Moi quan he tinh duc va suc khoe

Tags: quan he tinh duc, Thuc Tai Khach Quan, co tac dung, moi quan he, trao doi chat, dieu tat yeu, suc khoe, phu nu, chung ta, co the, lieu thuoc, gia tang, giup, lam, luong


Moi quan he tinh duc va suc khoe
Quan he tinh duc giup nang cao chat luong cuoc song.
Tinh duc la mot dieu tat yeu, khong the thieu trong cuoc song. Neu nhu chung ta ne tranh thuc tai khach quan do, khat khe qua voi khai niem tinh duc thi duong nhu chung ta da tu tao nen rao can ngan chan su trau doi kien thuc ve tinh duc.

Co kien thuc nghiem tuc va khoa hoc ve tinh duc se la dieu kien bao ve suc khoe the chat va tinh than, mot nen tang vung chac de xay dung nen mot gia dinh hanh phuc.

Loi ich …

Tinh duc la khai niem phan anh quan he tinh giao giua nam nu. Ve mat the xac, tinh duc la mot nhu cau, mot doi hoi sinh ly rat chinh dang cua tat ca moi nguoi, mot nhu cau tiem tang rat manh liet. Ve mat tinh than, tinh duc con duoc coi la su cuc dinh cua tinh yeu. Khi con nguoi ta yeu nhau den mot muc do nao do ma ho cam thay san sang hien dang cho nhau thi tinh duc luc do la su thang hoa, su no ro cua tinh yeu, do la dieu khong the phu nhan. Tinh duc tuy khong phai la thu khong the kiem che, nhung neu co gang uc che no se co the dem den nhung hau qua khong luong.

Moi quan he tinh duc va suc khoe, Tin tuc trong ngay, Quan he tinh duc, khoa hoc tinh duc, quan he tinh giao, hoat dong tinh duc, ung thu tuyen tien liet, suc khoe, bao

Quan he tinh duc giup nang cao chat luong cuoc song.

Doi voi phu nu

Khi quan he tinh duc, buong trung va tuyen thuong than se giai phong estrogene nhieu hon, loai hooc-mon nay co tac dung lam cho da dep hon, min mang, mai toc muot ma, ong a, doi mat tro nen long lanh hon se tac dong toi gioi may rau nhu mot thu bua me, thuoc lu. Nhung giay phut nong nan boc lua tren giuong ngu quy gia nhu nhung ca mat-xa toan than hoan hao. Bai the duc buoi sang hay buoi toi cua hai nguoi tren giuong ngu dac biet co tac dung cho phu nu, lam tat ca cac co duoc khoi dong, tu cac co bap chan, co mong, co bung den co ba vai.

Thuong xuyen hoat dong tinh duc co tac dung lam cho than hinh phu nu thon tha, uyen chuyen hon. Dac biet luong hooc-mon estrogene va testosterone duoc giai phong nhieu hon khi phu nu dat cuc khoai trong quan he tinh duc. Nhung au yem, vuot ve cua ban tinh len doi go bong dao khien mau tai nguc luu thong tot hon duoc coi la lieu thuoc thien nhien ky dieu bao ve nguoi phu nu truoc can benh ung thu vu. Quan he tinh duc lam tang cuong cac hooc-mon oxytocin co tac dung gay dung niem tin va long vi tha. Phu nu thuong de dang tha thu va cam thong hon khi ho nhan duoc cac hooc mon tinh yeu oxytocin. Quan he tinh duc cung co tac dung keo theo giac ngu ngon va sau hon. Dieu do giai thich vi sao doi tac cua ban lan ra ngu ngon lanh sau khi quan he tinh duc. Don gian chi boi ho cam thay thuc su binh yen va hanh phuc. Quan he tinh duc giup qua trinh luu thong va trao doi chat dien ra nhanh hon. Sau nua tieng dong ho au yem, mon tron nhau se tieu hao cho ban khoang 200 kcal.

Song day chua phai la cai dich ma ban vuon toi. Trong nhung giay phut an ai boc lua se giup ban dao thai khoi co the it nhat 400 kcal. Tham chi, an ai voi nhieu tu the khac nhau cung voi nhung nu hon nong nan giup dot chay hang ngan kcal. Su gan gui xac thit co tac dung giong nhu buoi tap aerobic, giup gia tang gap doi qua trinh trao doi chat, lam tieu mo bung va mo xung quanh that lung, giup ban co than hinh that day lung ong. Nhung phu nu co quan he tinh duc thuong xuyen it mac chung benh dau nua dau hay dau dau do nhung nguyen nhan cang thang truoc ky kinh nguyet hoac do roi loan giai phong hooc-mon. Trong luc may mua nao gia tang giai phong cac hooc-mon endorfine va corticosteroid, nhu cung cap cho co the lieu thuoc giam dau rat hieu qua.

Nhung trang thai kich thich tinh duc, luong o-xy duoc mau chuyen tai toi nao nhieu hon nhung luc binh thuong la 10%. Do do khi dau dau, ban dung ngan ngai voi chuyen chan goi. Do la lieu thuoc giam dau hieu nghiem. Ngoai ra, trong luc an ai, nao con giai phong mot luong hooc-mon oxytocin, co tac dung nhu lieu thuoc an than, giai toa nhung cang thang than kinh, giup cho ban ngu ngon va sau hon. Phu nu cang yeu nhieu, cang yeu doi va cam thay hanh phuc hon, it roi vao trang thai tram cam. Co the noi quan he tinh duc la lieu thuoc tac dung hon han nhung loai thuoc chong tram cam hay bat cu mot loai thuoc hanh phuc nao.

Cac nha khoa hoc da thuc hien cuoc khao sat nham danh gia doi song tinh duc cua phu nu doi voi suc khoe cua ho. Nghien cuu da dua ra ket qua bat ngo cho thay trong tinh dich cua cac quy ong co chua cac chat co loi cho suc khoe, giup tinh than cua phu nu phan chan, cai thien cam xuc, dem lai giac ngu ngon va chua it nhat ba chat giam dau. Tinh dich cua dan ong chua dung nhieu loai hooc-mon nam tinh khi tham nhap vao mau qua cac thanh am dao co tac dong lam rung chuyen toan bo than the nguoi phu nu khong nhung lam ho ngay ngat vi khoai cam ma con lam ho cam thay hanh phuc hon.

Doi voi nam gioi

Cac chuyen gia nghien cuu cho biet viec duy tri doi song tinh duc thuong xuyen co tac dung rat tot cho suc khoe va su deo dai. Khong nhung the, tinh duc con giup giam stress, giam nguy co dau tim, dot quy va ung thu. Nhung cuoc may mua giup cai thien dang ke su tuan hoan cua mau, lam gia tang huyet ap nhat thoi, cung cap cho co the luong o-xy nhieu hon. Trong luc quan he tinh duc, nhip tim len toi 180 lan/phut, giong nhu dang chay ma-ra-tong, hit, tho khong khi nhanh va sau hon, dat toi 40 lan/phut, do do cung cap cho tim va cac co quan noi tang nhieu o-xy hon, giup nhanh chong hoi phuc cac te bao va dao thai cac chat doc hai khoi co the. Vi vay, cac bac si khuyen nhung nguoi sau cac tai bien ve tim cung nhu tai bien mach mau nao khong nen tu bo cac hoat dong tinh duc, ma nen duy tri voi tan suat thich hop va dieu do.

Quan he tinh duc nhieu lan trong thang gop phan giam nguy co ung thu tuyen tien liet o ca nam thanh nien va nguoi cao tuoi, giup cung cap mau tot hon toi da day va cac bo phan khac cua he tieu hoa. Do do, no nhu lieu thuoc co tac dung bao ve he tieu hoa... Cac nha nghien cuu cung tiet lo them rang “sex dong vai tro rat lon trong doi song cua con nguoi. No khong chi giup tinh yeu ngot ngao va thang hoa ma con co tac dung duy tri suc khoe va tang tuoi tho”. Hooc mon tuoi tho DHEA trong co the con nguoi co xu huong giam dan cung voi nam thang. Tuy nhien chung ta co the lam cham qua trinh nay bang cach duy tri thuong xuyen su gan gui tinh duc. Trong nhung giay phut gan gui ham luong DHEA trong co the tang len dang ke. Hoat dong tinh duc nhu mot lieu thuoc lam gia tang qua trinh trao doi chat va keo dai tuoi tho.

Nha khoa hoc nguoi Duc Werner Habermehl khang dinh rang, su gan gui tinh duc kich thich cac hoat dong cua nao va nang cao chi so tri tue cua con nguoi boi vi lam tang ham luong adrenaline va cortisol trong mau. Cac hooc-mon nay kich thich hoat dong cua cac te bao chat xam cua nao bo. Ngoai ra, su khoai cam tinh duc lam gia tang luong hooc-mon endorfine va serotonine, giup con nguoi tu tin hon. Do vay, hoat dong tinh duc khong chi la bai the duc cho the luc ma con la bai the duc cho tri nao.

Trong qua trinh quan he tinh duc, tuyen thuong than gia tang giai phong cortisol, loai hooc-mon kich thich cac hoat dong tich cuc cua he mien dich. Nho do, co the co suc de khang tot hon truoc nhung loai vi khuan va virus gay benh. Cac ket qua nghien cuu tai My da cho thay rang, nhung nguoi co quan he tinh duc 1 hay 2 lan/tuan co luong khang nguyen mien dich (trong do co bach cau) trong co the cao hon 3 lan so voi nhung nguoi co quan he tinh duc khong thuong xuyen (2-3 tuan 1 lan hay mot thang 1 lan).

… Va nhung bat loi

Nhu chung ta da biet, ban chat cua quan he tinh duc la de duy tri noi giong va hoan toan co loi cho suc khoe khi chung ta duy tri o do tuoi cho phep, muc do phu hop voi tinh trang suc khoe chung, o su mong muon va su dong thuan cua moi nguoi. Ngoai ra tinh duc con mang tinh rieng tu, kin dao va te nhi can het suc tranh nhung hanh vi quay roi, phan cam noi cong cong. Se la thieu sot neu khong luu y den nhung hanh vi tinh duc bat thuong, vo do, tinh duc dong gioi, cuong dam, loan dam, au dam... dac biet can luu y phong tranh cac benh do vi khuan, virut hoac ky sinh trung lay qua duong tinh duc, trong do dai dich HIV dang la moi quan tam hang dau cua toan the gioi. Ngoai ra quan he tinh duc con co anh huong rat khong tot den suc khoe khi thuc hien o tuoi chua truong thanh, tam sinh ly chua on dinh hoac co thai ngoai y muon. Quan he tinh duc dung mang lai nhieu loi ich ve suc khoe the chat cung nhu tinh than nhung mat trai cua no cung that la nang ne, bi dat tham chi la be tac khi ai do co nhung hanh vi tinh duc bat thuong.

Theo BS. Vu Thanh (Suc khoe & doi song)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: quan he tinh duc, Thuc Tai Khach Quan, co tac dung, moi quan he, trao doi chat, dieu tat yeu, suc khoe, phu nu, chung ta, co the, lieu thuoc, gia tang, giup, lam, luong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mối quan hệ tình dục và sức khỏe

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mối quan hệ tình dục và sức khỏe bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Moi quan he tinh duc va suc khoe

Nhan xet, hay lien he ve tin Moi quan he tinh duc va suc khoe co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Moi quan he tinh duc va suc khoe de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0