Mon an bai thuoc phong tri mat ngu

Tags: Y hoc co truyen, phuong phap khac nhau, co tac dung, mat ngu, co the, mon an, hat sen, bai thuoc, nguyen nhan, am, tri, huyet, phong, tam


Mat ngu la can benh pho bien hien nay. Co nhieu nguyen nhan mat ngu, cach phong va tri can phoi hop nhieu phuong phap khac nhau. Theo y hoc co truyen, “su ngu lay goc o am huyet moi nguyen nhan dan den chan am huyet hao ton, am tinh khong du de nuoi duong len tam nao deu co the gay roi loan giac ngu, dan den mat ngu”.

Mon an bai thuoc phong tri mat ngu
 Che long nhan hat sen
Sach cua Hai thuong Lan Ong cho rang: “Mat ngu deu boi am huyet co thieu, ba tang tam, can, ty deu bi ton thuong”. Sau day xin gioi thieu mot so mon an bai thuoc bo am huyet duong cho tam, can, ty theo “doi chung tri lieu” co the tham khao va su dung.

Neu hay bi mat ngu sau dot lo nghi, an kem, do tam ty hu. Nen an vi co tac dung bo tam ty, de ngu tot nhat nhu bai: mon che hat sen, long nhan, nam meo, hoac hoa ly xao tim heo, oc heo nau canh la he hat sen, rau rut nau canh voi xuong tuy heo, bi do ham dau phung, hat sen ham bao tu heo, tim heo duc tiem voi lien nhuc, long nhan, tao do. Chung ta cung co the uong nuoc ep tao, nuoc ep trai dau. Va co the su dung cac mon che bien tu hat sen, ngo sen, cu sen, hoa ly, rau rut, tao, nhan, dau, bo, bi do, mat ong. Mat ngu lau co the dung mon ga hoac tim heo tiem voi bai quy ty thang gia vi gom co dang sam, bach truat, phuc than, hoang ky, vien chi, tao nhan, long nhan, lien nhuc, gung nuong, dai tao moi vi 10 - 12g, cam thao 6g.

Neu cam nong but rut mat ngu do am huyet hu. Nen an vi co tac dung bo am, duong huyet, an than. Tot nhat nen an nhu: bai trai dong nau canh la dau hat sen, hoa ly xao voi thit bo, goi ngo sen voi thit vit, cu sen ham xuong heo, chao luon dau xanh, che dau den tao do, rau diep sot ca chua. Hoac co the su dung cac mon canh, chao sup che bien tu hat sen, dau do, dau xanh, dau den, me den. Neu nong qua kho ngu nen uong nuoc: tam sen 12g, lac tien 20g sac nuoc uong; hoac nuoc uong nhan tran 12g, thao quyet minh 12g, cam thao 6g nau uong nhu tra.

Neu nguoi cao tuoi tieu dem nhieu mat ngu nen an dung them dau den xanh long nau che an hoac sao vang nau nuoc uong moi lan 30 - 40g, hoac dung bai ga ac tiem voi bai than khi hoan gia vi gom co thuc dia, hoai son, don bi, son thu, phuc linh, trach ta, gung nuong moi vi 12 - 14g.

Tren day la mot so mon an, bai thuoc co tac dung phong tri mat ngu hieu qua, de che bien va su dung hau nhu khong co tac dung phu.

Khi bi mat ngu, can luu y nen kieng dung cac thu co chat kich thich nhu: ca phe, thuoc la, tra dam va han che thuc an kho, cay, nong qua va neu bung day kho ngu khong nen an no truoc khi di ngu.

Viet Bao (Theo SK&DS)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Y hoc co truyen, phuong phap khac nhau, co tac dung, mat ngu, co the, mon an, hat sen, bai thuoc, nguyen nhan, am, tri, huyet, phong, tam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn, bài thuốc phòng trị mất ngủ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn, bài thuốc phòng trị mất ngủ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an bai thuoc phong tri mat ngu

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an bai thuoc phong tri mat ngu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an bai thuoc phong tri mat ngu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Bai thuoc co truyen trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Bai thuoc co truyen
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0