Mon an giup chong ue oai va hay buon ngu

Tags: Y hoc co truyen, trong thoi gian, nuoc ham xuong, co cam giac, mon an, ue oai, buon ngu, duoc lieu, hoang ky, dun soi, thit, phut, uop, 20, giup


Co nhung nguoi mac du thoi luong ngu day du, the nhung kho thuc day lai co cam giac nhu thieu ngu, khi lam viec ue oai va muon ngu. Y hoc co truyen (YHCT) co nhung mon an giup khac phuc tinh trang tren.

 

Theo YHCT, hien tuong tren co nhieu nguyen nhan gay nen, chung ta can phan biet de dung nhung mon an thich hop cho minh.

Do dam thap tich tu trong co the

Thuong do thay doi thoi tiet (mua, am thap…), tinh chi bien dong, an uong khong hop ly lam cho tan dich khong van hoa duoc, hoa thap, thap se hoa dam. Dam di len nao bo, khien cho tinh than khong duoc sang khoai, tri oc kem minh man, hay buon ngu, nguoi nang ne, reu luoi day nhot. Nen dung nhung mon an sau:

Chao tran bi, son duoc, ban ha: nau cac duoc lieu sau: vo quyt tuoi 20g, son duoc 12g, ban ha 8g trong thoi gian 30 phut. Chat lay nuoc thuoc de nau chao voi 50g gao. Nen an chao khi con nong.

Chao gao, thit nac, tran bi: thit nac 100g bam nho, uop voi hanh, tieu, nuoc mam ngon trong thoi gian 20 phut.

Nau 20g vo quyt tuoi trong thoi gian 10 phut roi gan lay nuoc thuoc. Cho 50g gao vao nuoc thuoc nau cho nhu, bo thit nac da uop vao. Khi thay thit chin thi nhac xuong. Dung khi am. Nuoc uong: tran bi 12g, son tra 12g nau tra uong.

Do khi hu

Nguoi met moi, lam viec hay tho doc, de ra mo hoi. An uong kem, phu nu kinh nguyet keo dai va co the sa noi tang (sa tu cung, tri…). Nen dung nhung mon an sau:

Dui ga ham bo trung ich khi: 2 dui toi ga uop nuoc tuong, bot nem, tieu, hanh, duong trong vong 20 phut. Cho vao noi dat 750ml nuoc ham xuong. Dun soi nuoc roi cho 2 dui ga da uop vao. Sau khi vot het bot cho trong nuoc thi cho vao nhung duoc lieu sau: nhan sam 12g, bach truat 12g, cam thao 2g, duong quy 12g, tran bi 4g, sai ho 6g, thang ma 4g, hoang ky 12g. Van nho lua va nau them 20 phut nua.

Bo ham nhan sam, tao do: thit bo 150g cat thanh nhung mieng day khoang 3cm. Uop gia vi. Cho vao noi dat thit bo da uop cung voi nhung duoc lieu sau: nhan sam 12g, tao do 10 qua. Ham voi lua nho trong thoi gian 30 phut.

Thit tho ham dang sam, hoang ky, son duoc, cau ky tu, tao: thit tho uop voi dau hao, bot nem trong thoi gian 20 phut. Cho thit tho vao noi dat cung voi nhung duoc lieu sau: dang sam 12g, hoang ky 12g, son duoc 12g, cau ky tu 12g, tao 7 qua. Che vao 500ml nuoc ham xuong. Ham trong thoi gian 20 phut.

Vit ham dang sam, hoang ky: thit vit 150g uop voi nuoc tuong, bot nem, tieu, hanh, gung, duong, 15ml ruou trang trong thoi gian 20 phut. Dun soi 600ml nuoc ham xuong roi cho thit vit vao cung voi nhung duoc lieu sau: dang sam 12g, hoang ky 12g. Ham trong thoi gian 25 phut.

Do huyet hu

Hay bi vang dau, u tai, hoi hop, sac mat vang, moi tai. Mach te sac. Nen dung mon an sau:

De ham duong quy: thit de 100g, duong quy 12g.

Thit de ngon 100g uop nuoc tuong, bot nem, tieu, gung, hanh, duong, 15ml ruou trang trong thoi gian 20 phut.

Lay mot chiec noi dat, cho khoang 500ml nuoc ham xuong vao cung voi 12g duong quy va thit de da uop. Tien hanh roi dun soi voi lua nho trong thoi gian 30 phut. Nhac noi xuong, rac hanh, ngo, tieu vao. Nen dung khi con am.

Do khi huyet luong hu

Bao gom nhung trieu chung cua khi hu va huyet hu. Truong hop nay nen dung mon an sau:

Ga ham thap toan dai bo thang: thit ga 120g duoc uop gia vi. Dun soi 750ml nuoc ham xuong, cho thit ga vao. Vot het bot roi cho vao nhung duoc lieu sau: nhan sam 12g, bach linh 12g, bach truat 12g, cam thao 2g, duong quy 12g, hoang ky 12g, bach thuoc 12g, xuyen khung 6g, nhuc que 2g, thuc dia 12g. Dun them 20 phut nua bang lua nho.

Viet Bao (Theo SK&DS)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Y hoc co truyen, trong thoi gian, nuoc ham xuong, co cam giac, mon an, ue oai, buon ngu, duoc lieu, hoang ky, dun soi, thit, phut, uop, 20, giup

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn giúp chống uể oải và hay buồn ngủ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn giúp chống uể oải và hay buồn ngủ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an giup chong ue oai va hay buon ngu

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an giup chong ue oai va hay buon ngu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an giup chong ue oai va hay buon ngu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0