuoc soi. Rau can cho vao may sinh to xay lay nuoc cot, bo ba. Ca rot, cu hanh va nuoc rau can cung cho vao may xay sinh to, xay nhuyen, nem it muoi, gia vi. Dung ngay mot lan, uong tuy y.

Cong hieu: mon sinh to nay co cong hieu thanh nhiet giai doc, giam mo ha ap, kien than, dep da, duong nhan. Thich hop dung cho nguoi da nhon.



VietBao.vn (Theo Phu Nu TPHCM)
Tìm hiểu: may xay sinh to, nguoi trung nien, rua sach, rau can, vua du, thich hop, dung cho, mon an, da, nuoc, nhon, bo, Thai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn làm đẹp da nhờn

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn làm đẹp da nhờn bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an lam dep da nhon

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an lam dep da nhon co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an lam dep da nhon de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0