Mon an bai thuoc cho nguoi bi tang mo mau

Tags: cho tat ca, thai mieng, mon an, bi dao, thit tho, y di, rua sach, mo, tang, mau, benh, nuoc


Mon an bai thuoc cho nguoi bi tang mo mau
La sen co tac dung giam mo mau.

Thit tho 250 g, bi dao 500 g, y di (hat bo bo) 30 g, gung tuoi 4 lat. Bi dao de ca vo, bo ruot, thai mieng to; thit tho loc bo mo, rua sach huyet dong, thai mieng; y di rua sach. Cho tat ca vao noi, ham nhu trong 2 gio, them gia vi vua an.

Benh tang lipid mau (con goi la tang mo mau) xuat hien do su roi loan chuyen hoa cac chat beo trong co the. Day la nguyen nhan chu yeu gay nen cac benh xo vua dong mach, tang huyet ap, benh mach vanh, xuat huyet nao... Benh tien trien am tham, trieu chung rat mo nhat, benh nhan chi bi hoa mat, chong mat, dau dau, met moi, te tay chan thoang qua, beo phi... Thong thuong, benh chi duoc phat hien khi benh nhan tinh co lam xet nghiem mau.

Theo y hoc co truyen, benh mo mau lien quan toi yeu to dam, thap - hau qua cua tinh trang khi tre, huyet u hoac khi huyet hu nhuoc. Dam, thap dong trong kinh mach lam can tro su luu thong cua kinh mach, dong o cac khieu gay hoa mat u tai. No con tran ra co nhuc tu chi, dan toi beo phi... Viec thuc hien che do an uong va sinh hoat hop ly co the phong ngua va han che su tien trien cua benh.

Trong che do an, can chu y giam duong va chat beo. Thay mo dong bang dau thuc vat, han che cac mon xao ran. Khong nen an phu tang dong vat, ca muc, oc, hen, trai, so... Nen su dung thuc pham chua it chat beo nhu cac loai dau. Cac loai rau cu qua co tac dung giam mo mau tot la hanh tay, can tay, toi, rau he, ca chua, tao, quat, tao meo (son tra), nam huong, tao bien... Ve do uong, nen su dung tra xanh, sua ong chua... thay vi dung ruou, bia, nuoc ngot co ga...

Sau day la mot so mon an de che bien danh cho benh nhan tang mo mau:

- Ha diep (la sen) tuoi 50 g, (neu la kho thi 30 g) thai vun, cho vao binh tra, do nuoc soi ham trong 10 phut, uong thay tra hang ngay. Viec dung thuoc nay lau dai co the giup giam beo.

- Re rau can tay 10 cai, tao tau 15 qua, sac dac lay nuoc uong thay tra trong ngay.

- Dau xanh ca vo, gao te, bot san day moi thu 50 g. Dem dau xanh va gao te nau thanh chao. Do bot san day vao nuoc lanh khuay deu cho tan, sau do cho vao chao nau toi chin. An nhieu lan trong ngay.

- Dau xanh ca vo 100 g, ha thu o tan bot 50 g. Dau xanh dung nau chao. Bot ha thu o cho vao nuoc khuay deu len, cho vao noi chao nau chin nhu. Chia an nhieu lan trong ngay. Bai thuoc nay thich hop voi nhung nguoi bi tang mo mau kem theo tang huyet ap.

- Son tra (phoi kho, thai lat) 50 g, mach mon (cu cay lan tien) 30 g, ngam trong ruou trang 30 do (1 lit), moi ngay lac deu 1-2 lan, sau 1 tuan co the dung duoc. Moi ngay uong 1 chen nho 10 ml.

- Thit lon nac 250 g, long nhan 15 g, tam that tan bot 6 g, nam linh chi 10 g. Nam linh chi thai mong, sac dac lay nuoc, bo ba. Thit lon thai mieng, cho vao noi cung tam that, long nhan roi do nuoc sac linh chi vao ham trong 2-3 gio, them gia vi vua an. Mon an nay tot cho nguoi tang mo mau co kem theo dau dau, mat ngu.

- Con bo (tao bien la dai det) 30 g, dau phu 200 g, ngam trong nuoc cho no ra. Tao bien thai chi, dau phu thai quan co, tron voi gia vi, duong, dau an va dam. An trong bua com.

ThS Pham Duc Duong, Suc Khoe & Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: cho tat ca, thai mieng, mon an, bi dao, thit tho, y di, rua sach, mo, tang, mau, benh, nuoc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Món ăn bài thuốc cho người bị tăng mỡ máu

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Món ăn bài thuốc cho người bị tăng mỡ máu bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mon an bai thuoc cho nguoi bi tang mo mau

Nhan xet, hay lien he ve tin Mon an bai thuoc cho nguoi bi tang mo mau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mon an bai thuoc cho nguoi bi tang mo mau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0