Mon an bai thuoc danh cho nguoi cao tuoi

Tags: rau mong toi, nguoi cao tuoi, mon an, rau day, bai thuoc, danh cho, cho nguoi, trong ngay, nau, 50, thit, dung, canh


Mon an bai thuoc danh cho nguoi cao tuoi
Rau mong toi co tac dung nhuan trang.

De giup nhuan trang, chua tao bon o nguoi gia, co the lay rau mong toi 50 g, rau day 50 g, khoai so 1-2 cu, nau canh an trong ngay (dung 2-3 ngay); hoac dung rau mong toi, rau ma, rau day, rau lang moi thu 50 g, nau canh an vao hai bua com.

Ngoai ra, co the cho nhong tam vao chao nong, tot nhat la chao chim se hoac chim cut, an trong ngay; hay an nhong rang voi hanh mo vao hai bua com.

Sau day la cac mon an bai thuoc khac danh cho nguoi cao tuoi:

1. Boi bo, tang tuoi tho

- Ha thu o do phoi kho, tan bot, ray min (10 g), tao tau (10 qua) thai mong. Hai thu tron deu, nau voi gao te (50 g) thanh chao, them it duong do, an 2 lan vao truoc moi bua com. Nong dan o cac tinh dong bang song Cuu Long thuong nau ha thu o do voi la hoac qua cau ky va thit chuot dong an hang ngay.

- Chim se (5 con) lam sach, nau chin, them vao mot chen ruou, nau mot luc nua, roi do vao 2 bat nuoc, 3 nhanh hanh thai nho, 2 nam gao te da vo sach, nau thanh chao, an deu moi buoi sang.

2. Giam dau, chua te thap, nhuc xuong

- Thit ran 100 g bam nho voi la lot, mui tau, xuong song, nuong an 2 lan trong ngay, dung nhieu ngay. Hoac: Nau thit ran voi gao thanh chao an hang ngay.

- Thit hoac gan huou nai 50-100 g ninh nhu voi lac nhan 150 g, them it dau an va muoi. Ǎn vao 2 bua com.

3. Ha huyet ap

- Rau can tay 100 g rua sach, thai khuc, xao voi thit cho chin toi (khong xao qua ky) an hang ngay trong bua com chieu. Khi co ket qua thi ngung ngay, khong nen dung keo dai.

- Nam linh chi phoi kho 20 g nau voi nuoc, de soi trong 1 gio. Bo ba, cho thit trai da thai mieng (100 g) vao, ninh nhu, them duong phen cho du ngot. Ǎn thit trai, uong nuoc nam. Cach 2-3 ngay dung mot lan.

4. Thanh nhiet, chua nong trong, nuoc tieu do

- Hoa thien ly 20-30 g nau canh voi rau khu khoi va la muop dang non, an hang ngay. Hoac: An qua muop dang nhoi thit bam, hap chin.

- Thit trau 100 g thai mieng, nau voi it gung, vo quyt, hanh, giam va muoi, an vao luc doi.

DS Huu Bao, Suc Khoe & Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Chế độ dinh dưỡng đặc biệt

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: rau mong toi, nguoi cao tuoi, mon an, rau day, bai thuoc, danh cho, cho nguoi, trong ngay, nau, 50, thit, dung, canh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn bài thuốc dành cho người cao tuổi

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn bài thuốc dành cho người cao tuổi bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an bai thuoc danh cho nguoi cao tuoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an bai thuoc danh cho nguoi cao tuoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an bai thuoc danh cho nguoi cao tuoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0