Map Khong phai do ban

Tags: Jannie Ellis, tap the duc, co the, can nang, khong phai, nhieu hon, chuyen gia, ban, an, map, lam, trong


Map Khong phai do ban

Nhieu bang chung cho thay DNA dong vai tro quan trong trong viec hinh thanh trong luong co the, chuyen gia ve benh beo phi Jannie Ellis nhan dinh.

Loi tai ba me?

“40% cua viec tang can la do gen di truyen”- theo chuyen gia ve gen Professor Claude Bouchard. Ong lam thi nghiem tren cap tre sinh doi duoc song tach biet tu nho. Mot nguoi an rat nhieu do an nhanh va nguoi kia sieng tap the duc, an uong dieu do. Ket qua la he thong mo tru tren co the cua ca hai deu tuong tu nhau cho du ho co nhung hoat dong khac nhau.

Gien map khong co nghia la ban se map nhung chung bao dam rang co the ban se phat phi nhanh chong neu khong chu y an uong. Nguoi co gen map se phai co gang nhieu hon de giam can.

Ban co the lam gi?

- Giam thieu cac cam do bang cach tranh an snack va cac mon fastfood.

- An gao nau hoac banh mi den, vi chung can nhieu thoi gian de nhai, gui tin hieu den nao la ban da no roi.

Khong can bang cua cac chat hoa hoc

Ban co luon cam thay doi trong khi da an rat nhieu? Co the ban co the thieu mot so chat nhu leptin, C75.

Ban co the lam gi?

- De cam thay no nhanh khi an, ban nen uong tu 1,5 - 2 lit nuoc moi ngay. Doi luc ban cam thay doi nhung that su la co the can nuoc.

- Tap the duc thuong xuyen.

- Tang cuong hoat dong chan tay trong ngay. Leo cau thang thay vi thang may. Dung len den gan tivi de doi kenh thay vi dung remote.

Ly thuyet ve chi so can nang da duoc lap trinh

Ly thuyet nay cho rang cho du ban an kieng hay tap the duc, co the luon tro ve so can nang ma ban da duoc lap trinh truoc. Co the co mot nguong can nang ma no thich hop. Do do no luon keo can nang cua ban ve nguong nay.

Ban co the lam gi?

Co the tu dieu chinh can nang ma no muon nhung ban co the lap trinh lai qua trinh nay bang nhung viec ban lam hang ngay:

- Dung bao gio bo qua bua sang. Neu ban khong an sang, ban thuong an nhieu hon trong ngay.

- Dung an kieng mot cach qua muc. Giam thieu luong calori moi ngay lam giam kha nang trao doi chat cua co the den 20% trong 6 tuan. Nghia la sau khi cham dut an kieng, co the de dang tang can lai.

Nhung dieu ban chua biet!

- An cay co the lam giam can. Nhin xem dan so o nhung nuoc thich an cay va hinh the cua ho.

- Hormone co the lam tang can. Den cuoi ky kinh, co the tiet chat progesterone, phu nu them an nhieu hon. Hon 50% phu nu co con them an nhieu hon vao giai doan nay. Day la cach cua co the de bao dam ban co du can nang cho thai nhi neu thu thai.

Theo Sai Gon tiep thi

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Jannie Ellis, tap the duc, co the, can nang, khong phai, nhieu hon, chuyen gia, ban, an, map, lam, trong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mập - Không phải do bạn!

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mập - Không phải do bạn! bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Map Khong phai do ban

Nhan xet, hay lien he ve tin Map Khong phai do ban co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Map Khong phai do ban de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0