Meo hay tri rung toc
Nhung meo vat don gian se giup toc ban moc lai nhanh chong.
Vi sao bi rung toc?
Tren thuc te co rat nhieu nguyen nhan gay nen tinh trang toc rung, nhung xin “diem danh” mot so thu pham thuong gap nhat: do gen, bi stress nang, nghien thuoc la, tinh trang suc khoe sa sut (thuong gap voi benh nhan ung thu trong qua trinh xa tri), thay doi ham luong hormon trong co the khi mang thai hoac trong giai doan tien man kinh, mac chung benh viem nhiem da dau nhu qua nhieu gau, nam dau…
De biet tinh trang toc khoe hay yeu, ban co the thuc hien theo cach don gian la cam khoang 20 soi toc giua ngon cai va ngon tro. Nam chat va keo tu tu. Neu toc ban bi rung ra nhieu hon 6 soi thi chung to mai toc ban dang rat thieu suc song.
Meo hay mach ban
Su dung tinh dau: Cac loai tinh dau nhu qua hanh hoac oliu khong chi co tac dung lam dep da ma con co the nuoi duong mai toc, cung cap cho no nhung duong chat can thiet vi the se giup han che nguy co toc gay rung.
Cach thuc hien la hay lay tinh dau qua hanh tron lan voi tinh dau oliu va them vai giot nuoc cot chanh. Thoa deu hon hop nay len mai toc, dung mot chiec khan lon cuon toc lai va khoang 1 tieng sau thi goi sach.
Quan tam den che do an uong: che do an uong anh huong truc tiep den suc khoe va theo cac chuyen gia cung co the tang cuong bo sung mot so loai thuc pham trong thuc don de cai thien rung toc. Do la cac thuc pham giau protein nhu cai bo xoi, dau phu, bot dau, thit nac hoac cac thuc pham khac giau kem.
Khong nen chai toc ngay lap tuc khi moi goi dau.
Hanh kho: Dung cu hanh kho boc vo, cat lat cha xat len vung da dau bi hoi cho den khi da o vung nay do len, thoa tiep mat ong len da dau. Khoang nua tieng sau goi sach. Cach nay mang lai nhung bien chuyen rat nhanh chong.
Matxa da dau: La mot thoi quen co loi giup luong mau luu thong tren da dau, hon the nua no con dem lai cho ban cam giac de chiu, thoai mai. Ban co the matxa da dau bang tinh dau dua, tinh dau oliu hoac lo hoi dang gel. Sau khi matxa xong hay de nhung tinh dau nay vuong lai tren toc khoang nua gio va goi sach bang nuoc am. Nen matxa da dau khoang 3 lan/ngay.
Mat na cho toc voi trung va mat ong: Sau khi goi sach dau, ban hay dung mot long do trung ga tron 2-3 thia mat ong thoa deu tu chan toc toi ngon toc. Tiep do dung khan u quan quanh toc va nua tieng sau goi sach lai bang nuoc thuong. Cac loai vitamin va duong chat co trong trung va mat ong se ngam sau vao nuoi duong mai toc, giup toc chac khoe hon.
Hat chanh va hat tieu den: Xay nhuyen hat chanh va hat tieu den voi so luong bang nhau, sau do them mot chut nuoc vao danh deu va thoa hon hop nay len da dau. Khoang 20 phut sau thi goi sach lai. Nen thuc hien theo cach nay thuong xuyen ban se thay nhung dau hieu tich cuc.
Dau oliu, mat ong va que bot: Tron hai thia dau oliu voi ba thia mat ong va hai thia bot que voi nhau, thoa hon hop nay tu chan toc den ngon toc. Matxa da dau trong vong 15 phut, sau do goi sach lai voi dau goi dau co hoat tinh diu nhe. Nen thuc hien theo cach nay 3-4 lan/tuan.
Trung ga, sua bot va tinh dau dua: Tron mot long do trung ga voi 2,5 thia sua bot min va mot thia tinh dau dua voi nhau. Matxa da dau va dung khan lon quan toc lai trong vong 30 phut. Sau do goi sach toc voi dau goi dau co hoat tinh diu nhe.
Goi dau bang dam: la mot trong nhung cach re tien ma mang lai hieu qua cao, no khong chi giup mai toc tro nen khoe manh hon ma con la bien phap tieu diet gau hieu qua. Nhieu nguoi lo lang mui kho chiu cua dam se vuong lai tren mai toc nhung that ra dieu nay khong nen ban tam vi mui “huong” khong may de chiu do se nhanh chong bay di.
Nhung thoi quen co loi cho mai toc
Khong nen goi dau bang nuoc qua nong. Khong goi dau qua hai lan moi tuan, chi nen goi bang loai co hoat tinh diu nhe. Su dung luoc co rang thua de chai dau. Khong nen chai toc ngay lap tuc khi moi goi dau. Khong dung may say toc o nhiet do cao.
Luu y:
Ngoai viec ap dung cac meo vat noi tren, trong che do sinh hoat hang ngay ban can nho khong nen su dung do uong co con va doan tuyet voi khoi thuoc vi no se khien tinh trang cang tro nen toi te hon.
Them vao do, ban cung khong nen su dung hoa chat trong thoi diem nay, cu the la khong nen ep toc, duoi toc, nhuom toc vi trong thanh phan cac thuoc do co nhung chat gay hai lam rut ngan vong doi cua soi toc. Can thuc hien che do an uong, ngu nghi khoa hoc, thieu ngu se gay nen stress, ma stress lai la ly do khien soi toc “chet yeu”.
Neu da thu nhieu cach ma tinh trang rung toc van chua duoc cai thien thi ban nen den gap bac si de duoc tham kham va chi dinh dieu tri dung cach. Hien nay y hoc da phat minh nhieu cach kich thich moc toc nhanh chong va hieu qua, vi nhu dieu tri hormon, cay ghep da, dung thuoc boi…
Viet Bao (Theo SK&DS)
