Meo chua day hoi chuong bung

Tags: day hoi, co the, cac loai, banh my, an, ban, bung, chuong, nhai


Neu dang bi day hoi, ban dut khoat khong duoc an dua hay ca muoi, banh my, banh bao, sua, cung dung co nhai keo cai su.

Mot khi da mac phai tinh trang nay, du xung quanh co thu vi, vui ve den may, ban cung khong the tan huong. Du co gang, nu cuoi cua ban cung tro nen guong gao va ve duyen dang bien mat. That phien la noi kho chiu nay lai la vi khach thuong xuyen, co the ghe tham bat cu luc nao.

Thuc pham la tac nhan chu yeu gay nen tinh trang nay, vi vay de tranh chuong bung, day hoi, dieu can luu tam nhat la an uong.

Nhung mon can han che

Thuc an giau tinh co u men (banh my, banh bao…), cac loai do ngot nhu banh keo, hoa qua chin nau co do ngot cao, sua va san pham tu sua… la thu ban khong nen dung nhieu khi sap phai tham gia mot su kien nao do, vi no se sinh ra rat nhieu khi trong he tieu hoa cua ban.

Meo chua day hoi chuong bung
Dung nhai keo cao su khi bi day hoi.

Ngoai ra, ban cung nen tranh nhung thu sau: Nuoc ngot hay nuoc khoang co gas, bia ruou, cac thuc pham co mach nha, do an co dam, cac loai dua muoi, nam, pho mai xanh…

Nen bo thoi quen nhai keo cao su vi viec nay gay tich rat nhieu khi trong bung, dan den hoac lam nang them chung day hoi.

Nhung mon can uu tien

Ban nen an nhieu cac loai rau xanh. Ve tinh bot, khoai tay, khoai lang va cac loai ngu coc cung la lua chon phu hop. Ve thuc pham giau dam, ban co the an ca ca va thit va trung, uu tien ca. Ve gia vi, uu tien toi vi no chua chat allicin chong chuong hoi. Con voi hoa qua, hay an cam, buoi, tao, dua, le sau nhung bua com e he dinh duong.

Tuy sua de gay day hoi nhung sua chua lai tot cho duong ruot do chua vi khuan lactobacillus, giup tieu diet cac vi khuan co hai gay day hoi.

Luu y, khi an ban nen an cham, nhai ky, tranh vua an vua noi de khong khi khong lot vao.

Meo giam day hoi

Neu tinh trang day hoi, chuong bung xay ra, ban co the khac phuc bang cac cach sau:

- Uong tra gung nong, chieu tung ngum nho.

- Uong nuoc chanh gung, gom nuoc am pha voi mot thia mat ong, hai thia nuoc cot chanh va vai lat gung.

- An vai lat gung tuoi cham muoi.

- Uong tra nong pha vai giot tinh dau bac ha; hoac an vai nhanh bac ha tuoi.

- Xoa nhe nhang vung bung, thoa vong tron theo chieu kim dong ho, tu phai sang trai, tu tren xuong duoi roi quay lai. Co the boi but dau nong khi thoa.

- Dung tui chuom o vung bung va be suon phai (hoac dung khan nong de chuom).



VietBao.vn (Theo Dat viet)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: day hoi, co the, cac loai, banh my, an, ban, bung, chuong, nhai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Meo chua day hoi chuong bung

Nhan xet, hay lien he ve tin Meo chua day hoi chuong bung co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Meo chua day hoi chuong bung de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0