Meo nho khi bi so mui

Tags: nguoi truong thanh, cua mot nguoi, chung so mui, nuoc muoi, khong khi, co the, nuoc mui, co hong, te bao, ban, lam, nho, am, thuoc


Xo mui thuong gay den kho chiu trong viec ho hap cua ban

Trung binh moi ngay co khoang 9.000 lit khong khi di qua lo mui cua mot nguoi truong thanh de vao phoi.

Du khong khi co kho den dau, co lanh den dau di nua, mui van phai lam cho khong khi du am (vua bang voi than nhiet) va am (bang do am cua co the) truoc khi vao den phoi; neu khong, phoi se bi hu hai.

Tai sao mui co the lam duoc chuyen nay, khi chieu dai cua khi quan tu mui den phoi chi dai tren duoi hai tac tay?

Tren duong tu lo mui vao phoi, khong khi phai di qua 2 buong trong nam hai ben canh mui va phia duoi mat. Tai nhung buong trong nay co cac tuyen tiet ra nuoc mui de lam khong khi du am khi vao den phoi.

Cac tuyen nay moi ngay trung binh tiet ra chung 2 lit nuoc mui de giu am cho cac co trong mui, mieng, co hong va cac buong khong khi noi tren.

Thong thuong, nuoc mui chay doc xuong theo vach sau cua mui va co hong, ke do duoc danh vang len do mot so te bao mong nhu chi (cac te bao nay luc nao cung phe phay qua lai, co cong dung nhu mot cay choi quet don nhung vat co the lam nghen loi khong khi luu thong; dong thoi, cac nhu dong nay cung lam nuoc mui bay hoi de lam am khong khi).

So mui rat pho bien ngay nay

Trong nhung mua khong khi qua kho, chat dom trong co hong bi kho lai va tro nen dinh nhu keo. Chat nay lam nhu dong phe phay cua nhung te bao hinh soi cham lai (mot so loai vi khuan cung co kha nang lam cac te bao nay bi te liet, khong phe phay duoc).

Khi do, nuoc mui se dong lai thanh vung o vach sau cua mui, khong khi ra vao manh thuong tao nen tieng keu sot soat, va nhu the la ban da bi so mui.

Bay gio ban da biet duoc nuoc mui o dau ma chay ra hoai nhu vay; giai doan ke tiep la tim cach ngan chan chung bang nhung phuong phap sau day:

Rua mui bang nuoc muoi

Nuoc mui dong lai thanh chat keo thuong la nguyen nhan cua chung so mui. Vi the, ban nen rua chat keo nay bang nuoc muoi de cac te bao hinh soi co the hoat dong binh thuong tro lai.

Hay pha nua thia ca phe muoi vao 1/4 lit nuoc (tuong duong voi khoang 2/3 lon bia). Ban co the dung dung cu nho giot hoac mot chai thuoc nho mui da het, cho nuoc muoi vao do, ngua mat len cho nuoc muoi co the chay vao mui. Ke do xit nuoc muoi vao mui; trong luc xit, nho hit nhe de giup nuoc muoi vao mui sau hon.

Ban so nuoc muoi vao mui se tao cam giac kho chiu? Khong dau, dung dich nuoc muoi duoc pha nhu tren co nong do gan bang nong do muoi trong co the, va ban se cam thay no giong nhu nuoc mui, nuoc mieng cua chinh ban, hoan toan khong chut kho chiu nao. Moi lan rua mui, nen xit chung vai ba lan, se thay co hieu qua.

Suc mieng bang nuoc muoi

Cung voi dung dich nuoc muoi pha san voi nong do nhu tren (nua thia ca phe muoi trong 1/4 lit nuoc), hay ngam mot ngum vao mieng, roi ngua co len cho nuoc muoi chay vao co hong. Dung nuot, hay tong hoi len cho nuoc muoi bi day nguoc tro lai, tao nen tieng dong trong co hong.

Nuoc muoi vao co hong co cong dung rua bo phan phat am trong do. Khi ban thoi hoi len nhieu, mot phan nuoc muoi bi tong nguoc len mui va rua cho mui sach hon.

Uong nhieu nuoc

Viec uong nhieu nuoc co the giup cuon troi di mot so dom hay nuoc mui con dong lai trong co hong, giup ban it phai dang hang hon. Nen uong nuoc am co pha chut chanh la tot nhat. Co the pha them duong hay mat neu khong quen voi vi chua cua chanh.

Dung an cay

Co le ban tung co cam giac nuoc mui chay ra khi an qua cay. Cac chat cay nhu tieu, ot, mu tat, cari... co tac dung kich thich nuoc mui chay ra nhieu hon.

Dung uong sua

Khi bi so mui vi vi khuan xam nhap duong ho hap, khong nen uong sua bo vi no se cung cap chat dinh duong, giup cho cac vi khuan nay song manh, song lau va sinh san mau le hon. Trong sua bo co rat nhieu chat lactose, mot loai duong duoc cac vi khuan rat ua thich. Dong thoi, nhung thuc pham lam tu sua nhu kem cung khong nen an nhieu.

Co phai ban thuong so mui khi lo nghi nhieu?

Mot so nguoi thuong bi so mui hay nghet mui khi buon phien hay lo lang nhieu. Bac si Jerold tai Dai hoc y khoa Washington cho biet, he than kinh dam nhiem viec dieu hanh va giu am duong ho hap.

Khi mot nguoi lo lang hay buon phien, than kinh he thuong khong hoan thanh duoc nhiem vu nay. Neu ban de y thay chuyen nay co xay ra cho minh, hay co quen di su buon phien bang cach tim nhung chuyen vui!

Chi dung thuoc khi can thiet

Cac duoc pham thuoc ban tu do ngoai hieu thuoc tay duoi cai ten nasal decongestant (thuoc tri nghet mui), antihistamine (thuoc tri di ung, thuong co cong dung lam mui ngung chay nuoc) tuy co the lam ban de chiu hon nhung cung khong nen uong thuong xuyen vi chung co the gay le thuoc thuoc.

Thuoc decongestant loai xit hay nho vao mui chi co the dung toi da 3 ngay, viec dung lau hon co the gay bien chung nguoc, thuong lam mui bi bit kin lai. Thuoc antihistamine co the gay chung buon ngu, ban than; khong nen uong luc lai xe hoac dieu khien may moc nguy hiem.

Ngan ngua bang may phun hoi am

Khi troi kho, chung ta phai hit vao khong khi qua kho rao va viec nay thuong dan den chung so mui hay nghet mui. Tot nhat la trong phong ngu nen co mot may phun hoi am loai tu dong (humidipier). Loai nay thuong tu phun hoi am len luc khong khi tro nen kho, ngan ngua duoc chung so mui, nghet mui.

(Theo Suc khoe cong dong)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: nguoi truong thanh, cua mot nguoi, chung so mui, nuoc muoi, khong khi, co the, nuoc mui, co hong, te bao, ban, lam, nho, am, thuoc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mẹo nhỏ khi bị sổ mũi

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mẹo nhỏ khi bị sổ mũi bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Meo nho khi bi so mui

Nhan xet, hay lien he ve tin Meo nho khi bi so mui co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Meo nho khi bi so mui de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0