Meo nho chua bong gan

Tags: phai chiu dung, choi the thao, bong gan, bac si, khop, meo, nho, cam, chua


Meo nho chua bong gan

Thua bac si, trong khi choi the thao toi thuong bi bong gan, phai chiu dung cam giac rat dau don. Rat mong duoc bac si chi cho cach xu tri. Xin cam on.

Tra loi:

Bong gan nghia la bong cac to chuc bam quanh khop sau mot chan dong qua muc, la tai bien de gap o mat ca chan, ban chan, khop goi. Thuong do nhung nguyen nhan sau gay nen:

- Do bi truot chan khi chay hay di.

- Do deo giay cao got.

- Do day chang bi keo cang

- Khi bi nga

- Khi nang, nhac mot vat nang

- Do tai nan

Khi bi bong gan co the ap dung mot vai meo nho sau day:

- Thai hanh kho va boc lai trong mot mieng gac, sau do dap len vung bi bong gan.

- Tao dung dich bot nhao tu la chanh va bo, dap truc tiep len vung bi dau.

- Tron mot thia dau qua hanh va mot thia dau toi, boi len vet thuong.

- Tron 1 thia bot la chanh voi 1 thia mat ong, dap len vung bi bong gan.

- Ho nong la bap cai, nhung nho do la nhung la gia o ben ngoai, sau do nhanh chong dung day buoc xung quanh vet thuong.

De de phong bong gan, nen mang bao khop goi, bao co chan trong hoat dong the thao. Binh thuong, nen thuc hien cac bai tap lam tang truong luc cac co quanh khop co chan, khop goi.

Luu y:

- Nhung cach lam tren chi ap dung voi nhung truong hop bi bong gan nhe, day chang chi bi gian hoac bi dut khong hoan toan, chan thuong chi gay ra nhung roi loan sinh ly, khop van vung chu khong bi long leo.

- Con doi voi nhung truong hop bong gan nang, lam day chang khop bi dut hoan toan hoac bi bong diem bam lam cho khop long leo keo theo nhieu bien chung, khong duoc tu y chua tri ma hay chuyen ngay toi cac co so y te.

Thu Ha

Theo MN

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Dưa hấu có nóng không?

Dưa hấu có nóng không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này trong bài viết chia sẻ dưới đây.

Tìm hiểu: phai chiu dung, choi the thao, bong gan, bac si, khop, meo, nho, cam, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mẹo nhỏ chữa bong gân

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mẹo nhỏ chữa bong gân bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Meo nho chua bong gan

Nhan xet, hay lien he ve tin Meo nho chua bong gan co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Meo nho chua bong gan de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0