Meo cuc hay danh bay om nghen

Tags: cam giac kho chiu, phai chiu dung, om nghen, moi ngay, thuc pham, mat ong, giai doan, chua nhieu, thia, 1, nuoc, an, uong


Co toi 90% phu nu trong giai doan mang thai, phai chiu dung cam giac kho chiu do om nghen hoanh hanh.

http://socola.vn/photos/image/2012/Thang1/22/babau1(1).jpg

Nhung meo nho duoi day se giup ban vuot qua giai doan om nghen mot cach de dang.

1. Uong tra gung vao moi buoi sang som se giup ban de dang vuot qua ky om nghen.

2. Dung 1 thia dam ruou tao va 1 thia mat ong pha vao nuoc lanh va de uong truoc moi khi di ngu.

3. Khong nen de bung doi, cai bung rong se khien ban de cam thay buon non hon. Tuy nhien, cung khong nen an cho den khi no cang bung. Thay vi an 3 bua chinh moi ngay, ban hay chia thanh 6 bua nho.

4. Dung 1 thia nuoc chanh vat, 1 thia nuoc ep bac ha va 1 thia duong de pha lan voi nhau, uong 3 lan moi ngay. Day cung la mot cach don gian va huu hieu trong viec dieu tri chung om nghen.

5. Nen han che va tot nhat nen tranh an nhung loai thuc pham co chua nhieu dau, mo. Nhung mon an co chua nhieu dau mo se gay nen nhung kho khan trong qua trinh tieu hoa.

6. Nen bo sung cac loai thuc pham co chua nhieu vitamin B va canxi vao trong che do an uong. Cac loai thuc pham giau vitamin B la chuoi, cac mon salat tron, thit ga.

7. Nen an bua an phu co chua ham luong protein cao truoc khi di ngu, de giam nguy co ghe co, buon non vao sang som hom sau.

8. Lay 20 - 25 la co ca ri, ep lay nuoc, sau do them 2 thia nuoc cot chanh va 1 thia mat ong vao tron deu. Dung de uong 3 - 4 lan moi ngay.

Meo cuc hay "danh bay" om nghen, Ba bau, om nghen, ba bau om nghen, suc khoe ba bau, mang thai, mang bau, bao phu nu,
Uong tra gung vao moi buoi sang som se giup ban de dang vuot qua ky om nghen. (anh minh hoa)

9. Nghi ngoi la mot bien phap huu hieu giup ban giam nguy co bi om nghen.

10.  Vao bua an sang nen bo sung cac loai thuc pham giau protein va tinh bot.

11. Lay 1/2 thia nuoc gung, 1 thia nuoc chanh vat va 1 thia nuoc bac ha cung voi 1 thia mat ong, tron deu voi nhau de uong 3 -4 lan moi ngay.

12. Dung 1 thia nuoc bac ha, 1 thia nuoc chanh va 1 thia mat ong, tron deu voi nhau va uong 3 - 4 lan trong ngay, cung se rat huu ich.

13. Khong khi trong lanh, moi truong song thoang dang cung la 1 trong nhung cach phong tranh om nghen.

14. Nen tap nhung bai the duc nhe hoac di bo deu dan moi ngay.

15. Tranh an nhung mon an co chua nhieu muoi.

16. Ngu du giac, de giup co the duoc thu gian va thoai mai.

17. Bo sung gung vao trong che do an uong cua ban.

18. Moi ngay ban nen uong deu dan 2 coc nuoc cam, de tang cuong ham luong Vitamin C cho co the, giam om nghen va giup thai phu phong duoc chung cam lanh.

Mot so thuoc co the lam giam trieu chung buon non nhu: primperan (khong co tac dong xau len thai nhi), thuoc B6. Tuy nhien, cac thai phu can nho khi su dung bat ky loai thuoc nao cung phai co su chi dan cua bac sy. Trong truong hop nghen nang, thai phu can nhap vien ngay de bac sy danh gia tinh trang dinh duong va mat nuoc, kip thoi cung cap dich va chat dinh duong qua duong tinh mach de dam bao suc khoe cho me va thai nhi.



VietBao.vn (Theo Eva)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: cam giac kho chiu, phai chiu dung, om nghen, moi ngay, thuc pham, mat ong, giai doan, chua nhieu, thia, 1, nuoc, an, uong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mẹo cực hay "đánh bay" ốm nghén

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mẹo cực hay "đánh bay" ốm nghén bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Meo cuc hay danh bay om nghen

Nhan xet, hay lien he ve tin Meo cuc hay danh bay om nghen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Meo cuc hay danh bay om nghen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0